
21/07/2025
🧘♂️3 tips til at passe på din energi🧘♂️
Mange af mine klienter har problemer med fastlåste følelser - både deres egne og dem, de indoptager fra andre, fordi de er sensitive og empatiske.
Derfor har jeg skrevet en lille e-bog, som du kan downloade helt gratis på min hjemmeside. Her kan du læse om, hvordan du forebygger fastlåste følelser og undgår at bygge en mur omkring dit hjerte ❤️🩹
Her er 3 små tips fra bogen:
1) Føl og anerkend dine følelser, når de opstår. De kommer med et vigtigt budskab til dig. Hvis du lytter efter, behøver de ikke blive ved med at banke på.
2) Udtryk dine følelser, når det er nødvendigt og relevant. De følelser, vi bider i os af høflighed eller frygt, ender ofte som fastlåste følelser, der skaber blokeringer på lang sigt.
3) Lær at adskille dine og andres følelser. Hvis du er sensitiv, kan du let blive påvirket af andres følelser uden at vide det. Er du i tvivl kan du bede det om at slippe, hvis det ikke er dit.
Download bogen gratis for mere udførlige instruktioner og flere tips 🤗
Du finder den på min hjemmeside, www.riejespersen.dk 💜