13/03/2025
Har du brug for at skabe lidt afstand til en travl hverdag, så du kan lande i din weekend med ro og nærvær?
Så vil jeg gerne invitere dig til en workshop i restorativ yoga fredag den 21. marts kl. 18.30-21.30
Denne fredag aften giver dig en stund, hvor tiden kun er din, hvor du kan lade dig forkæle og bare give dig selv lov til at ”være”.
Workshoppen starter med en rolig yogasekvens, hvor du ”lander” på måtten, mærker kroppen og dit åndedræt. Efterfølgende guides du ind i blide restorative yogastillinger, hvor din krop i hver enkelt stilling støttes af tæpper og puder, så du trygt kan tillade dig selv at give helt slip.
Hensigten med denne nærende workshop er, at du får muligheden for at synke ind i langsomhed og hvile, til at slippe tankerne og lade dit nervesystem falde helt til ro.
Hvor: Yoga og Helse, Grøndalvej 17, 6040 Egtved
Pris: 350 kr.
Tilmelding: aase@yogaoghelse.dk
Læs mere om restorativ yoga: www.yogaoghelse.dk
