Djurs doula

Hjem
Danmark
Ebeltoft
Djurs doula

Omsorg og naturlig støtte i graviditet, fødsel og barsel. Derfor har jeg også taget uddannelsen som Livsdoula ved jordemoder Ann-Emilie Augustinus.

Jeg tilbyder bl.a.:

Rebozo-afspænding
Forberedende øvelser
Oplæring af partner
Hjælp til fødselsplan
Naturlig fødselsmodning
Tilstedeværelse under fødslen
Udlån og håndtering af fødekar Jeg hedder Maja, og siden min egen fantastiske oplevelse med at føde har jeg været super motiveret for at hjælpe flere kvinder til at få en god fødselsoplevelse!

17/03/2024

Hvor var det både skønt og spændende at undervise så mange lærelystne par i naturlig fødsel i dag! 🌸

27/02/2024

Hvad er fødselsmodning?

Et blidt skub i den rigtige retning, der kan laves fra uge 37.
Intet forceres - i modsætning til decideret igangsættelse.

Stående rebozo er en effektfuld måde at lave fødselsmodning på.

🤷‍♀️Men hvordan virker det egentlig?

💫Jo, altså bevægelserne kombineret med tyngdekraften hjælper baby med at trænge længere ned i bækkenet, ned mod livmoderhalsen (cervix)

💫Når der så kommer mere pres/gnub på livmoderhalsen fra babys hovede, stimuleres udskillelsen af signalstofferne der kaldes “prostaglandiner”

💫Prostaglandinerne modner livmoderhalsen. Det betyder, at den bliver blødere og kortere, og derved nærmer livmoderen sig at kunne åbne sig

Stående rebozo laves først efter en god omgang afspænding (fx rebozo-teknikkerne “maveløft” og “guldkaramellen”). På den måde er livmoderen afslappet og rummelig, og der er altså skabt god plads til at baby kan lægge sig optimalt til rette, før vi begynder at vugge baby længere ned i bækkenet.

🤷‍♀️Hvornår starter fødslen så?

Nogle gange starter fødslen i dagene efter bare én fødselsmodning. Men det kommer helt an på, hvor langt mor og baby er fra at være klar til fødsel.

🙆‍♀️Fedt mand! Er der nogle bivirkninger ved stående rebozo?

Så længe vi husker først at lave fødselsmodning fra uge 37+0, er den eneste “bivirkning” en masse gode plukkeveer i dagene efter stående rebozo. Og det er jo faktisk en ØNSKE-virkning, for det er livmoderen der træner op til fødslen ❣️

12/01/2024

Så er der et nyt, lille kursus i sigte for gravide og andre nysgerrige! 🌸

13/12/2023

Kender du også nogen, der fortjener lidt ekstra forkælelse? 💖 Jeg sælger gavekort til rebozo-afspænding til særlig god decemberpris ❄️🌸

🌲 En enkelt omgang for 400 kr.
🌲🌲🌲 3 gange for 1.000 kr.

(Normalpris hhv. 600 kr./1.500 kr.)

24/11/2023

Vil du gerne vide mere om naturlig fødsel? Så kom og vær med den 9/12 hvor jeg, Freja og Benedikt holder oplæg! 🌸

13/11/2023

Perikon: naturens antidepressiv

Johannesurt, hypericum perforatum, prikbladet perikon.. Kært barn har mange navne. Denne smukke, gule plante vokser rent faktisk vildt her i vores danske natur og kan høstes sommeren over.

Den kan kendes på de små prikker/“vinduer” der ses i bladene, når de holdes op mod sollyset. Derudover kommer der rød-lilla saft ud af en uåbnet blomsterknop, når den knuses (som det kan ses på min tommelfingernegl).

Hypericin og hyperforin menes at være de aktive stoffer i perikon. Planten har en veldokumenteret antidepressiv effekt, og sågar noget mildere bivirkninger end de almindelige antidepressiver der udskrives:

“En metaanalyse af 35 klinisk kontrollerede studier viste, at perikon havde en bedre antidepressiv effekt end placebo (n = 18 studier), og at perikon var lige så effektiv som og ledsaget af færre bivirkninger end standardbehandling (n = 17 studier)”
Fra: https://pro.medicin.dk/Specielleemner/Emner/315538

MEN! Perikon er i høj grad en medicinsk plante, og den kan give bivirkninger, hvis man ikke har sat sig godt ind i, hvilke ting man skal undgå imens man bruger den (bl.a. grape, spegepølse, lagret ost, for meget solskin og andre antidepressiver). Derudover hæmmer den mange (ca. 2/3 af alle) moderne former for medicin, bl.a. P-piller og HIV-medicin. Den anbefales ikke til folk med bipolar lidelse, da den kan fremkalde mani.

Udover at være en kraftfuld antidepressiv (som te eller kapsler) er perikon også bl.a. antibakteriel, antiviral og antiinflammatorisk. En salve med perikon fremmer sårheling, lindrer nerve- og muskelsmerter og bekæmper infektioner.

Perikonsalve:
Ca. 100 g friske perikonblomster og 0,5 L øko olivenolie opvarmes i et vandbad over svag varme (når olien opvarmes i et vandbad, sikrer man, at den ikke bliver over 100 grader varm).
Lad salven trække i 2-3 timer og si så blomsterne fra. Gem den filtrerede perikonsalve et mørkt og køligt sted.

06/11/2023

Færdig som LIVSDOULA hos jordemoder Ann-Emilie Augustinus!!!

Hvor er det fedt, når ens afsluttende opgave må indeholde dukker, popcorn og alt for gammel jersey-mælk. Vild weekend.

Der er både blevet grinet og grædt, frosset i søen og svedt som sild i en tønde(sauna). Og så er alt vist lige som det skal være, når nu jeg tager hul på næste kapitel.

PS. jeg giver som opstartstilbud 40 % rabat på alle aftaler indgået i 2023 😁

27/10/2023

Homøopati. Hvad i alverden?

Som naturfagligt uddannet har jeg aldrig rigtig fattet homøopati. Det passer ligesom ikke ind i de videnskabelige modeller man arbejder ud fra. Men efter at have fået kursus i homøopati af Stine (naturensvej), er min interesse i den grad blevet vakt. Og min horisont udvidet.

Et homøopatisk middel er fuldstændigt sikkert at tage, selvom man får andet medicin. Der er nemlig ingen aktive stoffer tilbage i homøopati. Homøopatiske midler er i stedet et ENERGIAFTRYK af bl.a. planter eller grundstoffer.

Det kan have god effekt på fysiske såvel som psykiske ubalancer. Det er også meget brugt under graviditet, fødsel og barsel til diverse problematikker.
Lider den gravide meget af kvalme og opkast, kan man bl.a. bruge Nux vomica.
Og har den nybagte mor eksempelvis for høj mælkeproduktion, kan man balancere det med Pulsatilla.

Når det er sagt, så er det meget specifikt, hvilket middel der passer helt perfekt til symptomerne der opleves, så som regel er et enkelt symptom ikke nok at vælge middel ud fra. Hele billedet skal ses.

Herhjemme har vi især haft god gavn af at bruge både Lotus og Eg når tankemylderet har taget over, eller de ydre omstændigheder har virket overvældende.

26/10/2023

Hindbærblade i graviditeten

Te på hindbærblade har længe været brugt under graviditeten til at mindske morgenkvalme og øge sandsynligheden for en nem, mindre smertefuld fødsel.

Hindbærblad-te bliver stadig, fejlagtigt, anbefalet brugt til at sætte fødslen i gang. Studier viser dog, at hindbærblade ikke virker igangsættende (se kilde nederst).

Derimod øger urten blodtilførslen til livmoderen. Bladene indeholder (ud over en række vitaminer og mineraler) stoffet fragrin, som toner livmodermusklen (det træner så at sige livmoderen). Derfor har det også længe været brugt til at forebygge spontane aborter.

Efter fødslen bliver hindbærblad-te også brugt til at reducere både kramper og blødning.

Hindbærblade kan tilberedes og drikkes som te. Kvinder der døjer med morgenkvalme, kan være have glæde af at fryse teen ned som isterninger og bruge dem som bolcher hen over dagen.

https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/rubus

24/10/2023

Rebozo-velvære

En mexicansk afspændingsteknik der er ideel for gravide såvel som alle andre!

Her ligger Åse. Med mindre anspændte muskler og tilmed også mindre ondt i lænden som ved første behandling for et par uger siden..

Adresse

Ebeltoft
8400

Internet side

http://djursdoula.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Djurs doula sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Djurs doula:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Ebeltoft?

Del

Type

Graviditetspleje