Neokognitivt Institut - Psykologisk center for metakognitiv terapi

25/01/2026

Bliv metakognitiv specialist hos Neokognitivt Institut

Vil du arbejde med en evidensbaseret metode, der kan anvendes professionelt på tværs af terapi, coaching, undervisning, ledelse, HR og organisationsudvikling?

Hos Neokognitivt Institut tilbyder vi metakognitive uddannelser med fokus på forståelse, praksis og generaliserbarhed. Uddannelserne er baseret på solid teori, praksisnær træning og mange års klinisk og pædagogisk erfaring.

Primær underviser er Linda Burlan Sørensen, autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi og supervision samt forfatter til en række fagbøger om metakognitiv terapi, bl.a. Fængslende tanker, Stressbehandling med metakognitiv terapi og Terapeutens guide til metakognitiv terapi.

Den metakognitive tilgang arbejder ikke med indholdet af tanker, men med de mentale processer, der styrer opmærksomhed, bekymring, grubleri og stress. Netop derfor er metoden præcis, fleksibel og anvendelig i mange forskellige professionelle sammenhænge.

Du kan vælge mellem:
• 1-årig metakognitiv uddannelse – et solidt, praksisnært fundament
• 2-årig metakognitiv uddannelse – fordybelse og faglig tyngde
• 4-årig metakognitiv psykoterapeutuddannelse – en helhedsorienteret uddannelse med metakognitivt fundament

Vi tilbyder også mulighed for at skifte institut eller supplere din nuværende uddannelse, hvis du ønsker en klarere og mere dybdegående forståelse af metoden.

🔗 Læs mere her:
https://www.neokognitivtinstitut.dk/kurser-og-uddannelser-2/bliv-metakognitiv-specialist/

📩 Spørgsmål? Skriv til: info@neokognitiv.dk

Bliv metakognitiv specialist hos Neokognitivt Institut En evidensbaseret metode med bred anvendelighed på tværs af kontekster   Hos Neokognitivt Institut får du metakognitiv uddannelse i en klasse for sig, baseret på evidens, praksisnær træning og en unik faglig forankring. Uddannelserne er u...

15/01/2026

Metakognitive redskaber – bøger og kort til både hverdag og praksis
Af Linda Burlan Sørensen, psykolog, forfatter og underviser

Lindas udgivelser inden for metakognitiv tænkning spænder bredt – fra faglige håndbøger til enkle, visuelle redskaber, der kan bruges af alle.

Gorillakortene er skabt som et lettilgængeligt, humoristisk og visuelt redskab til mentale mini-skift. Kortene kan bruges af alle – herunder større børn, unge og voksne – og kræver ingen forudgående viden om metakognitiv terapi. De egner sig særligt godt til:

- individuel refleksion
- terapi og coaching
- organisationer og arbejdspladser
- undervisning, supervision og samtaler
- pauser i hverdagen, hvor fokus og opmærksomhed trænger til et lille skift

Kortene gør metakognitive pointer konkrete, enkle og anvendelige – uden forklaringer, analyser eller krav om forandring.

Bøgerne Fængslende tanker og Stressbehandling med metakognitiv terapi kan med stor fordel læses af alle, der ønsker en ny forståelse af tankemylder, stress og psykisk belastning. De er skrevet i et tilgængeligt sprog og henvender sig både til fagpersoner og til mennesker uden psykologisk baggrund.

De mere metodiske og manualbaserede udgivelser – herunder Arbejdsark til metakognitiv terapi, Gruppeforløb med metakognitiv terapi og Terapeutens guide til metakognitiv terapi – har primært fagpersoner som målgruppe. Disse bøger er udviklet som arbejdsredskaber til psykologer, terapeuter og andre professionelle, der arbejder systematisk og struktureret med metakognitiv tilgang i praksis.

Fælles for alle udgivelser er fokus på opmærksomhed, mentale mønstre og brugbare redskaber, der kan anvendes på tværs af kontekster – med respekt for, at mennesker er forskellige, og at metakognitive redskaber skal kunne bruges fleksibelt i både hverdagsliv og professionel praksis.

👉 Se alle bøger og kort af Linda Burlan Sørensen her:
https://www.saxo.com/dk/forfatter/linda-burlan-soerensen_11025380

Neokognitivt institut er et psykologisk center, der har specialiseret sig i at uddanne relevante fagpersoner i metakognitiv terapi (MKT).

11/01/2026

Metakognitiv terapi (MCT) - 5-dages intensivt kursus
30-timers specialistgodkendt kursus for psykologer og læger

Datoer 2026 (fysisk eller online):
8.–9. april · 11.–12. maj · 17. juni 2026
Alle dage kl. 9.00–15.30

Målgruppe: Primært psykologer og læger. Andre fagprofessionelle kan også med fordel deltage (max. 25 % af holdet).

Den metakognitive tilgang er en evidensbaseret, transdiagnostisk metode med fokus på de mentale processer, der opretholder psykisk mistrivsel.

Metakognitiv terapi (MCT) er en moderne og veldokumenteret tilgang, der arbejder målrettet med de metakognitive strategier, som styrer bekymring, ruminering og opmærksomhed – fremfor med indholdet af tanker og følelser. Netop derfor er metoden særdeles anvendelig på tværs af diagnoser og kliniske kontekster, herunder angst, depression, socialangst, OCD og PTSD.

Dette 5-dages / 30-timers kursus giver en solid, praksisnær og klinisk funderet indføring i MCT’s teoretiske fundament og centrale interventioner. Undervisningen kombinerer teori, øvelser, demonstrationer og klinisk refleksion, så deltagerne opnår konkrete redskaber, der kan implementeres direkte i både individuel terapi, gruppeterapi og tværfagligt behandlingsarbejde.

Kurset undervises af Linda Burlan Sørensen, cand.psych.aut., specialist i psykoterapi og supervision, institutleder og forfatter til de danske manualer i metakognitiv terapi. Undervisningen er kendetegnet ved høj faglig præcision, klar struktur og stærk klinisk relevans.

Kurset kan følges enten ved fysisk fremmøde i København eller online via Zoom – eller som en kombination. Du vælger selv den form, der passer bedst til din kalender. Begge formater er fagligt identiske og tæller ens i forhold til godkendelse.

Kurset er godkendt af Dansk Psykologforening under specialistuddannelsen og kan bl.a. anvendes inden for psykoterapi med voksne, psykopatologi, psykotraumatologi, sundhedspsykologi, klinisk neuropsykologi, gerontopsykologi samt systematisk efteruddannelse (SE).

👉 Fuld information og tilmelding:

https://www.neokognitivtinstitut.dk/kurser-og-uddannelser-2/metakognitive-kurser-og-uddannelser/5-dages-kursus-i-metakognitiv-terapi-for-psykologer-og-laeger/

På dette 30-timers kursus får du en solid og dybdegående introduktion til MCT’s teoretiske fundament, samtidig med at du arbejder intensivt med de kliniske kerneprocesser i metoden. Kurset kombinerer teori, praksis og oplevelsesorienteret læring, hvor der arbejdes målrettet med konkrete terap...

03/01/2026

Bliv certificeret metakognitiv terapeut
hos Neokognitivt Institut
(– den originale 1-årige uddannelse
inkl. certificering som metakognitiv stresscoach)

🗓 Næste holdstart: 14. januar 2026

Denne uddannelse er mere end undervisning.

Det er en generaliserbar og evidensbaseret metode, der kan anvendes på tværs af mange forskellige psykiske problematikker, i forebyggelse og i en bred vifte af faglige kontekster – og som giver livslange metakognitive værktøjer.

Uddannelsen er udviklet og ledet af Linda Burlan Sørensen, psykolog og forfatter til de eneste danske manualer i metakognitiv terapi målrettet professionelle. Hos Neokognitivt Institut får du en evidensbaseret, praksisnær og manualiseret metode, der kan anvendes direkte i dit arbejde.

Det får du
-180+ timers undervisning, øvelser, supervision og eksamen
- 2 certificeringer i én uddannelse:
- Metakognitiv terapeut
– Metakognitiv stresscoach
- Fuld fleksibilitet: fysisk i København, online via Zoom – eller begge dele
- Godkendt som år 1 af den 4-årige psykoterapeutuddannelse
- Adgang til Linda Burlan Sørensens originale materialer

🌐 Læs mere her:

https://www.neokognitivtinstitut.dk/kurser-og-uddannelser-2/1-aarig-neokognitiv-uddannelse-med-saerlig-vaegt-paa-metakognitiv-terapi-2/

📧 info@neokognitiv.dk

NKI-Certificeret 1-årig uddannelse i metakognitiv terapi. Det originale banebrydende koncept udviklet af specialistpsykolog og bestseller forfatter Linda Burlan Sørensen. Vores uddannelse lægger vægt på den praktiske og manualiserede tilgang til metakognitiv terapi. Denne tilgang gør det nemme...

02/01/2026

Intensiv introduktion til den metakognitive tilgang (2 dages kursus)
Fra teori til praksis

Datoer 2026:
📍 14.–15. januar (FYSISK, København, kl. 9.00–15.30)
💻 2.–3. februar (ONLINE, Zoom, kl. 8.30–14.30)
📍 8.–9. april (FYSISK, København, kl. 9.00–15.30)
“Det handler ikke om, hvad vi tænker – men om hvordan vi forholder os til vores tanker.”

Kursusformat
2 dage / 12 timer
Kurset udbydes både online og med fysisk fremmøde – du vælger selv format.

Underviser
Linda Burlan Sørensen, autoriseret klinisk metakognitiv specialistpsykolog og
bestsellerforfatter

Det vigtigste – kort fortalt
Den metakognitive tilgang repræsenterer et markant skifte i forståelsen af psykisk mistrivsel. I stedet for at analysere indholdet af tanker og følelser, arbejder metoden med de psykologiske processer, der fastholder bekymring, grubleri og mentalt overfokus (CAS – Cognitive Attentional Syndrome).

Metakognitiv terapi er evidensbaseret og transdiagnostisk og kan anvendes bredt – både i klinisk praksis, pædagogiske sammenhænge, organisationsarbejde og i mødet med mennesker generelt.

Kurset giver en praktisk, anvendelig og grundig introduktion, hvor du får konkrete greb, der kan bruges med det samme.

Udbytte
- Klar forståelse af den metakognitive tilgang
- Indsigt i metakognitive processer og CAS
- En ny måde at forstå og arbejde med psykisk mistrivsel
- Konkrete, straks-anvendelige metakognitive redskaber

Bonus
Efter de 2 dage er der mulighed for merit og videre forløb – fx 5-dages kursus, stresscoaching, metakognitiv pædagogik eller 1- og 4-årige uddannelser.

🔗 Læs mere og tilmeld dig her:
https://www.neokognitivtinstitut.dk/kurser-og-uddannelser-2/intensivt-2-dages-metakognitivt-kursus/

📩 Ønsker I kurset tilpasset jeres arbejdsplads, kommer vi gerne ud.
Kontakt: info@neokognitiv.dk

29/12/2025

Certificeret og godkendt 4-årig psykoterapeutuddannelse med specialisering inden for metakognitiv terapi

📅 Nyt hold starter den 14. januar 2026
Læs mere og tilmeld dig her:
👉 https://www.neokognitivtinstitut.dk/4-aarig.../

Den 4-årige psykoterapeutuddannelse ved Neokognitivt Institut™ kombinerer teori, metode og praksis inden for metakognitiv terapi (MCT) og er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.
Efter gennemført forløb kan du opnå retten til at anvende titlen MPF (Medlem af Dansk Psykoterapeutforening) samt blive NKI-certificeret psykoterapeut.

Uddannelseskonceptet blev udviklet af Linda Burlan Sørensen, autoriseret klinisk psykolog, specialist i psykoterapi og supervision, og en af de første danske psykologer uddannet hos metodens grundlægger, professor Adrian Wells.

Siden 2014 har Linda kontinuerligt videreudviklet denne unikke uddannelse, som i dag samler psykologisk teori, evidensbaseret metode og konkret træning i metakognitiv praksis.

Fleksibilitet
Uddannelsen er opbygget, så du kun forpligter dig ét år ad gangen.
Hvert år afsluttes med diplom og certificering, så du kan vælge at fortsætte, når det passer dig — med fuld fleksibilitet mellem fysisk fremmøde i København og online undervisning.

Allerede efter det første år opnår du certificering som metakognitiv stresscoach, og efter det andet år kan du opnå yderligere NKI-certificering som metakognitiv terapeut. Denne modulopbyggede struktur giver mulighed for både professionel fordybelse og praktisk anvendelighed undervejs.

Fagligt fokus
Uddannelsen har sit afsæt i den metakognitive teori, som adskiller sig fra traditionelle terapiformer ved ikke at fokusere på tankernes indhold, men på tankeprocesserne og styringen af opmærksomheden. Centralt i metoden står selvmonitorering, opmærksomhedskontrol og detached mindfulness – evnen til at observere tanker uden at blive fanget af dem.

Metoden er transdiagnostisk og anvendes effektivt ved stress, angst, depression, OCD og præstationspres. Forskning viser, at metakognitiv terapi kan skabe hurtige og vedvarende forbedringer i psykisk trivsel ved at ændre relationen til tanker frem for at ændre tankernes indhold.

For hvem
Uddannelsen henvender sig til psykologer, terapeuter, lærere, læger, sygeplejersker, ledere, konsulenter og andre fagpersoner, som ønsker en solid, evidensbaseret og praktisk anvendelig terapeutisk overbygning.

Undervisningen varetages primært af Linda Burlan Sørensen, hvis arbejde forener akademisk præcision med levende formidling og mange års klinisk erfaring.

👉 Kontakt: info@neokognitiv.dk
👉 Læs mere her: https://www.neokognitivtinstitut.dk/4-aarig.../

Certificeret og godkendt 4-årig metakognitiv psykoterapeutuddannelse. Godkendt af Dansk psykoterapeutforening. NKI-certificeret. Nye hold starter årligt i januar og august.

29/12/2025

Certificeret og godkendt 4-årig psykoterapeutuddannelse med specialisering inden for metakognitiv terapi
📅 Nyt hold starter den 14. januar 2026
Læs mere og tilmeld dig her:
👉 https://www.neokognitivtinstitut.dk/4-aarig.../
Den 4-årige psykoterapeutuddannelse ved Neokognitivt Institut™ kombinerer teori, metode og praksis inden for metakognitiv terapi (MCT) og er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.
Efter gennemført forløb kan du opnå retten til at anvende titlen MPF (Medlem af Dansk Psykoterapeutforening) samt blive NKI-certificeret psykoterapeut.
Uddannelseskonceptet blev udviklet af Linda Burlan Sørensen, autoriseret klinisk psykolog, specialist i psykoterapi og supervision, og en af de første danske psykologer uddannet hos metodens grundlægger, Adrian Wells.

Siden 2014 har Linda kontinuerligt videreudviklet denne unikke uddannelse, som i dag samler psykologisk teori, evidensbaseret metode og konkret træning i metakognitiv praksis.

Uddannelsen er opbygget, så du kun forpligter dig ét år ad gangen.
Hvert år afsluttes med diplom og certificering, så du kan vælge at fortsætte, når det passer dig — med fuld fleksibilitet mellem fysisk fremmøde i København og online undervisning.
Allerede efter det første år opnår du certificering som metakognitiv stresscoach, og efter det andet år kan du opnå yderligere NKI-certificering som metakognitiv terapeut. Denne modulopbyggede struktur giver mulighed for både professionel fordybelse og praktisk anvendelighed undervejs.

Uddannelsen har sit afsæt i den metakognitive teori, som adskiller sig fra traditionelle terapiformer ved ikke at fokusere på tankernes indhold, men på tankeprocesserne og styringen af opmærksomheden.

Metoden er transdiagnostisk og anvendes effektivt ved stress, angst, depression, OCD og præstationspres. Forskning viser, at metakognitiv terapi kan skabe hurtige og vedvarende forbedringer i psykisk trivsel ved at ændre relationen til tanker frem for at ændre tankernes indhold.

Uddannelsen henvender sig til psykologer, terapeuter, lærere, læger, sygeplejersker, ledere, konsulenter og andre fagpersoner, som ønsker en solid, evidensbaseret og praktisk anvendelig terapeutisk overbygning.
Undervisningen varetages primært af Linda Burlan Sørensen, hvis arbejde forener akademisk præcision med levende formidling og mange års klinisk erfaring.
👉 Kontakt: info@neokognitiv.dk
👉 Læs mere her: https://www.neokognitivtinstitut.dk/4-aarig.../

23/12/2025

Et år med gorilla-mod, tiger-styrke og mennesker i centrum

– Tak for 2025, et år båret af mennesker, fællesskab og metakognition

Når vi ser tilbage på 2025, er det med kæmpe taknemmelighed! For først og fremmest har det været et år båret af mennesker og fællesskab. Af viden, nysgerrighed, mod og vilje til at prøve at gøre en forskel. At tage den metakognitive tilgang ud i verden, hvor den kan gavne så mange mennesker.

Vores kursister og studerende er hjertet af Neokognitivt Institut. Uden jer fandtes der intet institut. Det er næsten ikke til at forstå, hvordan vi har været så heldige at samle så mange fantastiske, engagerede og reflekterede mennesker ét sted. Mange tusinde tak til jer!

2025 har også været et særligt år på bogfronten. Nye bøger er udkommet, men den største begivenhed har været grundlæggelsen af forlaget Gorilla & Tiger Legacy. Et forlag født af faglighed, mod og leg – og med individets psykiske trivsel i centrum. "Mentale mini-skift med gorillaen" er allerede kommet til verden, og meget mere er på vej.

En stor og hjertelig tak til alle vores samarbejdspartnere. Og en helt særlig tak til Aalborg Kommune, som har været en unik og værdifuld samarbejdspartner i 2024–2025.

Tak også til jer, der først er på vej ind i fællesskabet: kommende kursister og studerende samt endnu flere samarbejdspartnere. Vi glæder os til alt det, vi skal skabe sammen.

Vi går ind i 2026 med nye idéer, nye aktiviteter, nye bøger – og med samme klare fokus: mennesker, psykisk trivsel, mental træning, opmærksomhed og metakognition, der gør en reel forskel.

🎄 Glædelig jul
✨ og et helt fantastisk 2026!

De varmeste hilsner
Linda Burlan Sørensen, på vegne af Neokognitivt Institut

Neokognitivt Institut er førende inden for metakognitiv terapi og uddannelse, og vores kurser og uddannelser omfatter et bredt spektrum af muligheder, lige fra intensive workshops til dybdegående certificeringsprogrammer..

14/12/2025

NKI-certificeret 1-årig uddannelse i metakognitiv terapi

Opstart: 14. januar 2026

🔗 https://www.neokognitivtinstitut.dk/kurser-og-uddannelser-2/1-aarig-neokognitiv-uddannelse-med-saerlig-vaegt-paa-metakognitiv-terapi-2/

📧 info@neokognitiv.dk

Du kan nå det endnu
Der er fortsat mulighed for optagelse på Neokognitivt Instituts 1-årige NKI-certificerede uddannelse i metakognitiv terapi – en praksisnær og fleksibel uddannelse for fagpersoner, der arbejder med mental trivsel og forandring.

Den metakognitive tilgang – evidensbaseret, generaliserbar og anvendelig på tværs

Uddannelsen tager udgangspunkt i den metakognitive tilgang, en evidensbaseret metode udviklet af professor Adrian Wells, som arbejder med de mentale processer, der fastholder stress, bekymring, angst og grubleri – frem for med tankernes indhold.

Det unikke ved den metakognitive tilgang er dens høje grad af generaliserbarhed.
Metoden er ikke bundet til bestemte diagnoser, problemtyper eller livssituationer, men kan anvendes på tværs af kontekster, målgrupper og faglige sammenhænge.

De samme grundlæggende metakognitive principper kan anvendes i:
- individuel terapi og behandling
- arbejde med børn, unge og voksne
- undervisning og pædagogiske miljøer
- stress- og trivselsindsatser
- ledelse, coaching og organisationsudvikling

Netop fordi metoden arbejder med hvordan mennesker forholder sig til tanker og opmærksomhed, og ikke med specifikt indhold, kan den overføres og anvendes igen og igen – også i nye situationer, der opstår senere i livet.

Livslange mentale værktøjer – ikke situationsbestemte teknikker
Den metakognitive tilgang giver ikke kun redskaber til at håndtere aktuelle problemer. Den giver livslange mentale værktøjer, som kan bruges fleksibelt, når nye udfordringer opstår.

Det betyder, at både fagpersoner og de mennesker, de arbejder med, opnår:

- større mental fleksibilitet
- bedre selvregulering af opmærksomhed
- mindre sårbarhed over for stress og overbelastning
- øget evne til at navigere i forandringer og pres

Denne generaliserbarhed er en af hovedårsagerne til, at metoden i stigende grad anvendes i klinisk praksis, uddannelsessystemet og organisatoriske sammenhænge – både nationalt og internationalt.

Udviklet og undervist af Linda Burlan Sørensen
Uddannelsen er udviklet og undervist af Linda Burlan Sørensen, autoriseret specialistpsykolog, uddannet direkte hos Adrian Wells og forfatter til flere internationale fagbøger om metakognitiv terapi.

Indholdet svarer til år 1 på instituttets certificerede 4-årige psykoterapeutuddannelse.

Uddannelsens opbygning og certificering
Forløbet omfatter over 180 timers undervisning, metodetræning og supervision og inkluderer to certificeringer:
– Certificeret metakognitiv terapeut (NKI Level I)
– Certificeret metakognitiv stresscoach

Fleksibel deltagelse – fysisk og online
Undervisningen gennemføres fysisk i København og online via Zoom. Hvis fremmøde ikke er muligt, kan uddannelsen gennemføres helt eller delvist online efter aftale, hvilket giver stor fleksibilitet – også ved geografisk afstand.

Målgruppe
Uddannelsen henvender sig til psykologer, terapeuter, lærere, pædagoger, socialrådgivere, sundhedsprofessionelle, coaches og ledere, der ønsker en struktureret, anvendelsesorienteret og tidssvarende tilgang til mental trivsel.

Du får værktøjer, der virker – til professionel anvendelse direkte fra første modul.

Kort sagt
Denne uddannelse er for dig, der vil:
✔ arbejde mindre i hovedet – og mere i processerne
✔ anvende én metode på tværs af kontekster og målgrupper
✔ give mennesker livslange mentale værktøjer
✔ stå stærkere fagligt i et felt i hastig udvikling
✔ være med dér, hvor den metakognitive tilgang faktisk anvendes og udvikles

13/12/2025

NEOKOGNITIVT INSTITUT
Metakognitive kurser, uddannelser og supervision

“Overtænkning skaber ikke løsninger – den udsætter dem.”
Linda Burlan Sørensen

Derfor arbejder den metakognitiv tilgang ikke med indholdet af tanker, men med hvordan opmærksomhed, strategier og valg styrer vores handlinger.

På Neokognitivt Institut tilbydes kortere kurser, længere uddannelser og supervision i metakognitiv terapi for fagpersoner, der ønsker et klart metodisk greb og en praksisnær tilgang med solid evidens.

Undervisningen bygger på forskning, klinisk erfaring og mange års arbejde med både individuelle forløb, grupper og organisationer.

📍 Kommende opstart
• Fysiske kurser starter 14. januar
• Online kurser starter 3. februar
• Kurser, uddannelser og supervision kan også tilbydes internt i virksomheder og organisationer efter aftale

Institutleder er Linda Burlan Sørensen, klinisk specialistpsykolog og forfatter, uddannet i metakognitiv terapi direkte af metodens grundlægger, professor Adrian Wells.

Metakognition er ikke en teknik – det er et mentalt styresystem, der kan anvendes på tværs af problematikker, fagligheder og kontekster.

🌐 https://www.neokognitivtinstitut.dk/kurser-og-uddannelser-2/
✉️ info@neokognitiv.dk

08/12/2025

“Når tankerne løber – griber gorillaen dig lige i fokus.”

MENTALE MINI-SKIFT MED GORILLAEN – gaven til alle, der ønsker et lille skift i tankerne og en lettere dag

Når tankerne tager fart, når dagen bliver intens, eller når du bare har brug for et hurtigt mentalt løft, kan ét billede ændre hele retningen. Derfor er Mentale mini-skift med gorillaen skabt.

Dette unikke kortsæt består af 30 farverige, humoristiske og varme illustrationer, der fungerer som små mentale mikroskift – små visuelle påmindelser om alt det, din hjerne faktisk kan, og hvor hurtigt et eneste fokus-skift kan skabe ro, klarhed og overblik.

Kortene bygger på den metakognitive tilgang, hvor det ikke handler om at analysere tanker, men om at forholde sig anderledes til dem. Illustrationerne gør dette enkelt og intuitivt: De skaber fleksibilitet i opmærksomheden, stopper mentale loops, giver nye perspektiver og hjælper dig med at genfinde et friere, mere let og mere fokuseret mentalt ståsted.

De kan bruges hjemme, på arbejdet, i undervisning, i samtaler, relationer, terapi – eller som små daglige ankre, der minder dig om, at du altid kan vælge en anden mental retning. Det er gaven, der faktisk bliver brugt. Af alle. I alle aldre.

Et lille skift. En ny tanke. En bedre dag. 🦍💛

Forudbestil her:
https://www.saxo.com/dk/mentale-mini-skift-med-gorillaen_bog_9788785443243

Et sæt unikke metakognitive kort – udviklet af Linda Burlan Sørensen, autoriseret klinisk psykolog og bestsellerforfatter