OsteoStrong Danmark

07/08/2025

𝐔𝐥𝐥𝐚 𝐡𝐚𝐫 𝐟𝐚̊𝐞𝐭 𝐬𝐭æ𝐫𝐤𝐞𝐫𝐞 𝐤𝐧𝐨𝐠𝐥𝐞𝐫 - 𝐔𝐝𝐞𝐧 𝐛𝐫𝐮𝐠 𝐚𝐟 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧 🦴

Siden sin DXA-scanning i 2021 har Ulla forbedret sin knoglestyrke ved hver scanning– helt uden medicin. Hun ønskede at give kroppen mulighed for selv at bygge stærkere knogler gennem naturlige metoder og målrettet indsats.

Dette er ikke bare små ændringer, men målbare fremskridt, som hun har opnået med én OsteoStrong behandling om ugen 💥

Alle scanninger inklusiv 2021 som viser forbedring hver gang:

2021:
• L1–L4 (ryg): -3,7
• Venstre femur: -2,7
• Højre femti: -2,4

2023:
• L1–L4 (ryg): -3,2⬆️
• Venstre femur: -2,3 ⬆️
• Højre femur: -2,4 ⬆️

2025:
• L1–L4 (ryg): -2,9⬆️
• Venstre femur: -2,0 ⬆️
• Højre femur: -2,3⬆️

Det svarer til en samlet forbedring i ryggen på 0,8 T-score – helt uden medicinsk behandling. Ulla har været medlem hele perioden.

Ulla lever plantebaseret uden mælkeprodukter og gluten, og hun har suppleret sin indsats med tilskud af flydende silica, calcium, C-vitamin, zink, selen, B12, K2-vitamin og magnesium.

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐊ø𝐛𝐞𝐧𝐡𝐚𝐯𝐧:
https://osteostrong.onlinebooq.dk/?sID=S-273N9D
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐀𝐚𝐫𝐡𝐮𝐬:
https://osteostrongaarhus.onlinebooq.dk/?sID=S-271C9N

08/07/2025

𝐌𝐚𝐣𝐛𝐫𝐢𝐭𝐭 𝐡𝐚𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐥æ𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐤𝐧𝐨𝐠𝐥𝐞𝐬𝐤ø𝐫𝐡𝐞𝐝! 🦴✨

Majbritt havde aldrig tænkt meget over sine knogler – men da en DXA-scanning afslørede knogleskørhed, tog hun ansvar. Hun ville ikke vente på, at det blev værre.

I juni 2024 startede hun hos os i OsteoStrong – uden at vælge medicin. I stedet valgte hun at prioritere sig selv og sine knogler med målrettet indsats og naturlig støtte.

Et år senere har hun fået ny scanning – og resultaterne taler for sig selv:

𝐃𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟒:
• L1–L4 (ryg): -2,1 T-score
• Venstre femur: -2,3 T-score
• Venstre hofte: -2,6 T-score

𝐃𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟓:
• L1–L4 (ryg): -1,8 T-score ⬆️
• Venstre femur: -2,2 T-score ⬆️
• Venstre hofte: -2,2 T-score ⬆️

👉 Mere protein og målrettede kosttilskud
👉 Én fast ugentlig behandling hos OsteoStrong
👉 Ingen medicin

Det betyder, at Majbritt har forbedret sine tal alle steder – og nu ikke længere har knogleskørhed.
🎉 Kæmpe tillykke til dig, Majbritt – du viser, at det kan lade sig gøre!

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐊ø𝐛𝐞𝐧𝐡𝐚𝐯𝐧:
https://osteostrong.onlinebooq.dk/?sID=S-273N9D
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐀𝐚𝐫𝐡𝐮𝐬:
https://osteostrongaarhus.onlinebooq.dk/?sID=S-271C9N

23/06/2025

𝐀𝐧𝐧𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐥æ𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐤𝐧𝐨𝐠𝐥𝐞𝐬𝐤ø𝐫𝐡𝐞𝐝! 🙌

𝐒𝐭æ𝐫𝐤𝐞𝐫𝐞 𝐤𝐧𝐨𝐠𝐥𝐞𝐫 𝐩𝐚̊ 𝟑 𝐚̊𝐫? 𝐉𝐚, 𝐝𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐥𝐚𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐠 𝐠ø𝐫𝐞!

Efter en scanning i 2022 besluttede Annette, at hun ville gøre en indsats for at styrke sine knogler. Hun begyndte hos OsteoStrong og har siden holdt fast i sin ugentlige træning, samtidig med at hun har støttet kroppen med kosttilskud og sunde livsstilsvaner.
Nu – tre år senere – viser hendes nyeste DXA-scanning en markant forbedring, og vi ønsker Annette et stort tillykke med den flotte udvikling i hendes knoglesundhed! 💙

𝐃𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟐:
• L1–L4 (ryg): -2,3 T-score
• L1(ryg): -3,3 T-score

𝐃𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟓:
• L1–L4 (ryg): -1,2 T-score
• L1(ryg): -1,9 T-score

Hofte og lårben er uændrede – hvilket er positivt, da man normalt ville se en forværring over tre år.

Annette har i cirka halvdelen af perioden fået Alendronat og har samtidig suppleret med kosttilskud som kalk, D-vitamin, gurkemeje, magnesium og kollagen som en del af sin indsats for stærkere knogler.

Hendes historie viser, at man med tålmodighed og konsekvens kan gøre en reel forskel – og at det ikke kræver daglig træning for at se resultater.
Annette er et inspirerende eksempel på, hvad kroppen kan, når den får de rette betingelser 🧡🙌

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐊ø𝐛𝐞𝐧𝐡𝐚𝐯𝐧:
https://osteostrong.onlinebooq.dk/?sID=S-273N9D
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐀𝐚𝐫𝐡𝐮𝐬:
https://osteostrongaarhus.onlinebooq.dk/?sID=S-271C9N

17/06/2025

𝐁𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐡𝐚𝐫 𝐤𝐧æ𝐤𝐤𝐞𝐭 𝐤𝐮𝐫𝐯𝐞𝐧! 💪
𝐅𝐫𝐚 𝐨𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐨𝐫𝐨𝐬𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐨𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐞𝐧𝐢 – 𝐡𝐞𝐥𝐭 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧

Vi bliver altid både glade og stolte, når vores stærke medlemmer har lyst til at dele deres rejse – især når den kan inspirere andre i samme situation.
Bettina er et fantastisk eksempel på, hvad der kan lade sig gøre med vilje, viden og vedholdenhed.

𝐃𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟐:
• Ryg: -3,5 T-score
• Hofte: -2,0 T-score
• Femur neck (lårbenshals): -2,2 T-score

𝐃𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟓:
• Ryg: -2,1 T-score
• Hofte: -1,7 T-score
• Femur neck (lårbenshals): -2,2 T-score

Det betyder, at Bettina nu er rykket fra osteoporose til osteopeni – et tydeligt og dokumenteret skridt mod stærkere knogler og øget livskvalitet.

Hun har været fast hos OsteoStrong én gang om ugen og har samtidig suppleret med kosttilskud (UniKalk, Nani Calcium og multivitamin), justeret sin livsstil og haft fokus på et højere proteinindtag. Bettina har ikke modtaget medicin.

Så stor en fremgang er ikke noget vi oplever hos alle 😊

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐀𝐚𝐫𝐡𝐮𝐬:
https://osteostrongaarhus.onlinebooq.dk/?sID=S-271C9N
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐊ø𝐛𝐞𝐧𝐡𝐚𝐯𝐧:
https://osteostrong.onlinebooq.dk/?sID=S-273N9D

Banebrydende medicinfri OsteoStrong behandling til at genopbygge knoglestyrke | Stærkere knogler, bedre balance & færre smerter i ryg & led | Bliv medlem

30/05/2025

𝐒𝐭𝐨𝐫𝐭 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐲𝐤𝐤𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐇𝐚𝐧𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐞 𝐟𝐥𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐞𝐫! 🙌

Hun har arbejdet målrettet med sin knoglesundhed – og det kan tydeligt ses på hendes T-score i ryggen:

𝐃𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟐:
• L1: -2,9 T-score
• L1-L4: -2,3 T-score

𝐃𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟒:
• L1: -2,5 T-score
• L1-L4: -1,9 T-score

Hannes T-score i lårbenet har været uændret i perioden – og ligger ikke i osteoporoseområdet.

Hun har modtaget medicinsk behandling i halvdelen af perioden og er nu stoppet – og har derudover fokuseret på sund kost og livsstil.

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐊ø𝐛𝐞𝐧𝐡𝐚𝐯𝐧:
https://osteostrong.onlinebooq.dk/?sID=S-273N9D
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐀𝐚𝐫𝐡𝐮𝐬:
https://osteostrongaarhus.onlinebooq.dk/?sID=S-271C9N

20/05/2025

𝐋𝐨𝐮𝐢𝐬𝐞 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐝𝐠𝐚̊ 𝐚𝐭 𝐟𝐚̊ 𝐨𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐨𝐫𝐨𝐬𝐞 – 𝐨𝐠 𝐡𝐚𝐫 𝐧𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐛𝐞𝐝𝐫𝐞𝐭 𝐬𝐢𝐧 𝐤𝐧𝐨𝐠𝐥𝐞𝐬𝐭𝐲𝐫𝐤𝐞💪🦴

Ligesom mange andre af vores medlemmer, har Louise allerede fokus på, hvor vigtig knoglestyrke er – inden uheldet er ude og noget brækker. Derfor meldte hun sig ind i OsteoStrong, og hendes indsats belønner sig nu tydeligt i resultaterne.

𝟐𝟎𝟐𝟑 – 𝐅ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐃𝐄𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠:
• Rygsøjle (L1-L4): T-score -2,0
• Hofte (Total højre): T-score -1,0
• Hofte (Neck højre): T-score -1,5

𝟐𝟎𝟐𝟓 – 𝐍𝐲 𝐃𝐄𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠:
• Rygsøjle (L1-L4): T-score -1,8
• Hofte (Total højre): T-score -0,9
• Hofte (Neck højre): T-score -1,2

✅ Ingen medicin
✅ Ingen frakturer
✅ Øget knogletæthed

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐊ø𝐛𝐞𝐧𝐡𝐚𝐯𝐧:
https://osteostrong.onlinebooq.dk/?sID=S-273N9D
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐀𝐚𝐫𝐡𝐮𝐬:
https://osteostrongaarhus.onlinebooq.dk/?sID=S-271C9N

30/04/2025

🔹 GRATIS INFOAFTEN I OSTEOSTRONG – 7. MAJ 2025 🔹

Er du nysgerrig på, hvordan du kan styrke dine knogler på en effektiv og sikker måde?

Så kom med til en gratis infoaften i et af vores OsteoStrong-centre! Her gennemgår vi, hvordan vores unikke metode adskiller sig fra almindelig muskeltræning, og hvorfor den er særligt effektiv i arbejdet med knogleskørhed og knoglestyrke.

📍 København – Østerbro
🕓 Onsdag d. 7. maj kl. 16.00–18.00
📌 Østerbrogade 141, 2100 København Ø
📩 Tilmelding: info@osteostrong.dk

📍 Aarhus
🕔 Onsdag d. 7. maj kl. 17.00–19.00
📌 Park Allé 5, 8000 Aarhus C
📩 Tilmelding: aarhus@osteostrong.dk

Arrangementet er gratis, men der er et begrænset antal pladser – tilmelding er derfor nødvendig.
Husk at melde afbud, hvis du bliver forhindret i at deltage.

Banebrydende medicinfri OsteoStrong behandling til at genopbygge knoglestyrke | Stærkere knogler, bedre balance & færre smerter i ryg & led | Bliv medlem

24/04/2025

Mød inspirerende Stasia Hellas og hør hendes personlige rejse med OsteoStrong – fra start til de fantastiske resultater, hun har opnået. Se videoen og bliv motiveret til din egen styrkerejse!

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐊ø𝐛𝐞𝐧𝐡𝐚𝐯𝐧:
https://osteostrong.onlinebooq.dk/?sID=S-273N9D
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐀𝐚𝐫𝐡𝐮𝐬:
https://osteostrongaarhus.onlinebooq.dk/?sID=S-271C9N

10/04/2025

Hør Anitas inspirerende historie om, hvordan hun har styrket sine knogler med hjælp fra OsteoStrong – helt uden medicin.

Hun sætter især stor pris på, at der altid er en personlig instruktør til stede ved hvert eneste besøg.

Resultatet er opnået fra 2020 til 2023 🙂

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐊ø𝐛𝐞𝐧𝐡𝐚𝐯𝐧:
https://osteostrong.onlinebooq.dk/?sID=S-273N9D
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐀𝐚𝐫𝐡𝐮𝐬:
https://osteostrongaarhus.onlinebooq.dk/?sID=S-271C9N

31/03/2025

😳 Vidste du, at knogleskørhed koster det danske samfund 15 MILLIARDER kroner om året?

Et nyt studie fra Syddansk Universitet viser, at osteoporose ikke kun er en personlig sundhedskrise – det er også en enorm økonomisk udfordring for vores fælles velfærd. Alt for mange bliver diagnosticeret for sent, og mange når aldrig at få forebyggende hjælp.

Rapporten fastslår ikke overraskende, at sygdommen bliver alvorligere af at blive opdaget sent og at forebyggelse kan mindske risikoen for, at man bliver immobil eller får et voldsomt brud.

Hos OsteoStrong arbejder vi for at forebygge og behandle knogleskørhed ved at styrke knoglerne gennem videnskabeligt dokumenteret mekanisk belastning.
Vi tilbyder en unik metode til at styrke knoglerne – naturligt, effektivt og uden medicin. Med blot én ugentlig session om ugen hjælper vi hundredevis af danskere med at styrke deres krop og mindske risikoen for knoglebrud.

🦴 Book en prøvetime hos os og hør mere om hvordan du kan styrke dine knogler – før det er for sent.
📍 https://osteostrong.dk/
Du finder os pt i København og Aarhus.

21/03/2025

𝐒𝐭æ𝐫𝐤𝐞𝐫𝐞 𝐤𝐧𝐨𝐠𝐥𝐞𝐫 – 𝐟𝐥𝐨𝐭 𝐟𝐫𝐞𝐦𝐠𝐚𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐕𝐢𝐛𝐞𝐤𝐞 🙌

Vibeke har opnået imponerende forbedringer i sin knoglemasse over de seneste år – helt uden medicin.

𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟐:
• L1-L3: -2,9 T-score
• Højre lårben: -2,1 T-score
• Venstre lårben: -2,3 T-score

Start OsteoStrong 2022

𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟒:
• L1-L3: -2,6 T-score
• Højre lårben: -1,8 T-score
• Venstre lårben: -1,9 T-score

Vibeke har styrket sin knoglemasse uden medicin gennem én ugentlig OsteoStrong-session. Samtidig har hun fået vejledning i kost og tilskud fra Kirsten Magdavius samt dyrket yoga hos Studie Yoga i København.

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐊ø𝐛𝐞𝐧𝐡𝐚𝐯𝐧:
https://osteostrong.onlinebooq.dk/?sID=S-273N9D
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐀𝐚𝐫𝐡𝐮𝐬:
https://osteostrongaarhus.onlinebooq.dk/?sID=S-271C9N

Banebrydende medicinfri OsteoStrong behandling til at genopbygge knoglestyrke | Stærkere knogler, bedre balance & færre smerter i ryg & led | Bliv medlem

04/03/2025

𝐄𝐦𝐦𝐚 𝐡𝐚𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐥æ𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐤𝐧𝐨𝐠𝐥𝐞𝐬𝐤ø𝐫𝐡𝐞𝐝! 🙌

Emma fik desværre diagnosticeret osteoporose i en ung alder, men hun har været ihærdig med sin OsteoStrong-behandling og en sund livsstil. Nu har hun forbedret sin knoglesundhed så meget, at hun ikke længere har osteoporose.

Lægerne har ikke kunnet forklare, hvorfor Emma udviklede osteoporose, men vi er virkelig stolte og glade for, at det er lykkedes hende at komme ud af knogleskørhed!

𝐃𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟏:
• T-score ryg (L1-L4): -2,6
• T-score hofte: -2,0

Startede OsteoStrong i 2021

𝐃𝐗𝐀-𝐬𝐜𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟐𝟎𝟐𝟒:
• T-score ryg (L1-L4): -2,1
• T-score hofte: -1,6

Emma har opnået dette uden medicin, men med èn ugentlig OsteoStrong behandling, fokuseret på et højere proteinindtag og suppleret med kosttilskud.

Kæmpe tillykke til Emma! Vi glæder os til næste scanning og endnu stærkere knogler.

𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐀𝐚𝐫𝐡𝐮𝐬:
https://osteostrongaarhus.onlinebooq.dk/?sID=S-271C9N
𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐊ø𝐛𝐞𝐧𝐡𝐚𝐯𝐧:
https://osteostrong.onlinebooq.dk/?sID=S-273N9D

Banebrydende medicinfri OsteoStrong behandling til at genopbygge knoglestyrke | Stærkere knogler, bedre balance & færre smerter i ryg & led | Bliv medlem