Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:30 - 18:30 Tirsdag 09:30 - 18:30 Onsdag 09:30 - 18:30 Torsdag 09:30 - 18:30 Fredag 09:00 - 19:00 Lørdag 09:00 - 16:00 Søndag 10:00 - 16:00

Helsam Østerbro

Hjem
Danmark
Copenhagen
Helsam Østerbro

Helsam Østerbro er en af de ældste og mest velassorterede helsekostforretninger i København. Kongevej har også en super hyggelig café.

Helsekost, sundhed, velvære, biodynamisk, økologi, det sunde valg, din sundhed, Sundhed til alle: baby, børn voksne og ældre. Vejledning, tid til vejledning, kost, vitaminer& mineraler, livsstil, livskvalitet, miljø venlige produkter, miljø rigtige valg, vegansk, raw food, energi og super hyggelig atmosfære, positiv ånd, og meget meget mere finder du i vores Superstores: Urtehuset, som har det hele til dig! Vi vil gerne møde dig, kom og besøg vores butikker:

Lyngby Hovedgade 55, 2800 Kgs. Lyngby
Østerbrogade 35, 2100 Østerbro
Gammel Kongevej 113, 1350 Frederiksberg

Vores Urtehus på Gl. Husk at "like" den på facebook under https://www.facebook.com/pages/RAW-Rustic-Urtehuset/202943863060752

Besøg vores website: www.urtehuset.dk
Her finder du de bedste tilbud, tilmeld dig nyhedsbrev, for at holde dig opdateret, få inspiration og finde de bedste tilbud og priser. Se vores FB aktivitets kalender, for events og tilbud som foregår i alle butikkerne. Vi har altid spændende tiltag og nyheder på vej. Find Fødevarestyrelsens kontrolrapporter her: https://findsmiley.dk/573996

13/03/2026

World Sleep Day i dag😴
Søvn er ikke en luksus – det er fundamentet for din sundhed 💚
En god nats søvn styrker både immunforsvar, humør og energi i hverdagen.
På World Sleep Day vil vi inspirere dig til at skabe små, kærlige aftenritualer – sænk tempoet, sluk skærmene i god tid, gør soveværelset mørkt og tag et roligt varmt bad med velduftende lavendel inden sovetid, så din krop får de bedste betingelser for at finde hvile 🌙

Hvad gør du for at sikre en god nats søvn? Del dine bedste søvnritualer i kommentarfeltet.

11/03/2026

Sådan får du en bedre nattesøvn med ayurveda🌙
Vi har interviewet ayurveda-eksperten Mia om hendes bedste råd fra ayurveda til en roligere og dybere søvn.

Her er 3 af de vigtigste råd:
1️⃣ Skab en fast aftenrytme
Gå i seng nogenlunde samme tid hver dag. Dæmp lyset en time før sengetid og læg telefonen væk. Kroppen elsker rytme – det beroliger nervesystemet.
2️⃣ Varme og tryghed
En varm kop urtete, et varmt bad med lavendel eller massage af fødderne med varm olie hjælper kroppen med at falde til ro. I ayurveda arbejder man med varme og selvomsorg for at balancere uro (vata) om aftenen.
3️⃣ Støt din fordøjelse
Spis et let, varmt måltid i god tid før sengetid og undgå tunge, sene måltider. Når fordøjelsen er i balance, falder kroppen lettere til ro – søvn og fordøjelse hænger tæt sammen i ayurveda.

Hos Helsam finder du et stort udvalg af produkter til et selvkærligt aftenritual. Kom forbi butikken og se udvalget.

07/03/2026

Overgangsalderen er en naturlig livsfase, og føles forskellig fra kvinde til kvinde. Hos nogen giver det udfordringer i hverdagen, og mange søger derfor at støtte kroppen bedst muligt 🌿

Bidro Kvinder er udviklet til dig, der ønsker støtte gennem overgangsalderen. Produktet kombinerer bidronningeføde, udvalgte urter, rødkløver og vitamin B6.

06/03/2026

Vind Solaray pakke med kosttilskud

Nu kan du vinde en skøn pakke fra Solaray med følgende produkter:
1 x Magnesium citrate pulver
1 x Spektro Energy
1 x Shijalit
Samlet værdi: 759 kr

Sådan deltager du:
1: Kommentér med dit yndlings energi emoji
2: Giv opslaget et like
3: Følg vores profil

🗓️Vinderen trækkes 13. marts 2026. Vinderen får besked direkte.

Bemærk: Konkurrencen er hverken sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Meta.

Held & lykke💚

03/03/2026

Magnesium på flere måder

Kender du de forskellige måder, du kan vælge magnesium på?

• Kapsler og tabletter – nemme og praktiske i hverdagen
• Pulver – fleksibel dosering og let at blande i vand
• Spray – bruges på huden og er nem at have med
• Magnesiumsalt – tilsættes badevand til kar- eller fodbad

Hos Helsam finder du et bredt udvalg af magnesium i forskellige former – og lige nu er der 20–30 % på udvalgte produkter.

Er du i tvivl om, hvilken type der passer bedst til dig? Kom forbi butikken og få personlig vejledning.

26/02/2026

Medlemsdage på udvalgte hudpleje brands 💚Spar 25%💚
Helsam holder medlemsdage d 26/2-1/3 med 25% på brands som Mellisa, Weleda, Urtegaarden og Lavera m.fl.

Kig ind i Helsam – så finder vi det hudpleje, der passer til lige netop dig.
Du kan også finde alle tilbuddene på helsam.dk.

24/02/2026

Vigtige fedtsyrer - flydende eller kapsler?

Hos Helsam finder du et stort udvalg af Omega 3, 6 og 9 – fra klassisk fiskeolie til veganske alternativer baseret på alger samt kombinationsprodukter med fx D-vitamin. Kapsler er nemme og praktiske i en travl hverdag, mens flydende omega gør det let at justere doseringen og blande i mad eller drikke.

I uge 9 kan du spare 20% på udvalgte Omega-tilskud som medlem. Kom ned i Helsam og få personlig vejledning.

23/02/2026

Skønhed med omtanke 💚
Hos Helsam finder du både hudpleje og make-up udvalgt med fokus på kvalitet og milde ingredienser.

Vi forhandler bl.a. Idun Minerals og Evolve Skincare – to brands med omtanke for både hud og indhold.

I uge 9 er der gode tilbud helt op til 25 % på udvalgte produkter fra både Idun Minerals og Evolve.
Kig forbi din lokale Helsam eller besøg os på helsam.dk og find dine favoritter.

20/02/2026

Ved du, hvor din D-vitamin kommer fra?
D-vitamin er ikke bare D-vitamin. Der er nemlig forskel på, hvor det kommer fra.
D3 er den mest anvendte form i kosttilskud, fordi det er den form kroppen naturligt danner ved sollys.

De fleste D3-kapsler er udvundet af lanolin – et naturligt stof fra fåreuld. Det kaldes ofte animalsk D3. Vegansk D3 kommer derimod fra lav. Det er et plantebaseret alternativ, men stadig D3 – altså samme type vitamin.

Lige nu er der 20% på udvalgte D-vitamin hos Helsam. Kom forbi butikken og få personlig rådgivning eller se det store udvalg af D-vitaminer på helsam.dk.

17/02/2026

Spar 20%* på D-vitamin lige nu
I de danske vintermåneder er der færre solskinstimer – og dermed mindre naturlig dannelse af D-vitamin. Se det store udvalg af D-vitamin hos Helsam og få personlig rådgivning i butikken.

Særlig mulighed lige nu*: Køb for over 300 kr og få en D-vitamin test gratis (værdi: 79,95)

*Gælder i perioden 16/2 til og med 1/3 2026 for Klub Helsam medlemmer i butik og så længe lager haves. Gælder ikke i forvejen nedsatte varer og Fast Glad Pris. Gælder ikke i flg. Helsam butikker: Middelfart, Thisted, Kolding, Næstved, Slagelse og Nykøbing F.

13/02/2026

Valentines dag på lørdag 🤍
Mangler du en enkel måde at markere dagen på - eller trænger du bare til selvforkælelse her i kulden? Hos Helsam har vi et bredt udvalg af gode, naturlige skønhedsprodukter til din daglige skønhedsrutine. Ansigtspleje, kropspleje eller hårpleje – små valg, der kan give ro og velvære.

Så hvad enten du fejrer Valentines - eller bare vil opdatere dine skønhedsfavoritter - så finder du et bredt udvalg af skønhedsprodukter hos Helsam. Kig forbi💚

12/02/2026

Lav din egen hjemmelavet mandel- eller havredrik med en nøddemælkspose.

Kom ned i butikken og få en gratis nøddemælkspose ved køb over kr. 300 - gælder kun i butik*

Du kan også hente gratis opskrifter på mandeldrik og golden latte med mandeldrik til at stå imod vinterkulden❄️

*Gælder ikke i følgende Helsam butikker: Middelfart, Thisted, Kolding, Næstved, Slagelse og Nykøbing F.

Adresse

Østerbrogade 35
Copenhagen
2100

Åbningstider

Mandag	09:30 - 18:30
Tirsdag	09:30 - 18:30
Onsdag	09:30 - 18:30
Torsdag	09:30 - 18:30
Fredag	09:00 - 19:00
Lørdag	09:00 - 16:00
Søndag	10:00 - 16:00

Telefon

+4535386098

Internet side

http://www.helsam.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Helsam Østerbro sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Helsam Østerbro:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?