Æblebørn

03/01/2026

❣ GIV OS ANEKDOKTERNE TILBAGE ❣

Det er moderne at sige, at anekdoter ikke kan bruges til noget.
At det er farligt, når “almindelige mennesker” udtaler sig om sundhed.

Men der mangler noget i den snak.

Det er også farligt at gøre evidens = sandhed❌.

Evidens er begrænset. Ikke fordi forskning er dårlig – men fordi meget slet ikke er undersøgt endnu.

Studier ser ofte kun på én ting ad gangen:
• ét vitamin
• ét mineral
• én faktor

Ikke helheden.
Ikke samspillet.
Ikke kroppen som system.

Derfor har vi brug for anekdoter💚

De hjælper os med at:
• se helheder
• blive nysgerrige
• opdage nye sammenhænge
• stille bedre spørgsmål

Én anekdote er ikke en sandhed.
Men mange anekdoter med samme resultat – især når de passer med vores viden om kroppen.

Stop med at tro, at evidens er sandheden❌.
Det er et værktøj – ikke en facitliste💚

03/01/2026

I magasinet her kan du finde min artiklen om, hvordan du styrker dit barns immunforsvar. Den starter på side 34.

Danmarks alternative sundhedsmagasin

01/01/2026

Hvis dit nytårsfortsæt er at skære ned på sukker – så se her❌

Hvis du overvejer sukkerfri produkter og sødemidler som “sunde alternativer” så skal du vide:

Et nyt studie (du kan se det på videnskab dk) tyder på, at erythritol – et af de mest brugte kaloriefri sødemidler i fx “sukkerfri” sodavand, snacks og keto-produkter – kan påvirke hjernens beskyttende barriere og blodkar negativt. Studiet viste, at celler fra hjernens blodkar, når de blev udsat for mængder af erythritol svarende til én portion af en sødet drik:

• Producerede mere oxidativt stress (frie radikaler).
• Producerede mindre nitric oxide, som hjælper blodårerne til at udvide sig.
• Ændrede andre signalstoffer, som kan gøre blodårerne mere tilbøjelige til at trække sig sammen.
Alt dette kan potentielt gøre hjernen mere sårbar over for fx blodpropper.

At skære ned på sukker er en god idé for mange – men at erstatte det med kunstige kemiske sødestoffer er ikke en god idé!
Andre studier har vist at sødemidler som aspartam og acesulfam også har mulig negativ effekt.

01/01/2026

Jeg har 3 skønne børn: Maja, Asbjørn og Linus og den dejligste bonusdatter Sofia

I 2026 ønsker jeg for dem - og for alle børn💕:
Glæde, sundhed, kærlighed, god energi, dejlige relationer, tilpasse udfordringer, bevidsthed og så lige en spand ekstra kærlighed ❣️

Jeg er ekstremt taknemmelig for al den viden og redskaber jeg har omkring deres sundhed og trivsel, så jeg kan støtte dem, når de har brug for det.

Hvad ønsker du for dit barn i 2026?

29/12/2025

Reminder til dig, der arbejder med børn ⭐

Vil du have 💚Børnesundheds-konferencen💚med i dit regnskab for 2025?
Så husk, at tilmelde dig senest 31/12.

Når du tilmelder dig nu, får du samtidig early bird-rabat🥰
Så du både investerer i din faglige udvikling og er god ved økonomien.

Konferencen er for dig, der ønsker:
🌿 mere viden om børns naturlige sundhed
🌿 undervisning af læge, sundhedseksperter, børneeksperter.
🌿 en dag med faglighed, nærvær og fællesskab

Skriv “konference” i kommentarfeltet, så sender vi dig link til. hvor du kan læse mere og tilmelde dig.

Vi glæder os til at dele dagen med dig 💚

28/12/2025

⭐Skal 2026 være året, hvor du styrker dine kompetencer omkring børn? ⭐

Styrk din faglige udvikling med 💚Børnesundheds-konferencen💚
En hel dag fyldt med indsigtsfulde oplæg og praktiske redskaber med fokus på børns naturlige sundhed — især søvn og fordøjelse.

Få ny viden fra nogle af Danmarks dygtigste eksperter inden for funktionel medicin, søvn, ernæring og børnesundhed (Umahro Cadogan, Anna Iben Hollensberg, Anette Straadt, Karen Kildahl).

Du får:
✔️ ny viden du kan bruge i din praksis
✔️ hjælp til at løse udfordringer hos børn
✔️ værktøjer der gør en forskel for familier og børn
✔️ netværk med andre fagpersoner

Uanset om du allerede arbejder med børn, er behandler, pædagog eller dagplejer — dette er en dag du ikke vil gå glip af.
Tilmeld dig nu og få Early Bird rabat 🥳

Få tilsendt link hvor du kan læse mere og tilmelde dig.
Skriv: "Konference" i kommentar-feltet.

27/12/2025

Gratis Q&A om børns forstoppelse⭐
I morgen d. 28/12 kl. 20.00

Jeg går live og svarer på dine spørgsmål – helt gratis.
Fokus er på årsagerne, så forstoppelsen ikke bare bliver ved med at vende tilbage💚.

👉 Skriv “QA” i kommentarerne
– så får du link til email-listen, hvor linket sendes ud på dagen.

26/12/2025

Når dit barn kæmper med maven, følger der ofte både bekymring, magtesløshed og tvivl med 😔

Derfor holder jeg en gratis live Q&A om børns forstoppelse💚
📅 28/12 kl. 20.00

Her er der plads til dine spørgsmål – store som små – og fokus er på at forstå hvad der ligger bag, så vi ikke kun slukker ildebrande.

👉 Skriv “QA” i kommentarfeltet
Så sender jeg dig linket til email-listen, og linket til Q&A’en lander i din indbakke den 28/12.

Du er ikke alene 💛

25/12/2025

1 ting er galt i dækningen i dag af temaet om ultraforarbejdet mad❗️

Der er meget godt i dagens artikler om ultraforarbejdet mad. Men:

Nøglehulsmærket 🔑 er ikke en hjælp, hvis du vil undgå ultraforarbejdet mad.

Det er vigtigt med fokus på ultraforarbejdet mad. Det skader bla. fertiliteten 🤰

Men nøglehulsmærket siger ikke noget om forarbejdning❗️

🔍 Eksempler på nøglehulsmærket ultraforarbejdet mad er f.eks.

Havrefras (morgenmadsprodukt)

Æggesalat

⚠️ Hvorfor er det et problem?

Når nøglehulsmærket bliver brugt som pejlemærke i debatten om ultraforarbejdet mad, risikerer vi at:

- give forbrugere en falsk tryghed

- sløre forskellen på ernæringsindhold og forarbejdningsgrad

Faktisk skal du NETOP være ekstra opmærksom, når du ser nøglehullet. For det betyder, at maden har været omkring en fabrik.

En pose med gulerødder har ikke noget nøglehulsmærke 🥕...
Fordøjelsen har brug for rigtig mad, for at fungere.

Bøvler dit barn med maven?
Skriv "forstoppelse" som en kommentar, så sender jeg et link til den video jeg har lavet omkring børns fordøjelse.
Det koster 0 kr.

25/12/2025

1 ting er galt i dækningen i dag af temaet om ultraforarbejdet mad❗️

Der er meget godt i dagens artikler om ultraforarbejdet mad.
Men der er én vigtig ting, der er forkert – og som kan vildlede rigtig mange:

Nøglehulsmærket 🔑 er ikke en hjælp, hvis du vil undgå ultraforarbejdet mad.

Det er vigtigt med fokus på ultraforarbejdet mad. Det skader bla. fertiliteten 🤰

Men problemet opstår, når nøglehulsmærket bliver præsenteret som et pejlemærke.

Nøglehulsmærket siger ikke noget om forarbejdning❗️

Det er en udbredt misforståelse, at nøglehulsmærket hjælper os med at vælge “rigtig mad”.

🔍 Eksempler på nøglehulsmærket ultraforarbejdet mad er f.eks.

Havrefras (morgenmadsprodukt)

Æggesalat

⚠️ Hvorfor er det et problem?

Når nøglehulsmærket bliver brugt som pejlemærke i debatten om ultraforarbejdet mad, risikerer vi at:

- give forbrugere en falsk tryghed

- sløre forskellen på ernæringsindhold og forarbejdningsgrad

Faktisk skal du NETOP være ekstra opmærksom, når du ser nøglehullet. For det betyder, at maden har været omkring en fabrik.

En pose med gulerødder har ikke noget nøglehulsmærke 🥕...

Kender du nogen, hvis barn bøvler med maven?
Tip den gerne om videoen her, som jeg har lavet.

Behandling af forstoppelse hos børn. Sådan behandler du forstoppelse hos dit barn med naturlig årsagsbehandling.

23/12/2025

Ikke nogen dum artikel i dag fra Videnskab.dk 💚
(måske lige bortset fra overskriften...)

Særligt er det her en "god vending" 😉:

»Tilstrækkelige næringsstoffer er en bekymring for alle kostvaner - ikke kun vegetariske eller veganske. Typiske altædende kostvaner kan også ofte mangle nok plantebaserede fødevarer,«

https://videnskab.dk/krop-sundhed/stoerste-studie-til-dato-plantekost-er-sundt-for-boern-men-pas-paa/?

Den hidtil største gennemgang forskning i plantebaseret kost til børn kaster lys over fordele og ulemper.

22/12/2025

💚Gratis Q&A om børns forstoppelse – kom med 💚

Kæmper dit barn med forstoppelse?
Og har du flere spørgsmål, end du har fået svar på?

Skriv “QA” i kommentarfeltet, så sender jeg dig linket til listen.

Den 28/12 kl. 20.00 går jeg live og svarer på dine spørgsmål om børns forstoppelse – helt gratis 💚.

💬 Du kan stille spørgsmål:
– ved at skrive i chatten
– eller ved at tale med mig live

Linket til Q&A’en bliver sendt ud via den d. 28/12 om formiddagen.

Du er meget velkommen – også bare for at lytte med 💛

Forstoppelse er et tegn på, at der er noget, kroppen prøver at fortælle os.
Når vi begynder at arbejde med årsagerne – og ikke kun symptomerne – er der håb