Æblebørn

05/11/2025

Hvor mange behandlinger mon fortsætter, fordi de altid er blevet gjort sådan ❓

Vi forventer ofte, at alt i sundhedsvæsenet er 100 % evidensbaseret.

Men virkeligheden er mere kompleks. Nogle behandlinger bliver en del af “rutinen”, før solid forskning når at følge med. Og nogle gange viser det sig – som her – at effekten faktisk ikke holder, når man får mere data på bordet.

Det minder mig om, hvor vigtigt det er at turde stille spørgsmål ❗

Vi skal hele tiden spørge:

Får jeg hjælp til årsagen ❓

Virker det faktisk ❓


For måske ligger de bedste løsninger nogle gange i det, der hjælper kroppen til at genskabe balance – frem for at skære, dæmpe eller undertrykke.

For mig handler det ikke om “enten/eller”.

Jeg ville altid starte med det mest naturlige og årsags-behandlende, der bygger på erfaring, viden og (hvor muligt) forskning.

Det tror jeg på, giver de bedste resultater på den lange bane 💚

Hvad tænker du?

Er vi gode nok til at stille spørgsmål til de behandlinger, vi tager for givet?
https://videnskab.dk/krop-sundhed/forsker-kritiserer-historisk-populaer-operation-den-ser-ikke-ud-til-at-virke/?

En særlig skulderoperation har ifølge flere studier ingen relevant effekt. Alligevel får flere tusinde danskere operationen årligt.

01/11/2025

Hvad har et barn med forstoppelse, et barn med børneeksem og et barn med støvmideallergi til fælles❓
Og hvad er den fælles løsning❓

Svar: Immunforsvaret er involveret 💚. Og immunforsvaret sidder – i høj grad – i fordøjelsen. Ca. 70 % faktisk.

Når fordøjelsen er i ubalance, kan immunforsvaret blive overaktivt eller sløvt.
Det kan vise sig på mange måder f.eks.:
-Forstoppelse og mavegener
- Hudreaktioner som eksem
- Allergiske symptomer

Jeg møder ofte børn med forstoppelse, der også har eksem eller allergi.
Jeg møder også familier med flere børn, hvor udfordringerne er fordelt mellem søskende.

Afføringsmiddel, hormoncreme og antihistamin kan være gode som lindring, men de løser ikke årsagen. De dæmper symptomerne – men ikke den ubalance, der ligger bag.

Den virkelige løsning ligger i at:
💚Balancere fordøjelsen og mikrobiotaen
💚Fylde kroppen op med de næringsstoffer, den mangler
💚Afhjælpe individuelle ubalancer

Desværre tilbydes i dag som oftest kun symptomlindring...
Er det ok, når vi nu faktisk har forskning der bakker op om årsagsbehandling...

Vil du have hjælp til at få dit barns fordøjelse i balance?

Skriv "fordøjelse" i en kommentar. Så sender jeg adgang til min dybdegåede video, der kan hjælpe jer videre. Det koster 0 kr.

27/10/2025

Der tales meget om "misinformation" på sociale medier.
Men:
Hvem bestemmer egentlig, hvad der er “rigtigt” og “forkert”, når det gælder sundhed?

For nylig viste en artikel, at kun en lille del af behandlingen på akutafdelinger faktisk er evidensbaseret.
Resten bygger på erfaring og faglig intuition – og det er jo ikke forkert af den grund.

Måske handler sundhed i virkeligheden om både studier, biologi, erfaringer og helhed 💚

Jeg møder mange forældre, der bare gerne vil forstå deres børns krop bedre – og finde naturlige måder at støtte den på.
De fleste søger ikke mirakelkure. De søger viden, helhed og sammenhænge💚

Vil du have mere viden om dit barns fordøjelse: Se min video om naturlig hjælp til forstoppelse.
Skriv: "forstoppet" i en kommentar - så får du link med adgang tilsendt.

24/10/2025

DET ER DYRT: 4 ud af 10 sundhedsprofessionelle: “Vi giver vores patienter unødvendige undersøgelser” (ifølge artikel på DR)💸

Jeg forstår dem godt. For jeg møder ofte familier, der siger:

“Nu vil vi altså presse på for at komme til børnelægen! Vi vil have dem til at finde årsagen – ikke bare give mere Movicol ❗

Og det giver mening. Forældre vil gerne finde årsagen.

Men sundhedsvæsenet er ikke bygget til at se kroppen som en helhed.

De prøver at hjælpe, men bliver ofte nødt til at sende patienter videre til flere og flere undersøgelser.

Problemet er:

De undersøgelser ser kun på små dele af helheden.

De kan vise, om der er sygdom – men ikke hvorfor kroppen ikke fungerer optimalt.

De danske læger og sygehuse er super dygtige til rigtigt mange ting.

Men de tilbyder IKKE:

💠 Hjælp til at udskifte forarbejdet mad med rigtig mad

💠 Hjælp til at vælge antiinflammatorisk kost

💠 Hjælp til at sikre, at kroppen faktisk får de næringsstoffer, den behøver

💠 Hjælp til at balancere nervesystemet og forbedre søvnen

💠 Hjælp til at teste og støtte mikrobiotaen (tarmbakterie-balancen)

💠 Hjælp til at styrke tarmens slimhinde og fordøjelsen

💠 Hjælp til at se på hele historien – også under graviditeten og de første leveår

👉 Resultatet?

Mange patienter (både børn og voksne) bliver fastholdt i “kroniske” udfordringer.

De får gentagne undersøgelser, men ingen reel bedring.

Det er dyrt for samfundet – og dyrt for livskvaliteten❗️

Så hvad gør vi herfra?

Måske skal vi begynde at kombinere det bedste fra to verdener:

Det lægefaglige og det helhedsorienterede 💚

For sundhed handler ikke kun om, hvad der står i en blodprøve –

men om, hvordan kroppen faktisk fungerer i hverdagen. 💚

Vil du have min video om, hvordan du hjælper børn ud af forstoppelse med helheds-tilgang?
Skriv "forstoppelse" i en kommentar herunder

22/10/2025

Kun 10 % af behandlingerne på intensiv kan dokumenteres med forskning.
Det kan læses i en artikel på forsiden af DR.dk
Hvor er det godt, at der bliver talt åbent om det 🙌

Det viser jo, at virkeligheden er langt mere kompleks, end mange tror.
Man kan ikke have hardcore evidens på alt – vores viden udvikler sig hurtigere, end forskningen kan følge med.

Alligevel hører man ofte, at funktionel medicin “mangler evidens”.
Men det samme gælder faktisk for store dele af den konventionelle medicin.

Et studie fra Cleveland Clinic viste faktisk at patienter i funktionel medicin oplevede markant bedre livskvalitet end dem i almindelig behandling 💚

Evidens er ikke sort-hvidt. Det er en levende proces.
Og for mig giver det mening at starte med det mest naturlige og årsags-behandlende – det, der støtter kroppen i at finde balancen igen 🌿

20/10/2025

SKAL mit barn ha’ mælk? 🥛

Det korte svar er: Nej, dit barn SKAL ikke have mælk.

Komælk er ikke livsnødvendigt – og det er ikke den eneste måde at få kalk på.
For nogle børn kan mælk give bøvl i kroppen…

Nogle børn får det bedre, når de får en pause fra mælk 🐮.
Symptomerne kan være alt fra eksem og mavekneb til forstoppelse, slim og øreproblemer (prøv gerne at google CoMiSS – Cow’s Milk-related Symptom Score - lavet af et internationalt ekspertpanel )

Og nej – man behøver ikke have allergi for at reagere på mælk.
Selv uden en målbar allergi kan kroppen kæmpe med at fordøje mælkens proteiner.

🐄Hvis dit barn trives med mælk, så vælg økologisk (så undgår du bl.a. stoffet Bovaer, som tilsættes konventionelt f***r).
🐄Og allerbedst: upasteuriseret og ikke-homogeniseret mælk fra glade, græsfodrede køer – hvis du kan få fat i det.

Hvis mælk ikke fungerer, kan du dække behovet for kalk og mineraler med grønne grøntsager, sesam, mandler, sardiner og gode tilskud med letoptagelig kalk og magnesium.

💩 Mange børn, der ikke trives med mælk, døjer også med forstoppelse.
Vil du forstå hvorfor – og hvad du kan gøre?
Så se min video, det koster 0 kr.
Skriv "forstoppelse" i kommentaren - så sender jeg et link.

19/10/2025

💩FORTÆLLER HVER DAG AT HUN SKAL LAVE LORT💩
"Det er kun et par uger siden, at jeg startede kurset op herinde, men bare pga. at vi har ændret lidt i kosten herhjemme med dine gode anbefalinger og opskrifter, oplever vi allerede en forbedring.

Fra kun at have afføring hver tredje dag, gør hun nu tegn til, samt fortæller hver dag, at hun skal lave lort. De sidste par uger har hun haft afføring hver anden dag i stedet for hver tredje.

Tusind tak for et allerede virkelig godt og brugbart kursus. Det giver os ro i kroppen at få noget hjælp som lader til at have god effekt og ikke er en endnu en lappeløsning." - nuværende deltager.

Vil du se videoen, hvor jeg deler, hvad der skal til, for at få dit barns fordøjelse i balance?
Skriv "forstoppet" i kommentaren herunder, så sender jeg et link til dig.
Videoen koster 0 kr.

11/10/2025

Jeg skulle hilse fra børnene - de har ringet... 📞

De spørger: skal vi virkelig fodres med bakterier? Kunne I ikke bare stoppe med at ødelægge vores fordøjelse?

DR skriver: 1.000 babyer skal fodres med en specifik bakterie i håbet om at styrke deres helbred og forebygge sygdomme senere i livet.

Det er fantastisk, at der endelig kommer mere opmærksomhed på tarmens bakterier og deres betydning for sundhed – især for børn.

💚 Vores mikrobiota spiller en afgørende rolle for alt fra immunforsvar til fordøjelse og psykisk trivsel.

💚 Og det er positivt, at man undersøger, hvordan kosttilskud kan støtte op om det.

Men…

Hvornår begynder vi for alvor at tale om hvordan vi undgår at skade børns tarmbakterier i første omgang?

For der er nok at tage fat på:

❌ Pesticider og PFAS

❌ Unødig medicin (især antibiotika og syrepumpe-hæmmere)

❌ Konserveringsmidler, emulgatorer og sødemidler

❌ Meget forarbejdet mad

Før vi begynder at “tilsætte” bakterier, burde vi måske spørge:

👉 Hvad er det, vi gør, som får dem til at forsvinde?

Og så er der lige én ting mere:

At fokusere på én enkelt bakteriestamme som “løsningen” på tarmens sundhed er som at tro, man kan redde et regnskovssystem ved at plante ét træ.

Tarmen er et komplekst økosystem, der kræver mangfoldighed, balance og beskyttelse – ikke bare én art i kapsel-form.

💬 Hvad tænker du?

Er det her vejen frem – eller skal vi starte et andet sted, hvis vi vil gøre fremtidens børn sundere?

P.S. Hvis du vil have et link til min video om forstoppelse, så skriv "forstoppet" i tråden.

09/10/2025

Giver du dit barn frugtjuice? 🍏
De officielle kostråd siger stadig, at et glas juice kan tælle som “én af de 6 om dagen”.
Men det er absolut problematisk i min optik.

Når vi drikker juice, får vi frugtens sukker – uden dens fibre.
Det betyder, at sukkeret optages lynhurtigt, blodsukkeret stiger, og kroppen må reagere med et stort insulin-boost for at få balancen tilbage.

Kort efter falder blodsukkeret brat igen, og så melder trætheden, sukkertrangen og irritationen sig.
Hos børn viser det sig som uro og koncentrationsbesvær – hos voksne som energidyk, cravings og vægtproblemer.

Over tid kan det øge risikoen for:

Insulinresistens og type 2-diabetes

Overvægt og fedtlever

Hormonelle ubalancer

Kronisk inflammation og lav energi

Et glas juice påvirker faktisk kroppen næsten som en sodavand.

Når vi derimod spiser hele frugter, får vi fibre og planteforbindelser, som hjælper kroppen med at frigive sukkeret langsomt.
Det er forskellen mellem balance og belastning.

Derfor giver det ikke mening, at juice stadig anbefales som “frugt” i de officielle kostråd.
Jeg synes, det er tid til at opdatere dem så juice hører hjemme til særlige lejligheder - ikke i hverdagen.

Hvad synes du❓

P.S. Har du set min video om børn med forstoppelse? Vil du have et link til adgang tilsendt? Så skriv: "forstoppelse" i kommentaren herunder

07/10/2025

“Jeg har prøvet alt – væske, fibre, faste toilettider… men intet virker 😞”
Det hører jeg så tit fra forældre, der kæmper med børn, der har forstoppelse💩.

Der er hjælp at hente – men tit ligger årsagerne et helt andet sted, end mange tror.
I min video fortæller jeg om de ofte skjulte årsager til forstoppelse hos børn, og hvad du kan gøre i stedet💚.

Vil du se videoen?
Læg en kommentar herunder – så sender jeg dig linket direkte💚.

06/10/2025

Samler energi 🩵☀️🏃‍♀️‍➡️
Efter weekend med paneldebat hos 💚
Og dag med møder om nye spændende projekter 💚