26/02/2026
I kropsterapi taler vi tit om balance 🏄🏽♀️
Og der findes utallige tips out there til at regulere og balancere vores nervesystem ⚖️
Sauna. Vinterbadning. Åndedræt. Kosttilskud. Vi optimerer, justerer og kontrollerer som aldrig før, vil jeg påstå… 🏃🏽♀️🧘🏽♀️
Men vi kan ofte komme til at gøre det ud fra en fortælling om, at der er noget galt med os.
Sandheden er: vi kan ikke være i balance hele tiden 🤎
Livet bevæger sig.
Søvnunderskud, pres, gamle oplevelser, der stadig lever i kroppen.
Men vid, at der ikke findes forkerte nervesystemer.
Der findes konflikt-aktive nervesystemer.
Og nogle har været det længe.
Men det er ikke en fejl.
Det betyder, at der er noget, din biologi forsøger at håndtere.
I et German New Medicine-perspektiv er symptomer ikke fejl.
De er kroppens meningsfulde respons på det, vi har oplevet.
Når noget sætter sig fast, er det ofte, fordi kroppen stadig forsøger at beskytte eller forløse ⚡️
Spørgsmålet er derfor ikke kun, om vi kan fjerne ubehaget.
➡️ Spørgsmålet er:
Kan dit nervesystem regulere sig? Har det kapacitet til at bevæge sig? 🦎
Hvis dit nervesystem har været på overarbejde længe,
så behøver du ikke flere hacks.
Du har brug for et rum, hvor kroppen kan få lov at regulere sig 💆🏼♀️ Det er den balance, jeg arbejder med.
Gennem kroppen. Gennem nervesystemet.
Med respekt for, at der er en mening bag det hele.
