Ærlig og Selvkærlig

Ærlig og Selvkærlig Sammen løser vi dine spændinger og blokader, og styrker dit forhold til din krop, dine tanker og d

Den første reaktion sagt fra det sted indeni, som hun har længes efter at føle i så mange år ❤️ Tak! Bare tak! Jeg er så...
04/12/2025

Den første reaktion sagt fra det sted indeni, som hun har længes efter at føle i så mange år ❤️

Tak! Bare tak!

Jeg er så taknemmelig for at være på denne rejse i livet, hvor jeg får lov til at blive lukket ind, får lov til at vidne den transformation der sker, når et andet menneske endelig bliver set og hørt.

Jeg ville ikke selv kalde det magi, men jeg tager da gerne den titel på mig 😅🙏

Jeg har mulighed for at starte 1 eller 2 forløb op her i December, hvis det kalder på dig. ❤️🎄

01/12/2025

Bliver du også træt bare ved tanken om alt det du skal nå i December?

Drillenisser, pakkekalender, luciaoptog, julehygge i klassen, gaver, juletræ, pynte op, for ikke at tale om julemaden. 🥴

Jeg bliver helt forpustet! 🥵

Vi er nødt til at køre i et højt gear for at nå det hele og ikke glemme mandelgaven.

Men for mange kvinder betyder det at vi ofte:

😳Spænder op i kroppen
😵‍💫Kommer til at tjeppe
😤Vrisser og får kort lunte, selvom det jo skulle være hyggeligt
🌪️Kører i for højt gear hele tiden

Det høje gear gør det svært at falde i søvn eller slappe af, når der faktisk er tid til det. 😫🥱

Frygt ej! December behøver ikke tage livet af dig. Måske kan du endda gå rolig til julebordet i år. 💃💃

Jeg har lavet en kropsbaseret guide, der hjælper dig til at komme ned i kroppen og falde til ro på bare 10 minutter. Du skal ikke huske noget, forstå noget eller præstere noget.

Du lægger dig bare ned og lader mig guide dig. En pause midt i kaosset. 🌙

Guiden 'Hvil dig mere effektivt' koster normalt 499 kr., men lige nu er den sat ned til det, der svarer til et par lattes eller en håndfuld marcipangrise. ☕☕☕🐖🐖🐖🐖

Og i stedet for koffein og sukker får du:

✨ ro i kroppen
✨ bedre søvn
✨ mere overskud
✨ og en december, der ikke slider dig ned

Hvis du vil mærke, hvordan 10 minutter kan ændre resten af dagen, så smid et ❤️ i kommentaren, eller klik og hent guiden for 147 kr. i dag.

Du fortjener også at hvile i December ❤️

Jeg kniber lige mig selv i armen en ekstra gang når sådan en anbefaling tikker ind ❤️Jeg kan tydeligt huske at jeg som b...
21/11/2025

Jeg kniber lige mig selv i armen en ekstra gang når sådan en anbefaling tikker ind ❤️

Jeg kan tydeligt huske at jeg som barn/ung drømte om at det kunne blive mit arbejde bare at tale med folk. For det var jeg virkelig god til.

Altså det her med at venner kom og var kede af noget, eller i knibe omkring noget og de gik altid hjem med en bedre følelse indeni.

Nu sker det hver dag. Og ikke kun med mine venner.. 😅😬

Jeg lever faktisk den drøm, som jeg jo faktisk slet ikke troede kunne lade sig gøre. For hvem lever af at være god til at snakke med folk?

Men efter en kæmpe omvej i livet fandt jeg alligevel hjem igen til det jeg elsker mest og er bedst til.

Nu har jeg så også redskaberne med og en tilgang der tager afsæt i Gabor Maté’s Compassionate Inquiry og Totum’s kropsterapi. En fantastisk kombination, der skaber store forandringer hos mine klienter ❤️🙏

12/11/2025

Jeg har brugt meget af mit liv på at sammenligne mig med andre.

Det tænker jeg ikke jeg er alene om.

Men hvor kommer det fra? Hvad er det der gjorde at vi skulle stille os overfor hinanden og vurdere, hvem der var mest det ene og mest det andet?

Og hvornår rammer vi så det gyldne spot, hvor vi er gode nok?

Hvor vi er præcis som vi skal være?

Er det noget andre skal have lov at bestemme, eller kan du rejse dig op lige nu og beslutte dig for at du er f**king badass og præcis den smukke, stærke, elskelige, sexede, fantastiske kvinde som du skal være.

Lad os tage styrken tilbage og beslutte lige nu og her, at vi aldrig nogensinde mere vil lytte til de stemmer (ægte eller inde i vores hoveder) som sammenligner os med andre kvinder og mener at vi er for meget, for lidt, for følsomme, for kolde, forkerte.

Du er rigtig. Jeg er rigtig. Du er god nok. Mere end god nok. ❤️

Forleden dag sov jeg ikke nok…. Måske 3 timer for lidt…. Jeg var KVÆSTET dagen efter. Jeg var dehydreret, uden energi, ø...
19/06/2025

Forleden dag sov jeg ikke nok…. Måske 3 timer for lidt….

Jeg var KVÆSTET dagen efter. Jeg var dehydreret, uden energi, øm i kroppen.

Det var EN nat….

Tænk sig 2 hele år 😩🤯😳

Det gik op og ned under forløbet med Annelie, men nøj hvor det glæder mig at søvnen nu er stabil og hun tør tro på at hun sover godt i nat!

❤️

Hvordan sover du?

Godnathistorier kan virkelig noget ❤️- Mor, hvordan er man venlig ved sig selv?- Hvis nu du havde lavet noget og det ikk...
05/06/2025

Godnathistorier kan virkelig noget ❤️

- Mor, hvordan er man venlig ved sig selv?
- Hvis nu du havde lavet noget og det ikke var blevet som du ville have det eller det var gået i stykker, hvad ville du så sige til dig selv, hvis du skulle være venlig?
- Det ved jeg ikke…
- Hvad hvis nu det var din veninde der havde lavet noget som hun ikke syntes var godt eller det var gået galt? Hvad ville du sige til hende?
- Jeg ville sige at det skal nok gå. Du må prøve igen.
- Hvad ville du sige hvis du ikke var venlig? Ville du sige “Du lærer det aldrig! Åh hvor er du dum”?
- Ej mor, det kan man altså ikke sige til andre!
- Kan man sige det til sig selv?
- Så bliver man ked af det….

Jeg elsker at læse den bog om aftenen. Bare nogle sider…

Den hedder: The boy, the mole, the fox and the horse.

Læs det et par gange. Hvornår har du sidst følt vrede? Vrede er altid lettere at være i end smerte. Sorg. Det gælder båd...
01/06/2025

Læs det et par gange.

Hvornår har du sidst følt vrede? Vrede er altid lettere at være i end smerte. Sorg.

Det gælder både for os selv og for vores børn.

Nysgerrighed er altid et super godt udgangspunkt, når der opstår vrede. Det kan føles som om det overskygger det hele, og det er nok netop pointen. Vreden lægger sig lidt som et tæppe henover, så vi ikke behøver mærke smerten nedenunder.

Den kan simpelthen være for svær at være i lige nu.

Omvendt kan vi sidde fast i sorgen og smerten og føle at vi ikke kan komme ud eller videre. Der kan vreden være vores hjælper, der løfter os ud og se situationen med nye briller.

❤️

Jamen hvordan gør jeg lige det, Kiri? Det er jo let at sige….

Vi fik smerten i en relation, derfor heles den bedst i en relation. Når du begynder et forløb hos mig er den trygge relation derfor udgangspunktet og det vigtigste af det hele.

Giv lyd hvis det taler til dig! ❤️🌸

Jeg fejrer selvkærlighedsuge og giver 5 selvkærlighedspakker til en værdi af 699kr. for 0 kr. (ingen betaling!!!)For at ...
23/05/2025

Jeg fejrer selvkærlighedsuge og giver 5 selvkærlighedspakker til en værdi af 699
kr. for 0 kr. (ingen betaling!!!)

For at bidrage til mere selvkærlighed blandt kvinder, der ofte har fokus på alle andre
end dem selv tilbyder jeg nu følgende:
(og ja, jeg ved godt du har svært ved at tage imod, men jeg gør det med glæde)

❤️ Undersøgelse af, hvad der begrænser dig lige nu

❤️ En nysgerrig og omsorgsfuld samtale, som vil efterlade dig med mere klarhed og
ro

❤️ Ubegrænset adgang til min guide “Hvil dig mere effektivt” med 3 guidede hvil på
hhv. 10, 20 og 38 minutter, som vil kunne give dig mere energi og selvkærlighed
HVER DAG for evigt

Til en samlet værdi af 699 kr., men som du kan få helt uden at betale - det gælder
dog kun de 5 næste, som kommenterer på dette opslag!

Skriv “JA” under opslaget her, og så kontakter jeg dig hurtigst muligt!

Trigger-warning!! Jeg blev selv ramt af det her spørgsmål, og det satte en masse igang i mig.. Men da det landede, og de...
21/05/2025

Trigger-warning!!

Jeg blev selv ramt af det her spørgsmål, og det satte en masse igang i mig.. Men da det landede, og det lander stadig.... Så kunne jeg virkelig se, hvordan det åbner for at tingene kan ændre sig.

Kan du fornemme forskellen? Det er meget nemmere bare at afvise og ikke skulle se på sig selv og undersøge om det måske ...
19/05/2025

Kan du fornemme forskellen?

Det er meget nemmere bare at afvise og ikke skulle se på sig selv og undersøge om det måske godt kunne være hos en selv problemet lå…

Det er altid en god idé lige at spørge sig selv, når noget er i hårdknude….

Hvordan bidrager jeg til situationen lige nu….?

Det kan føles virkelig sårbart og også angstprovokerende at skulle indrømme sine fejl og ændre på sig selv.

Det du egentlig skal til at ændre er jo alle dine forsvarmekanismer som har beskyttet dig som barn.

Så be easy on yourself! Medfølelse også med dig selv. Også når det er svært.

For på den anden side ligger der en frihed. En frihed i aldrig at skulle holde på dig mere, aldrig at skulle være noget bestemt for nogen. Men at kunne være helt dig!

Det kræver bare at du tør tage dig selv i hånden og tage ejerskab og ansvar for det du møder verden med.

Er du klar?

Så skriv FLYV i en kommentar 🦋🦋🦋

Jeg tilbyder kropsterapi til 10 kvinder, der mærker at de har givet mere end de havde i alt for lang tid og nu oplever s...
08/05/2025

Jeg tilbyder kropsterapi til 10 kvinder, der mærker at de har givet mere end de havde i alt for lang tid og nu oplever smerter i nakke/skuldre, træthed, tankemylder og uro i kroppen, og derfor ønsker mere overskud og energi i hverdagen - og det vil jeg lige nu gøre til en fantastisk god pris! 😍🤩

Jeg fejrer de her uger at jeg har været selvstændig med min virksomhed i 12 år (!!) og det giver mig lyst til at hjælpe endnu flere kvinder til at få et liv med overskud og frihed. 💓🦋

Jeg hedder Kiri og er uddannet kropsterapeut og yogalærer, og har hjulpet rigtig mange kvinder tilbage i balance i livet. Selv har jeg oplevet store belastninger og ubalancer på egen krop, og kender derfor også personligt vejen ud af udfordringerne. 🌱🌿

Mit tilbud er for kvinder, der døjer med:

✅ Mange bekymringer og overtænkning

✅ Lavt selvværd eller en grundfølelse af ikke at være god nok

✅ Uro i kroppen, og svært ved at falde til ro

✅ Træthed

✅ Hovedpine flere gange om ugen

✅ Smerter i nakke og skuldre

Hvis det er dig, så vil jeg tilbyde dig følgende:

🌸 Dybdegående undersøgelse af din problematik, så vi kan finde roden til udfordringen sammen.

🌸 50 minutters behandling, med særligt fokus på dine udfordringer, så du går herfra med afslappethed i nakke og skuldre, med en dyb ro, klogere på dig selv, samt med fornyet energi i kroppen.

🌸 1-2 hjemmeøvelser, så du kan arbejde med dine symptomer, når du er hjemme.

🌸 Professionel anbefaling af, hvordan du holder dig i balance og undgår at komme derhen, hvor uro og smerter fylder i din hverdag.

Normalt tager jeg 1100 kr. for dette, men jeg vil tilbyde det til de 10 første kvinder for kun 350 kr. 🎁


Hvis du gerne vil blive fri for smerter i nakke/skuldre, tankemylder og uro i kroppen, så skriv et "ja tak" under dette opslag 👇👇

Men vær hurtig, der er begrænsede tider til rådighed!!

Kærlige hilsener
Kiri

Mine klienter siger bl.a.:

"Siden jeg startede hos Kiri har jeg fået mere ro i hoved og krop, mere ro med der hvor jeg er lige nu. Jeg har mellem sessionerne hos Kiri været rigtig glad for at bruge hendes meditationer og yoga hun har lavet. Det gør det meget nemt at fastholde de øvelser hun giver mig.” Merete

“Jeg vil KLART anbefale Kiri. En behandling hos hende løsner ikke kun op i kroppen, men også i sindet og hun guider dig til hvordan du kan opnå de ønskede ændringer i dit liv. Hun møder dig med STORT nærvær og professionalisme." Bianca

"Min varmeste anbefaling går til Kiri, hun er et af de dygtigste mennesker som jeg har arbejdet med min selvudvikling og healing hos.
Hun er ikke bare faglig dygtig, men også empatisk og nærværende.
Hun ser og griber selv de små detaljer som kan føles ubetydelige for en selv.
Et forløb hos Kiri er livsændrende og noget alle burde unde sig selv." Lea Sofie Oxholm

Er du træt af at være hende der aldrig skider hul i hvad andre tænker? Der ikke nænner at sige nej, fordi bla bla bla og...
05/05/2025

Er du træt af at være hende der aldrig skider hul i hvad andre tænker?

Der ikke nænner at sige nej, fordi bla bla bla og det vil han/hun blive ked af, eller sur over?

Hende der suser rundt for Gud og hver mand, så alt klapper og alle er glade - men selv føler sig som en flad ballon, der igen ikke fik tid til sit eget…?

Lad mig vide hvad du bøvler med. Jeg tror jeg kan hjælpe dig! 🌸☀️👌

Adresse

Arendalsgade 9, 5. Tv
Copenhagen
2100

Åbningstider

Mandag 09:45 - 18:45
Tirsdag 09:45 - 18:45
Onsdag 09:45 - 18:45
Torsdag 09:45 - 18:45
Fredag 09:45 - 18:45

Telefon

+4526130010

Internet side

https://kiriweimann.onlinebooq.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ærlig og Selvkærlig sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram