Sexolog - Nadja Kuszon

27/04/2025

I dag fylder jeg 39 år.
Det er min fødselsdag og nymåne.
En ny begyndelse, på den mest stille og smukke måde.

Jeg har været på en indre rejse i lang tid,
og i dag føles det som at træde ind i et nyt kapitel.
Med mere ro. Mere kraft. Mere kærlighed.

Tak for alt, der har formet mig.
Tak for alt, der endnu venter ❤️

03/04/2025

Pause
Nogle gange har vi bare brug for en pause.
Ikke fordi der skal træffes et valg,
men en pause fra at skulle noget som helst.

En pause fra at skulle forstå, præstere eller finde svar.
Bare en pause til at være til.

Være til i hjertet.
Kigge lidt længere på mine børn.
Hoppe i havet og mærke, hvordan kulden vækker noget varmt under huden.
Lade noget blive skabt mellem mine fingre…
Grine højt og længe med mine venner.
Lade mig selv smelte lidt i nærvær. I øjeblikke der dufter af varme og forbindelse.
Nyde det, der vokser i stilhed, når hjertet får ro til at mærke.

En pause, hvor jeg bare er, helt mig, helt her. 🫀

14/03/2025

❤️

12/03/2025

“Lysten er allerede i dig, selv når du ikke mærker den. Den venter på at blive pakket ud gennem leg, nydelse og nysgerrighed.”

08/03/2025

☯️Kvindernes Internationale Bevidsthedsdag

Ligestilling bør ikke handle om at gøre kvinder mere som mænd eller om at tvinge os ind i et maskulint system.
Ligestilling bør handle om at hæve det feminine op ved siden af det maskuline -ikke på bekostning af det, men i balance med det.

Men i dag ser vi en skævvridning:
Ligestillingen skabes på et maskulint præmis.
Vores samfund vægter rationel tænkning, konkurrence, produktivitet og konstant fremdrift højere end de værdier, vi traditionelt forbinder med det feminine: intuition, omsorg, nærvær og cykliske processer.

Når vi forsøger at gøre ligestilling til en kamp om enshed i stedet for ligeværd, skaber vi ubalance. Kvinder og mænd er ikke ens -og det er netop dét, der skaber polaritet, spænding og helhed.

✨ Polaritet er nødvendig.
Vi rummer både maskulin og feminin energi i os alle - uanset køn.
Den ene kan ikke eksistere uden den anden. Når vi undertrykker det feminine, mister vi balancen i os selv, vores relationer og i samfundet.

At ære polaritet er ikke at undertrykke det maskuline – det er at bringe det feminine op på samme niveau.

Kvinder undertrykkes stadig globalt.
I vesten er de feminine værdier stadig sekundære – ofte set som “bløde” eller mindre værdifulde.
Ser vi ud i verden, oplever millioner af kvinder stadig reel undertrykkelse af deres krop, valg og liv.

Det er tid til at skabe en ny samtale.
Ligestilling må ikke betyde, at vi alle skal være ens, men at vi hædrer vores forskelligheder og giver lige plads til det feminine og maskuline.

🤍

07/03/2025

Din krop husker, men du kan skrive en ny historie..

Hvis din krop ikke føles tryg i intimitet, er det ikke fordi, du er forkert. Det er fordi, den husker noget. Den beskytter dig.

Men du kan skabe nye minder, nye mønstre, nye måder at mærke nydelse på. Hvordan kan du begynde at give din krop en ny oplevelse?

07/01/2025

Det er aldrig farligt at blive forelsket.
Forestil dig et helt liv uden at opleve det igen?

Det er ikke forelskelsen, der er farlig, men frygten for gamle smerter efter at have mistet, der føles farligt.

Men den frygt er i sig selv et bevis på, at du allerede har klaret at komme igennem den smerte før.

Og netop derfor ved du at du nok skal klare den igen.

24/11/2024

https://www.bt.dk/sex-og-samliv/sex-med-bt-de-bedste-sundhedstips-til-skeden

Det er helt naturligt at miljøet i underlivet ændrer sig gennem hele livet. Her får du sexolog Nadja Kuszons tips til, hvordan du får et sundt og balanceret underliv.

18/11/2024

“Bedre S.x, Mand!” er en bog, som enhver mand burde overveje at læse.

Den er skrevet på en ligetil og tilgængelig måde, så de fleste kan følge med, uanset deres erfaring eller kendskab til emnet.

Bogen tilbyder konkrete teknikker, der kan gøre en reel forskel for mandens s€xliv, helbred og selvforståelse.

Jakob Kærgaard giver værdifulde råd og metoder til at opbygge og forbedre intimitet og fysisk forbindelse, hvilket kan føre til en større glæde ved at være mand.

Det er en praktisk guide til dem, der ønsker at styrke deres s.ksuelle og føle sig mere sikre og til stede i deres krop.

🙏🏼☺️
**ra

17/11/2024

https://www.bt.dk/sex-og-samliv/sex-med-bt-udnyt-din-seksuelle-energi-og-laer-at-holde-laengere

S*xolog Nadja Kuszon guider dig til at mærke onanien i hele kroppen, for når du lærer at elske dig selv, bliver du også en bedre elsker.

13/11/2024

Fortid, Nutid og Fremtid

Nogle mennesker hænger fast i fortiden, mens andre altid taler om fremtiden. Men der er en væsentlig forskel på at hænge fast og dvæle ved fortiden og på at mindes den -at lære af sine erfaringer og tage dem med sig som værdifulde lektioner.

Ligeledes er der forskel på at leve i fremtiden og på at have drømme og mål. Man kan stræbe efter fremtiden og stadig være til stede i øjeblikket - lige her, lige nu.

Det er menneskeligt og naturligt at bevæge sig mellem fortid og fremtid, men kunsten ligger i at finde roen i nuet.
De store mestre taler netop om dette: at være til stede her og nu. Men hvordan gør vi det?

En simpel øvelse:
Kan være at observere din egen vejrtrækning. Stå stille et øjeblik og kig op mod himlen. Læg mærke til en fugl, der flyver forbi, eller betragt et lille blad, der stadig hænger på træet. Ved at give plads til disse små øjeblikke bringer du dig selv tilbage til nuet -og dermed tættere på et nærvær, der kan give dig ro og klarhed.

11/11/2024

K1itoris – Mere End Du Tror! Se mere hos bt.dk under underholdning 🙏🏼☺️

De fleste tænker på k1itoris som det lille synlige område uden for kroppen, men k1itoris er meget mere end det, vi kan se. Forskning viser, at k1itoris strækker sig dybt ind i kroppen og omgiver skedeåbningen med sine indre dele. Dette gør k1litoris til et unikt organ, der spiller en central rolle i næsten al kvindelig nydelse – uanset hvor stimuleringen kommer fra. 🌸

💫 K1itoris og Org4sme – Samspillet med Kroppen:
Selvom mange tror, at der findes forskellige typer org4sme (klitoral, vaginal og cervikal), tyder forskning på, at k1itoris faktisk er involveret i dem alle. Den indre struktur af k1itoris har nerveender, der også påvirker oplevelsen af både v4ginal og cervikal stimulering.

💧 G-punktet og K1itoris:
G-punktet, som ligger i den forreste v4ginale væg, er et følsomt område, hvor k1itoris’ indre dele er tæt på. Når G-punktet stimuleres, kan det føles anderledes end ren k1itoris-stimulering, men faktisk spiller k1itoris en vigtig rolle i denne nydelse. Det vi ofte kalder “G-punktsorg4sme” involverer nemlig indirekte k1itoris’ nerveender, som forstærker oplevelsen.

✨ Cervikal Stimulering og Helkropsorg4sme:
Ved cervikal (Livmoderhalsen) stimulering oplever nogle kvinder en dyb, helkropsorienteret form for nydelse. Denne type org4sme kan føles mere emotionel og intens, men forskning viser, at k1itoris stadig spiller en indirekte rolle. K1itoris’ indre dele, som strækker sig dybt ind i bækkenet, aktiveres også her og bidrager til den samlede oplevelse af nydelse.

🔑 Kort sagt: K1itori$ er kernen i kvindelig nydelse, og dens omfattende struktur forbinder hele kroppen med forskellige typer af nydelse og org4$me. Fra direkte k1itoris-stimulering til dyb cervikal org4sme – k1itoris’ rolle er altid til stede. At lære sin klitoris at kende er ikke kun en vej til nydelse, men også til en dybere forbindelse med sin krop og sin egen seksualitet. 💖

Mit opslag om k1itori$en simpelthen forsvundet her på min side, derfor deler jeg det først nu 🙈 det er det første afsnit hos bt.dk under underholdningen, hvor jeg fortæller om k1itori$$en 😘

**ra