Psykoterapeut Anders Mørk

Psykoterapeut Anders Mørk Terapi for mænd og par der ønsker mere ærlighed, nærhed og frihed i deres liv. Mit navn er Anders.

Jeg er 32 år gammel og jeg studerer til psykoterapeut på ID Academy i Århus. Jeg har altid interesseret mig for mennesker, og de udfordringer og konflikter vi oplever. Særligt de udfordringer vi har med hinanden synes jeg er spændende. Min egen rejse har været præget af opdagelsen af livskraften, seksualiteten, og dansen. Min rejse er stadig igang og jeg nyder den mere end nogensinde. Jeg bliver e

n mere hel, tryg og kraftfuld version af mig selv for hver oplevelse og opdagelse jeg får. Sideløbende med psykoterapien har jeg færdiggjort min kandidat i rytmisk musik på Det Jyske Musikkonservatorium i Aalborg. I min fritid skriver jeg sange, spiller musik og kører mountainbike.

20/05/2026

“Jeg har ikke lyst til at gå i terapi” – den naturlige ambivalens

Mark Manson har sagt noget i retning af:

“Fear stands in direct proportion to importance.”

Jo vigtigere noget er for os, desto mere frygt kan det vække.

Det mærker jeg stadig selv – både i egenterapi og supervision.
Og jeg møder det hele tiden hos mine klienter.

Selvom jeg har haft utallige gode oplevelser med terapi…
oplevelser hvor jeg har afsløret noget skamfuldt, sårbart eller frygtfyldt – og bagefter mærket mere frihed, kærlighed og lettelse – så mærker jeg stadig modstanden før den næste session.

Min indre stemme siger ting som:

“Måske har du for travlt lige nu.”

“Du har jo egentlig ingen udfordringer.”

“Det er vigtigt at have overskud til terapi – ellers bliver det ikke konstruktivt.”

“Måske er det bedre bare at aflyse denne gang.”

Nogle af de tanker kan selvfølgelig være sande.

Men ofte handler det mest om,
at en del af mig prøver at undgå noget sårbart.

En del af mig ved godt,
at der ligger mere frihed og kærlighed på den anden side af den sårbarhed.

En anden del vil helst bare undgå ubehaget på kort sigt –
og ignorere konsekvenserne på lang sigt.

Det er helt normalt at opleve den ambivalens.

Og hvis du aldrig har haft en god oplevelse med terapi,
så mærker du måske bare ren modstand.

Men det betyder ikke nødvendigvis, at terapi ikke er noget for dig.

Tværtimod.

Det kan betyde, at noget vigtigt er på spil.
Og derfor også sårbart.

For terapi handler i sin essens om at skabe nye erfaringer
de steder i os, hvor gamle erfaringer stadig styrer vores liv.

Hvis du kan genkende noget af det, jeg skriver,
så er du velkommen til at række ud.

Kh Anders

05/05/2026

“Jeg var bange for min egen kraft.”

Mange mænd har lært at holde deres vrede, intensitet og kraft tilbage.

Ikke fordi den ikke er der –
men fordi den føles farlig, ukontrolleret eller uacceptabel.

I denne video deler jeg en oplevelse, der ændrede mit forhold til min egen kraft.

Et øjeblik hvor jeg erfarede, at den ikke behøver at være destruktiv –
men tværtimod kan være en kilde til tydelighed, handlekraft og sunde grænser.

Det er også noget af det, jeg arbejder med i terapi:

At skabe et rum, hvor det, du måske har holdt tilbage,
kan få lov at være til stede – uden skam og uden at blive farligt.

Jeg arbejder med mænd og par i Ebeltoft og Aalborg.

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du kan genkende noget af det.

Mvh Anders

20/04/2026

“Jeg troede ikke terapi kunne give mig noget.”

Det var min overbevisning indtil jeg prøvede det.

Mange af dem jeg arbejder med, har allerede gjort sig mange refleksioner.
De har tænkt over deres mønstre, mærket sig selv og talt med mennesker omkring dem.

Men alligevel oplever de at sidde fast.

I terapi opstår der noget andet:

Et skamfrit rum, hvor det bliver muligt at være i kontakt med sider af sig selv, man ellers undgår –
og samtidig et kærligt og kompetent blik og konkrete måder at arbejde med det på.

For mig betød det ikke bare mere indsigt,
men også en reel forandring i hvordan jeg er i relation til mig selv og andre.

Terapi er ikke nødvendigvis et tegn på, at der er noget galt.

Det er et sted, hvor udvikling kan blive både dybere og mere konkret.

Jeg arbejder som psykoterapeut i Ebeltoft og Aalborg med mænd og par, der ønsker at forstå deres mønstre og skabe mere ærlighed, nærhed og frihed i deres liv.

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du kan genkende dig selv.

Mvh Anders

14/04/2026

Velkommen til min side!
Jeg tilbyder psykoterapi og parterapi i Ebeltoft og Aalborg.

Du kan se mere om hvad jeg kan hjælpe med her: www.AMterapi.dk

Mvh Anders

10/04/2026

“Jeg vil elskes for den jeg er – ikke det jeg gør.”

Det er et tema jeg ofte møder i mit arbejde som psykoterapeut.

Mange har lært, at deres værdi hænger sammen med det, de præsterer – i relationer, i arbejde og i livet generelt.

Jeg arbejdede med en mand, der efter en skilsmisse stod tilbage med en følelse af, at hans livsretning var brudt sammen.

Han kunne mærke et ønske om at blive elsket for den, han var – men oplevede ikke, at det var noget han selv havde adgang til.

Gennem et dybdegående arbejde med relationer, mønstre og selvforståelse begyndte der at ske et skift.

Ikke i det ydre først – men i relationen til ham selv.

For nylig beskrev han en oplevelse, hvor han var i kontakt med en følelse af at hvile i sig selv – uden at skulle præstere for at blive set eller valgt.

Det er ofte her, noget grundlæggende begynder at ændre sig.

Jeg arbejder som psykoterapeut i Ebeltoft og Aalborg med mænd og par, der ønsker mere ærlighed, nærhed og frihed i livet.

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du kan genkende noget af det.

Mvh Anders

31/03/2026

Djursmand d. 6. Maj kl. 18:30
Vi mødes ved Ebeltoft Mountainbike Track. Og ja, DÚ er inviteret! ☺️

30/03/2026

"Jeg vil ikke være som min far"

Mange mænd er vokset op med en erfaring af, at vrede er noget farligt.

Noget der enten bliver for meget – eller noget man lærer at undertrykke.

Men når vreden bliver undertrykt, mister man ofte også evnen til at sætte tydelige grænser, udtrykke sine behov og stå ved sig selv i relationer.

I denne video deler jeg en personlig fortælling om, hvordan relationen til vrede kan påvirke måden vi er i kontakt med os selv og andre på.

For mange mænd handler arbejdet i terapi ikke om at blive mindre vrede – men om at forstå vreden og finde en måde at være i den, uden at den bliver destruktiv.

Jeg arbejder som psykoterapeut i Ebeltoft og Djursland med mænd og par, der ønsker at forstå deres mønstre i relationer og blive mere tydelige og ærlige i deres liv.

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du kan genkende noget af det.

23/03/2026

Tiden hvor sårbarhed og styrke var modsætninger, er forbi.

Mange mænd oplever, at de enten skal være tydelige og stærke – eller sårbare og åbne.

Men ofte er det først når begge dele er til stede, at noget begynder at ændre sig.

I denne video fortæller jeg om en klient, der ikke kunne med sin chef – og hvad der gjorde forskellen.

Jeg arbejder som psykoterapeut i Ebeltoft og Aalborg med mænd og par, der ønsker mere ærlighed, nærhed og frihed i deres liv.

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du kan genkende noget af det.

Mvh Anders

Jeg mærker en stor hjertelighed, som jeg sidder her i solnedgangen og kigger ud på de fodspor, de mennesker der har være...
14/02/2026

Jeg mærker en stor hjertelighed, som jeg sidder her i solnedgangen og kigger ud på de fodspor, de mennesker der har været her på mit kontor, har efterladt i sneen. ❄️

Hvis du har lyst til at skifte de hurtige lappeløsninger ud med solide strategier så har jeg tider ledige.

I dag springer jeg ud som terapeut på Sjælland. Den havde jeg ikke lige set komme. ☺️⛴️
20/01/2026

I dag springer jeg ud som terapeut på Sjælland. Den havde jeg ikke lige set komme. ☺️⛴️

19/01/2026

PAR - Kærlighed for to❤️
Jeg starter et aftenskolehold for par som ønsker at styrke deres parforhold og bruge tid sammen i nærværets, intimitetens, kommunikationens, og kærlighedens navn. I samarbejde med FOF Djursland inviterer jeg til 8 aftner med fokus på alt det der gør parforholdet smukkere. I kan tilmelde jer her: https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-djursland/par-kaerlighed-for-to-ebeltoft?holdnr=263612
Jeg glæder mig til at se jer!

Adresse

Kaarsbergsvej 2
Ebeltoft
8400

Telefon

+4529808563

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapeut Anders Mørk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykoterapeut Anders Mørk:

Genveje

Del

Type