Copenhagen Yoga

10/05/2025

09/04/2025

airbnb.dk/h/copenhagenyoga

looking for a peaceful getaway, with private yoga on your terasse ? I am looking forward to welcome you to my little getaway 😊
write me a private message if you wish to hear more.
Mette

Fredsfyldt gæstehus med havudsigt

04/12/2024

Hurraayyyy- 5⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ again .
It’s beginning to look a lot like christmas🎄🎄🎄💕💕

https://www.facebook.com/share/p/mMkmtKF2vLuUwWNA/?

Mette er super dygtig til sit professionelle virke. Hun læser dig, hun hjælper dig og kan altid ...

28/11/2024

I specialize in delivering tailored yoga and mindfulness programs to corporate companies in Denmark and worldwide, both in person and via Zoom. My expertise includes private yoga therapy sessions, offered online and in-studio, with a focus on stress management, burnout recovery, anxiety relief, and trauma healing.
As a leading professional in yoga therapy, I bring extensive experience from one of Denmark's largest yoga studios- now an approved trademark by the government !!. My teaching extends globally, including teacher training programs designed to cultivate the next generation of skilled practitioners.
I have a proven track record of successfully guiding individuals through Mindfull therapy-focused yoga, particularly with focus on stress, burnout, anxiety and for those recovering from concussions, whiplash. My approach is rooted in evidence-based techniques, compassion, and a deep commitment to fostering resilience and well-being in every individual and organization I work with.
Let’s work together to create impactful wellness solutions for your team or personal journey.

28/11/2024

Mange spørger mig om min baggrund for hvad jeg er i dag. Her er lidt om "Min vej til og I yogaens verden"
kh
Mette

Mit navn er Mette Ørum og mit liv er yoga. Yoga i sin enkelhed så vel som kompleksitet, den hellige kunst for krop, sind, sjæl og ånd - sundhed, glæde og frihed for kroppen, livet og sjælen. Jeg har været velsignet af at have lært fra nogle af de største yoga mestre i vor tid.

16/09/2024

https://www.copenhagenyoga.com/co-lab-workshops
VAGUSNERVUS KURSUS I - UDSOLGT. MEN DU KAN STADIG NÅ AT TILMELDE DIG KURSUS II.

VAGUS NERVUS MODUL 1 - UDSOLGT 22. September Kl. 9.30 - 11.30En workshop med fokus på Vagus Nervus – En central del af dit parasympatiske nervesystem.

14/09/2024

Kære Emma Tjerrild Lund
Tillykke skat! Du er bare en lede stjerne og vi er så utrolig stolte og glade over din flotte historiske præstation.
NU SKAL DER ALTSÅ FEJRES MED KAGE ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

TV 2 giver dig overblik over de mest aktuelle nyheder og historier i samfundet lige nu - på under et minut.

19/08/2024

https://www.copenhagenyoga.com/onsdag-morgen-yoga

Start dagen som jeg allermest foretrækker det. Nemlig med morgen yoga. Det forbedrer ens livskvalitet og gør din dag lys og positiv.

13/08/2024

Et er en velsignelse at være blevet undervist af BKS Iyengar og hans datter - Geeta Iyengar. Træningen af den terapeutiske yoga hos Geeta er i høj grad stadig hos mig og hendes bidrag til kvinder og fokus på kvinden som yogi er en daglig inspiration. Jeg har fortsat min terapeutiske yoga uddannelse med Stephanie Quirk i mere end 10 år og hos Rita Keller på hendes ayurevediske klinik Tyskland. I mere 20 år har jeg ledet Iyengar yoga uddannelse i Europa, og uddannet og certificeret mange Iyengar yoga lærer. Jeg dedikerer nu min tid på at uddanne professionelle i terapeutisk og mindfull yoga, og mit brand er nu blevet et anerkendt og registreret trademark. Derfor hedder det nu Copenhagenyoga®.

17/06/2024

https://www.copenhagenyoga.com/onsdag-morgen-Copenhagen Yoga

HURAAAAAAAA. MAKE YOUR DAY SHINE.
NU KAN DU TILMELDE DIG MIT 8 UGERS MORGENYOGA I MAGSTRÆDE MED START 21 AUGUST.

Start dagen som jeg allermest foretrækker det. Nemlig med morgen yoga. Det forbedrer ens livskvalitet og gør din dag lys og positiv.

14/06/2024

PRØV MINE ONLINE YOGA KLASSER FOR EN DAG- FREE.

Er du enten helt ny eller begynder med let erfaring og har brug for en grundig og sikker introduktion til yogaens univers, vil dette give dig et godt fundament.Læs mere her

05/06/2024

DERFOR ER DET HER NOGET FOR DIG I DIN SOMMERFERIE.
30 DAGE MED YOGA SADHANA ONLINE

At tilmelde sig MIT 30 dages yoga sadhana online kan være en fantastisk beslutning for en række grunde.
1. Forbedret Fysisk Sundhed
Yoga er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele, herunder øget fleksibilitet, styrke og balance. Ved at deltage i et 30 dages program kan deltagerne opleve betydelige forbedringer i deres fysiske velvære.

2. Mental Klarhed og Afslapning
Yoga og meditation er kraftfulde værktøjer til at reducere stress og angst. Gennem daglig praksis vil du opnå større mental klarhed, ro og en bedre håndtering af dagligdagens udfordringer.

3. Personlig Vækst
En dedikeret 30 dages yoga sadhana kan være en dyb personlig rejse. Det giver tid og rum til at reflektere over ens liv, mål og værdier, hvilket kan føre til betydelig personlig udvikling og indsigt.

4. Fællesskab og Støtte
Ved at deltage i et online program får man adgang til et støttende fællesskab af ligesindede, som alle arbejder mod lignende mål. Dette kan være meget motiverende og inspirerende, især når man har brug for ekstra opmuntring.

5. Fleksibilitet og Tilgængelighed
Et online program giver fleksibilitet til at praktisere yoga, når det passer ind i ens egen tidsplan, uden at skulle bekymre sig om transport til et fysisk sted. Dette gør det lettere at integrere yoga i en travl hverdag.

6. Omfattende Ressourcer
Dit 30 dages program inkluderer en lang række ressourcer, såsom video-tutorials, meditationsguides, ernæringsråd og meget mere. Dette kan hjælpe dig med at få en mere holistisk tilgang til in sundhed og velvære.

7. Vaneopbygning
Det siges, at det tager omkring 30 dage at danne en ny vane. Ved at deltage i et 30 dages yoga sadhana program kan du opbygge en fast yoga praksis, som kan fortsætte langt ud over programmets afslutning.

8. Personlig Opfyldelse
At dedikere sig til en regelmæssig yoga praksis kan give en følelse af præstation og selvtilfredshed. At gennemføre et 30 dages program kan være en kilde til stolthed og personlig opfyldelse.
Ved at tilmelde dig dette 30 dages yoga sadhana online, investerer du i din egen sundhed, velvære og personlige udvikling. Dette program kan være en livsændrende oplevelse, der giver varige positive ændringer.