27/05/2018
Ballet træning for spastisk lammede børn i kørestol? Lyder det underligt? Børnene kan gennem klassisk ballet undervisning opnå bemærkelsesværdige motoriske forbedringer, fællesskabsfølelse med andre i samme situation og mere livsglæde. De bliver mindre afhængige af hjælp, når de bliver bedre til at bruge deres hænder, arme og ben.
Parkinson-ramte mennesker kan genvinde nogle af deres motoriske færdigheder og kan - med en enkelt ugentlig times danseterapi - holde deres funktionsniveau helt stabilt i mindst tre år, viser en tre-årig prospektiv undersøgelse.
Ældre, svagelige mennesker opnår øget livsglæde og bliver mindre ensomme, når danseterapi rammesættes som en gruppes fælles og legende udforskning af kroppens muligheder til musik, de kan lide. Også deres kognitive evner bevares markant bedre.
Neurobiologer forsker i de forbløffende resultater af en danseterapi intervention for ældre, raske mennesker. Her så man en signifikant forbedret CAR (cortisol awakening response) i.f.t. en kontrolgruppe, som brugte tilsvarende mængde tid på et struktureret styrketræningsprogram.
Spændende ny forskning viser at hjernen får mere myelin efter beskedne to ugentlige timer danseterapi i ti uger. Nye studier er på vej som undersøger, hvorledes dette kan gaven mennesker med sklerose.
I går sluttede "1st International Symposium on Dance and Wellbeing" i Montreal. Det var, med et engelsk slangudtryk, "mindblowing" hvor imponererende resultater der bliver dokumenteret i utallige interprofessionelle konstellationer af danseterapeuter, neurobiologer, psykologer, psykiatere, en pædiater, en onkolog, m.fl. Det glæder mig meget, at der foregår så meget metodisk velunderbygget forskning på området.
For hvis en intervention så billig som en dansetime eller to om ugen kan hjælpe på så mange områder som humør, smerter, faldforebyggelse, funktionsniveau, social isolation, søvn og - ikke mindst - kognition, så kan dette blive en af de helt store indsatser vi kan gøre i samfundet for at styrke helbredet og livskvaliteten for store grupper i befolkningen.
DEL MEGET GERNE! Fortæl i kommentarerne om din egen oplevelse af hvordan dans, danseterapi eller anden fysisk udfordrende aktivitet har bidraget til et bedre liv for nogen du kender med svære helbredsudfordringer. Vi vil gerne have et indtryk af bredden af danske erfaringer med dansens effekter på helbreddet.
Billedet er fra en workshop om ballet for spastisk lammede.