Mie A. R. Kropsterapi

12/08/2022

God weekend og skål i lemonade🍊 🧊🧡 - kolde drikke må der til🏖🍹

Husk væske, her i varmen, ekstra meget hvis du drikker alkohol eller kaff’.

Mange er startet arbejde denne uge, håber i kan få slappet af i weekenden🤌🏼💆🏽

Vi ses! Indtil da - god weekend☀️

Ps. Jeg er tilbage ved briksen og kalenderen er åben, også for dig som ikke har været hos mig før😊

07/08/2022

Bliver du syg når ferien rammer?

(Og måske først klar igen lige før du skal på arbejde igen🙄?)

Så har du sikkert haft for travlt det sidste stykke tid på arbejdet til at passe på dig selv.

Kroppen kan udskyde at restituere, til der er tid. Så hvis du ofte er syg i din ferie, har du muligvis for travlt til hverdag.

Jeg er tilbage fra ferie(og jeg ved en del af jer er tilbage fra den kommende uge), så har du brug for at gøre lidt ekstra for dig selv, træne din krop i at slappe af, så gå ind og book en tid på mie.onlinebooq.dk (link i bio)

Har du lyst til at læse mere om behandlingen, priser eller vejen herind kan du finde altsammen på min hjemmeside styrkdinsundhed.dk.

De bedste hilsner herfra

☀️ Mie

06/08/2022

Du kan også sende mig en mail på mie.a.r.kropsterapeut@gmail.com

Du kan stadig booke din tid direkte på mie.onlinebooq.dk

Ovenstående tjekkes oftere end Facebook, så har du brug for en akut tid er det også der du skriver(via mail eller booking system)

De bedste hilsner herfra ☀️

Ps. Der er stadig ledige tider i næste uge 😊👌🏼📆💆🏼

28/04/2022

April lakker mod enden, men fortvivl ej!
Maj er på vej!

Og den bliver god, varm og lys - og så er der nye tider i kalenderen.
Måske en til dig? Hvem ved?
Men så skal du booke den 👇🏼
mie.onlinebooq.dk
(Der er også link i bio via linktree)

Kom an maj - jeg er SÅ klar☀️😎🌸🌱💆🏼🌸

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

01/03/2022

Måske kan du selv lide zoneterapi og synes en anden skal prøve det.

Måske du selv har lyst til at prøve det.

Måske du kender en som har brug for lidt ro og selvforkælelse.

Jeg har nu gjort så du kan booke 30 minutters zoneterapi, hvis du eller en du kender har lyst til at prøve zoneterapi.

Har du spørgsmål om behandlingen, booking eller andet så er du velkommen til at skrive og spørge.

Rigtig god aften

✨🌌🙋🏽‍♀️ .a.r.kropsterapi

01/02/2022

Der er både tid til zoneterapi eller kropsterapi - du vælger selv😊

Send mig en besked, så er tiden din.

God dag🙋🏽‍♀️ - måske vi ses torsdag😊
a.r.kropsterapi

20/12/2021

🎁Mangler du en gave?🎁

Så er det stadig muligt at købe et gavekort til kropsterapi eller zoneterapi - og hvem bliver ikke glad for det her efter julens strabadser?

Eller bare som en god start på året, selvforkælelse eller noget helt tredje.

🎄Gavekortet kan købes og afhentes helt frem til jul, så ingen julestress.🎄

Der er ikke flere ledige tider inden jul - hvis det er akut akut🚨 så send mig en besked.

Ledige tider for næste år er kommet op📅, du booker dem som normalt her:

mie.onlinebooq.dk (eller via link i bio)

God dag herfra ✨☀️😊

🙋🏽‍♀️.a.r.kropsterapi

______________________________
Mie A. R. Kropsterapi
Styrkdinsundhed.dk
Amagertorv 14B, 1160 KBH K
mie.a.r.kropsterapeut@gmail.com
______________________________

10/12/2021

Tilbud, konkurrencer, nyheder og informationer.

Kunne du tænke dig at få en mail eller sms om det?

Du kan melde fra for det når du vil.

Det bliver ikke så tit, så hvis du vil have mange beskeder, informationer mm. herfra skal du følge mig på facebook eller insta.

Hvis du kunne tænke dig at få mailen/SMS’en så skriv til mig eller tilmeld dig den via https://onlinebooq.dk under “nyhedsbrev”

God weekend herfra 🙋🏽‍♀️

Ps. har du tilmeldt dig “nyhedsbrevet” ved booking af din første tid, så bare rolig du vil få en mail eller sms, når jeg sender en besked om tilbud, nyheder mm.

27/11/2021

Lykkes det ikke(og det kan der være mange årsager til).

Så har jeg stadig ledige tider i næste uge, hvor du kan få lov til at trække stikket og lade op.

Rigtigt god weekend

🙋🏽‍♀️✨

Gå ind og book din tid på 👇🏽

https://mie.onlinebooq.dk

Så kan du finde den tid dig passer dig allerbedst.

______________________________
Mie A. R. Kropsterapi
Styrkdinsundhed.dk
Amagertorv 14B, 1160 KBH K
mie.a.r.kropsterapeut@gmail.com
______________________________

24/11/2021

Der bliver lavet gavekort for tiden.
🎁
Til julegaver, adventsgaver, fødselsdagsgaver, virksomhedsgaver og andre gaver.
🎁
Der er også en til dig, hvis det skulle være noget.
🎁
eller sådan noget..😊
🎁
Send mig blot en besked, eller gå ind på linktree (link i bio) og bestil et gavekort hvis du synes det er lettere.
🎁
På styrkdinsundhed.dk kan du læse om behandlingerne, priser mm.
🎁
Passer din gave og beløbet ikke sammen, så skriv så tilpasser vi behandlingen, længden mm til prisen.
🎁

Goood aften🙋🏽‍♀️✨

______________________________
Mie A. R. Kropsterapi
Styrkdinsundhed.dk
Amagertorv 14B, 1160 KBH K
mie.a.r.kropsterapeut@gmail.com
______________________________

*har du selv brug for en tid?

Gå ind og book din tid på mie.onlinebooq.dk
Så kan du finde den tid dig passer dig allerbedst.

31/10/2021

🍁🍂🌾🍃🍁🍂🌾🍃🍁🍂🌾🍂🍃🍁🌾🍂
Hvor har jeg været glad for at se så mange der er gået fra mig denne måned med mere ro, større sammenhæng i hele kroppen, men også krop og hoved imellem.
En øget kropsbevidsthed og eftertænksomhed.

Ja det lyder måske mærkeligt, men når man ser hvad ro kan gøre for en stresset og anspændt person.
Ja også bare for en person uden stress.
Alle har brug for pauser og ro.

Nå det kunne jeg snakke lang tid om; bearbejdelse af indtryk, overstimulering, overbelastning, ro, genopbygning vs. nedbrydning, sundhedsfremme, forebyggelse, stress, fordøjelse, Oxytocin, melatonin, kortisol, serotonin og aaaalt det andet..

MEN det er jo søndag.

Nyd den ☕️🤌🏽💆🏽🧘🏼🤸🏽🍃🍂🍃🌾🍁

Rigtig god søndag fra mig

🙋🏽‍♀️ .a.r.kropsterapi
🍂🍃🍁🌾🍁🍂🌾🍃🍁🍂🍃🌾🍁🍂🍃🌾

_______________________________
Mie A. R. Kropsterapi
Styrkdinsundhed.dk
Amagertorv 14B, 1160 Kbh K

Book tid👇🏽
https://mie.onlinebooq.dk (find link i bio)
_______________________________

14/10/2021

Jeg vågner til en besked fra en jeg behandlede igår.

Det endte ud i det jeg kalder en kombi-behandling(mest zoneterapi, 1/4-1/3 kropsterapi, lidt akupunktur(Øreakupunktur kan være et godt supplement til bl.a. zoneterapien, men også i kropsterapien kan den være gavnlig), og slutteligt Kinesiotape OG en snak om kosttilskud.

Nå men tilbage til beskeden.

“Godmorgen Mie,
Tak for behandling i går - det går meget bedre i skulderen - så👍
Synes heller ikke jeg er så stoppet i næsen så urtepensilen virker nok også👍”

Om det har været zoneterapien, kropsterapien, Kinesiotape, akupunkturen, kosttilskuddet eller hvad det har været.. det ved man aldrig. Jeg kan have en formodning, jeg kan erfaringsmæssigt se et mønster i hvad jeg tænker, tror og tidligere har set det kan have været, en fornemmelse ifht hvad kroppen og psyken reagerede på igår.

Men jeg ved det ikke med sikkerhed for der er ikke en tro kopi af vedkommende som ikke fik den behandling igår og som er kommet med tilbagemelding idag. Måske er det en kombi, måske er det den enkeltstående behandlingsform(zoneterapi, kropsterapi, Kinesiotape eller øreakupunktur).

Vi ved at kroppen restituere bedre hvis den får lov til at slappe af(aktivitet i det parasympatiske nervesystem), i kinesisk medicin ved man erfaringsmæssigt gennem flere tusinde år at nogle områder,zoner og meridianer kan behandles ved at stimulere og regulere (og afbalancere)bl.a. skulder/luftveje og alt andet i kroppen. Ved undersøgelser har man set at meridianerne ligger tæt op af nervebaner(man kan dog ikke generelt konkludere at nervebaner og meridianer er det samme - vigtigt!). Det samme gør sig gældende i nervepunkter ved ansigtzoneterapi og i øreakupunkturen. Der arbejdes udover stimulering og regulering af zoner og meridianer, med at opløse stagneret energi og skabe flow.
Det samme ses i kropsterapien - der hedder det bare afspænding, stræk og tryk for at skabe aktivitet i det parasympatiske nervesystem(det sker faktisk også at der arbejdes med det sympatiske nervesystem - det handler om
balance)og få spændinger til at slippe, lave gennemstrømning og skabe den korrekte spænding i muskulaturen - for slap(underspændt) er ikke godt, for spændt er heller ikke optimalt - det er en balance, nøjagtigt som i zoneterapien, ved brugen af kinesiotape og i arbejdet med øreakupunktur. Et arbejde med at skabe balance i den menneskelige krop og psyke.

MEN hjælper det så?

Vedkommende har det bedre idag end igår, er det så ikke nok?

?

13/09/2021

Der er flere måder at få mere ro i løbet af dagen på.
➰
Det kan være svært at få tid til ro og finde ideer til ro, hvis der er alt andet end roligt i ens liv.
➰
Her er lidt ideer til hvordan man kan fremme ro eller dyrke ro.
➰
Hvis der kun er lidt tid til ro handler det om at være smart. Det kan være roligt musik når man transportere sig selv rundt i løbet af dagen, før sengetid, mens man laver aftensmad eller når du står op om morgenen og gør dig klar.
➰
De dybe vejrtrækninger kan du lave når du bliver opmærksom på det. Det behøver bare at være 10 dybe vejrtrækninger for at gøre en forskel. Det kan være foran computeren, ved kaffemaskinen eller et helt andet sted.
➰
Et varmt bad skaber helt automatisk ro og afspænder dine muskler. Et varmt bad før sengetid kan hjælpe dig til at falde i søvn. Forskning hvor plejehjemsbeboere fik et varmt fodbad 30 min. før sengetid har bl.a. vist at de faldt hurtigere i søvn.
➰
Ro kan være med til at give en følelse af velbehag, klarhed, øge kreativiteten og overskuddet.
➰

🙋🏽‍♀️ .a.r.kropsterapi

______________________________
Mie A. R. Kropsterapi
Styrkdinsundhed.dk
Amagertorv 14B, 1160 KBH K
mie.a.r.kropsterapeut@gmail.com
______________________________

12/09/2021

“Kan du give mig de der tryk og stræk her 📍ligesom sidst? - det har jeg rigtig meget brug for” - sagt ved kropsterapeutisk behandling.

“Hvor længe sov jeg?” - sagt ved zoneterapeutisk behandling.

Har du også brug for en zoneterapeutisk eller kropsterapeutisk behandling, er det blevet lettere at bestille tid.

Jeg har nemlig fået nyt bookingsystem.
Du kan bestille tid via min hjemmeside styrkdinsundhed.dk eller direkte på http://mie.onlinebooq.dk

Har du nogle spørgsmål er du velkommen til at skrive.

Rigtig god weekend

Mie

________________________
Mie A. R. Kropsterapi
Styrkdinsundhed.dk
Amagertorv 14B, 1160 KBH K
mie.a.r.kropsterapeut@gmail.com

19/08/2021

18/08/2021

Jeps, det er stadig muligt at købe gavekort😊👌🏽✨

Både til zoneterapi og kropsterapi/afspænding💆🏽💆🏽‍♀️💆🏽‍♂️

Det er forskelligt hvad der bliver valgt OG det kan både være et gavekort på 30, 60, 2*60, 3*60 min. eller hvad der nu passer.

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at skrive.

🙋🏽‍♀️.a.r.kropsterapi

______________________

Mie A. R. Kropsterapi
Styrkdinsundhed.dk
Amagertorv 14b Kbh K
______________________

16/08/2021

Jeg er tilbage fra ferie og har åbent igen😊✨

Briksen er klar til både zoneterapi og kropsterapi. Og der er stadig ledige tider i denne uge😊☀️✨

🙋🏽‍♀️.a.r.kropsterapi

____________________________
Mie A. R. Kropsterapi
Styrkdinsundhed.dk
Amagertorv 14b Kbh K
____________________________

15/07/2021

..men der er stadig ledige tider inden da - også en til dig😊

Send mig en besked så finder vi en tid😊💆🏽‍♀️💆🏽‍♂️.

God sommerdag☀️🏖🌊

🙋🏽‍♀️.a.r.kropsterapi