17/10/2024
🍁💪🏼Pop-up Natur-Træning
nu FREDAG d. 18. oktober kl. 10:30
v/ Elsebeth & Line fra Ebeltoft Gymnastik i Naturen ved P-plads og Shelter på Søhusvej (v/ Mountainbikesporet)🍂💪🏼🍁
💪🏼 Vi arbejder med styrke/udholdenhedstræning af alle kroppens muskler, puls, bevægelighed, hjernetræningsøvelser og gode stræk samt skovbadning🌲🍁🍂
🍁 Varighed cirka 1 time
👉🏼 Deltagelse koster 25kr til Ebeltoft gymnastik enten på mobilepay 223435 eller kontant, når du møder frem🤸🏻♂️
👕 ta’ tøj på efter vejret - lag på lag kan anbefales👌🏼der kan være brug for lidt ekstra lag til at tage af og på undervejs i træningen (vindtæt jakke kan anbefales til de mere rolige øvelser) 🧤🧥
🍂 Tilmelding ikke nødvendig: du kan bare møde op 😊 (Alle kan deltage ligegyldig forudsætninger. Vi behøver ikke at lave lige mange gentagelser eller i samme tempo og måske heller ej den samme øvelse. Det er vigtigt at mærke efter, hvad kroppen kan og vil være med til. Instruktørerne hjælper gerne med at finde gode alternativer til de forskellige øvelser).
☕️ Efter træningen er der mulighed for en medbragt kop kaffe/te/lille mad ☕️ i godt selskab og flot natur (og iført endnu et lag ekstra tøj😉)🍂🍁
Vi ses i al slags vejr🌤️🌦️ 🌞🍁🌥️
Elsebeth & Line, Ebeltoft Gymnastik EbeltoftGymnastik.dk