Anuttara Yoga

Anuttara Yoga Hatha Yoga
(1)

Har du svært ved at fokusere, er du tit mentalt fraværende, glemmer du hvad du lige lavet?Så kan det være at dit autonom...
23/07/2024

Har du svært ved at fokusere, er du tit mentalt fraværende, glemmer du hvad du lige lavet?

Så kan det være at dit autonome nervesystem er kommet i ubalance pga. for meget stress.
Ny forskning viser at specifikke yoga teknikker, åndedrætsøvelser og bevidst afspænding balancerer dit autonome nervesystem og dermed hjælper dig at komme tilbage til øget nærvær, fokus med dig selv om dine omgivelser, bliver mere afslappet, kreativ og dine selvheldbredende evner aktiveres.

Yoga mod stress, nyt yogahold starter op i uge 37 -2024.
VELKOMMEN

I AnuttaraYoga praktiserer vi "Lange dybe yogiske vejrtrækninger", disse kan brolige og lindre C-PTSD🧘🫁🌬💨
07/07/2023

I AnuttaraYoga praktiserer vi "Lange dybe yogiske vejrtrækninger", disse kan brolige og lindre C-PTSD🧘🫁🌬💨

05/07/2023
26/05/2023

Kom med os til midsommersol ved havet, yoga for velvære og uforstyrret ro i Torekov, på Bjärehalvön, d. 26-29 juni 🌊🌞🍀🌾🧘‍♀️💞

Anna er en erfaren Yogalærer, med speciale i indre balance, harmonie, øget velvære og ophealing ved stress og udmattelse 🧘‍♀️🩵🌱

Velkommen med på dette yogaeventyr i det Svenske 🇸🇪 Undervisningen er på dansk 🇩🇰

Kun 2 timer fra København, ligger luksus SPA hotellet, med smuk yogasal, gourmetmad, flotte friske hotelværelser, god service, swimmingpools og flere forskellige saunaer 🧖‍♀️ 🩱👙🏊‍♀️🍓🥂

Den svenske krone er historisk lav, og du får meget for pengene, du er værd selvforkælelse og luksus 🥂🍓🏖️

🗺️🌅🍀🌻🍦Området er meget populært i tidsrummet omkring midsommer, og hotellet bliver hurtigt fyldt op, sikre dig en plads gennem at skrive en bookingforespørgsel direkte til ”Torekov SPA Hotel”:

📧 bokning@torekovhotell.se
Eller ring: 0046–431–558212

Spørgsmål vedr. yogaundervisningen, kontakte Yogalærer Anna🧘‍♀️
0045-91818136

Mere detaljeret information om Yoga SPA retræte; www.anuttarawellness.com

Eller se min BIO.

18/05/2023
Glædelig Kristi Himmelfarts dag 🌹🥰Her er en artikel om fine Torekov SPA Hotel, (hvor "Yoga SPA retræte" afvikles) der bl...
18/05/2023

Glædelig Kristi Himmelfarts dag 🌹🥰
Her er en artikel om fine Torekov SPA Hotel, (hvor "Yoga SPA retræte" afvikles) der blev renoveret 2019 til 2020, her er så rent, friskt, skønt og dejligt 💖

Vil du med på denne eksklusive og afslappende Yogaferie:
➡️ Booking sker direkte til Torekov SPA Hotel:
🍀Henvis til "Yoga Retreate med Anna 26-29 juni".
☎️ 0046-431-558212
📧 bokning@torekovhotell.se

VELKOMMEN til denne kvalitets retræte 🍀🌞💛🧡
Fra Anna ❤️

Nu har Torekov Hotell öppnat dörrarna till alla faciliteter som har byggts och renoverats under 2019. Idag kan gästerna njuta av ett större spa, en ny lounge och relaxavdelning, nyrenoverade hotellrum, en ny möteslokal och ett nybyggt bastuhus med massagepool och kalldopp. Byggnationerna är en...

24/04/2023

Kom med på en 3 døgns restituerende, selvforkælende retræte, smukke omgivelser, midsommer sol, hav og natur mellem 26–29 juni. Book yogapakke på Torekov Hotell i Skåne!

Hvad er vigtigere end at investere i dit velvære og helbred?Når vi har det godt, giver det ekko og vi er mere nærværende...
24/04/2023

Hvad er vigtigere end at investere i dit velvære og helbred?
Når vi har det godt, giver det ekko og vi er mere nærværende med dem vi holder af.

Investering: Yoga SPA retræte 26 – 29 juni

Det kommer at blive en powerful, kvalitets retræte, midsommer er den bedste tid i Torekov ved havet.
Og du er hjerteligt velkommen

Jeg glæder mig enormt, det kan kun blive en succes oplevelse.

Vi bliver en lille eksklusive gruppe, der søger hvile, restitution, ny energi, pause fra hverdagen, nulstille for genopbygning og fornyelse.

Du modtager:

*Blid yoga, vejrtrækningsøvelser og dybdeafspænding hvor alle kan være med, også hvis du er ny i yoga, er senior, eller har lang erfaring med yoga og vil lære yoga for Vagus Nerven.

*Oplæg om yoga teknikker der aktiverer Vagus Nerven (ro, hvile, genopbygge, restituere, fordøjelse, balance, velvære).

*Oplæg om den indre dialog, og hvordan vi kan påvirke vores indre dialog mod en følelse af selvværd.

*Du lær lette teknikker at komme i balance efter stress og ubehag.

*Hel pension, i skøn seng, hvor vi deler soveværelse to og to, eller betaler ca. 265 DKK ekstra for enkelt værelse.

*Alle måltider fra morgenmadsbuffet, frokost og tre retters aftenmenu indgår. Badekåbe og badetøfler indgår også.

*Fri adgang til SPA med flere forskellige slags bad, swimmingpool, sauna og sol terrasse.
Mulighed at bade i havet.

*Fri adgang til GYM, mulighed for at leje tennisbane og booke wellness behandlinger.

*Der vil blive arrangeret mindful gåtur i naturreservat ved havet og meditation på midsommer solnedgang.

*Alt dette ved et attraktivt naturskønt område, en kendt rekreations- og badeby ”Torekov” i Sydvestre Sverige lige ved Kattegat


*Grib chancen nu, mens den svenske krone har lav kurs og du får meget og super god kvalitet for pengene, ca. 5200 DKK for hjælpension, SPA og Yoga.

~~~VÆLG VELVÆRE~~~

P.s hvis du mangler et lift, kan jeg hjælpe med at koordinere så tomme biler bliver fyldt op, hvis dette er tilfældet skriv til mig.

Du kan henvende dig vedr. spørgsmål eller bookingforespørgsel direkte til ”Hotel & SPA Torekov”: info@torekovhotell.se eller ringe: 0046 431-47 16 00

I dette link læser du mere og finder linket til booking forespørgsel:
https://torekovhotell.se/dk/pakker/yogaretreat/

Hjerteligt VELKOMMEN, Anna

Kom med på en 3 døgns restituerende, selvforkælende retræte, smukke omgivelser, midsommer sol, hav og natur mellem 26–29 juni. Book yogapakke på Torekov Hotell i Skåne!

14/04/2023

Self talk: Say to your self every day;
“I am enough”
“Jeg er tilstrækkelig”
“Jag är tillräcklig”

Adresse

Rantzausgade 21 A 1 T. V
Copenhagen
2200

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Anuttara Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram