31/03/2025
Rebirthing Breathwork
Gennem årtiers arbejde med ændrede bevidsthedstilstande har jeg erfaret, hvordan åndedrættet kan fungere som en kraftfuld indgang til det ubevidste. En særlig metode, som konsekvent viser potentiale for dyb psykisk heling og personlig transformation, er Rebirthing Breathwork.
Fra mit perspektiv går Rebirthing Breathwork ud over den fysiologiske funktion af vejrtrækning og åbner op for en adgang til psykens dybere dimensioner. Når åndedrættet bevidst fordybes og bølger i nye rytmer, opstår ofte spontane oplevelser af kontakt med tidligere livserindringer, fødselstraumer og dybtliggende emotionelle mønstre. Dette materiale, der typisk findes i det personlige og perinatale ubevidste, kan have en afgørende indflydelse på vores mentale sundhed og personlige udvikling.
Under en Rebirthing Breathwork-session oplever deltagerne ofte, at de bliver konfronteret med stærke, symbolsk ladede oplevelser, som kan stamme fra fødselsprocessen eller tidlige livserfaringer. Denne kontakt giver mulighed for at bearbejde og integrere undertrykte traumer, frigøre følelsesmæssige blokeringer og ændre uhensigtsmæssige overbevisninger og mønstre.
I mit arbejde har jeg observeret gentagne eksempler på, hvordan processen kan føre til en oplevelse af følelsesmæssig frigørelse, dyb integration og en fornyet livskraft. Mange beskriver processen som en form for symbolsk genfødsel, hvor gamle strukturer bliver opløst, og nye, mere autentiske måder at være i verden på bliver mulige.
Rebirthing Breathwork tilbyder således en direkte og effektiv vej til at udforske og transformere psykens dybere lag, integrere vanskelige oplevelser og frigøre det potentiale, der findes gemt i menneskets ubevidste psyke – en proces, som jeg oplever som central i arbejdet med bevidsthedens dybeste dimensioner.
Du er varmt velkommen til at deltage i vores månedlige Breathwork-sessioner i Karuna, hvor vi i et trygt og nærværende fællesskab sammen udforsker disse dybe dimensioner. Her er plads til at møde dig selv, som du er, og mulighed for at åbne op til nye niveauer af personlig indsigt og vækst. Kom og oplev, hvordan åndedrættet kan guide dig mod en dybere forbindelse til dig selv og livet omkring dig.
Se mere på:
https://alexgamberini.dk/rebirthing-breathwork-koebenhavn/
