10/05/2025
“Let the power of the practice - speak for it self” 🙏🏻💗🙏🏻
Vi kan ikke tænke os til frihed og fred alene ved tankens kraft uden kontinuerligt at træne sindet og disciplinere det. Lige som man gør med en hundehvalp…🐶
En regelmæssig praksis - er her jeg vender tilbage til igen og igen, selvom jeg ofte har lyst til at lave overspringshandlinger..
Dette også selvom jeg har haft en yoga/meditations praksis i mere end 30 år.. for i takt med vi udvikler os og bliver ældre - ændres vores energi, hormonsystem, fysiologi mm
Det kaldes aldring😬😅 - og der skal mere til for at træne sin hundehvalp (hjerne) og holde den fysiske krop stærk - sund og smidig.
Samtidigt er verden som vi har kendt den - ikke længere stabil - og dette smitter direkte af på vores nervesystem og balance..
Derfor er det des vigtigere, at have et sted at vende tilbage til igen og igen. Når alt virker uoverskueligt, håbløst, foranderligt-så vil en praksis som gøres med højeste opmærksomhed og dedikation, tale for sig selv .. 👍🏻🤗
Og virke ved at give den fornødne ro til at mærke hvad der er vigtigt - hvad der giver mening, og hvorpå du skal lægge din kostbare opmærksomhed og handle.
Er du i tvivl om, hvordan du kommer i gang-hvordan du vedligeholder, hvordan du udvikler din praksis , - ??
✔️✔️tilbyder jeg personlig og individuel vejledning heri
Jeg har mange års egen erfaring, at hav af uddannelser i baghånden og dygtige mentorer som jeg løbende selv får supervision hos .
Ligesom jeg fortsat videreuddanner mig og sørger for at holde mig på forkant med nyeste research så godt jeg kan og bruge mit netværk👌🏽
Så måske jeg kan være den støtte og hånd i ryggen du har brug for , så du også kan mærke at din praksis taler for sig selv🙏🏻😊🙏🏻
