09/05/2025
🧠 Tankemylder? 😵💫 Kroppen larmer? Hjernen kører i ring?
Tryk PAUSE med 5 hypnoser der sænker dit stressniveau og styrker dig indefra.
Det her er ikke endnu en opgave. Det er en gave til dit nervesystem.
🌿 Styrken i Stilheden er en ny hypnoseserie til dig der:
👉 Er overbelastet og overstimuleret
👉 Længes efter ro – men ikke orker endnu et kursus
👉 Vil guides trygt, blidt og effektivt
🎧 5 lydfiler klar til dig nu
⏳ Brug dem på 15–30 min – og mærk roen brede sig
📲 Fuld adgang med det samme – ingen app, ingen binding
- Guidet af kropsterapeut og hypnoterapeut
- Lyt hvor og hvornår du vil
🎁 Intropris KUN: 149 kr.
KØB NU – og mærk din stilhed tage styring.
Tjek din mail og du er igang
Link til direkte køb og Streaming:
https://ezme.io/c/DY/diUk
Ofte Stillede Spørgsmål:
- Hvad hvis jeg aldrig har prøvet hypnose før?
✅ Du behøver ingen erfaring. Lydfilerne guider dig blidt hele vejen. Alt du skal gøre er at lytte og lade processen udfolde sig i dit eget tempo.
- Kan jeg gøre noget forkert?
✅ Nej. Hypnose er en naturlig tilstand, som alle mennesker kan opleve. Det vigtigste er, at du lytter i ro og tillader dig selv at slappe af – intet skal præsteres.
- Skal jeg være et bestemt sted for at lytte?
✅ Nej, men det anbefales, at du vælger et sted, hvor du kan sidde eller ligge uforstyrret. Brug gerne høretelefoner for den bedste oplevelse.
Er jeg vågen eller sover jeg?
✅ Du vil være i en afslappet tilstand mellem vågenhed og søvn. Du bevarer hele tiden kontrollen, men dit sind arbejder på et dybere plan for at skabe ro og forandring.
- Hvor hurtigt virker hypnosen?
✅ Mange mærker en effekt allerede efter første lytning – som øget ro, bedre søvn eller klarere tanker. Effekten forstærkes ofte, jo flere gange du bruger hypnoserne.
- Hvor ofte kan jeg lytte?
✅ Du kan lytte så ofte du vil. Mange vælger at bruge en fil dagligt i starten, for derefter at vælge efter behov – morgen, aften eller midt på dagen som en mental pause.
- Er hypnose sikkert?
✅ Ja, hypnose er en tryg, naturlig proces, hvor du hele tiden er bevidst. Lydfilerne er skabt med stor respekt for dit sind og krop, og bygger på dokumenterede hypnotiske teknikker.
- Hvad er forskellen på hypnose og selvhypnose?
✅ Hypnose er en tilstand, hvor du – med hjælp fra en hypnotisør eller en guidet lydfil – bliver ledt ind i en dyb, fokuseret indre tilstand.
Her bruges guidede ord, billeder og teknikker til at hjælpe din krop og dit sind med at slappe af, give slip og åbne for forandring.
I hypnose støtter en anden person dig i at finde ind til dine egne ressourcer.
Selvhypnose er, når du selv aktivt skaber denne tilstand – enten ved at følge en teknik, en lydfil eller egne indre billeder.
Det er en metode, hvor du bruger din opmærksomhed, vejrtrækning, sansning og indre sprog til at føre dig selv ind i ro, fokus og forandring.
Forskellen er altså:
• Ved hypnose bliver du guidet – du kan give slip og bare tage imod.
• Ved selvhypnose styrer du selv processen – aktivt og bevidst.
Fælles for begge er, at du altid har kontrollen.
✅ Hypnose – uanset om den er guidet eller selvskabt – handler om samarbejde med dit eget sind, ikke om at miste viljen.
Mange oplever, at guidet hypnose (som lydfiler) gør det lettere at give slip i starten, og at selvhypnose efterfølgende kan bruges til at styrke forandringen i hverdagen.
Skabt af professionel terapeut:
Steen W. Elkjær-Christensen
Cert. Avanceret Hypnoterapeut.
Psykomotorisk Terapeut BA.
Mindfulness og Meditations Instruktør.
Smerte Instruktør til Borgere med smerter.
Traume og krisepsykologisk speciale.
📲 Fuld adgang med det samme – ingen app, ingen binding
- Guidet af kropsterapeut og hypnoterapeut
- Lyt hvor og hvornår du vil
- Intropris KUN: 149 kr.
- KØB NU – og mærk din stilhed tage styring.
- Tjek din mail og du er igang
👉 Link til direkte køb og Streaming:
https://ezme.io/c/DY/diUk
