16/06/2025
I dag tager jeg kontrollen tilbage.
For en kort stund mistede jeg den.. Kontrollen..
Jeg skal have den tilbage.
Min hverdag. Mig selv.
Der har været dødsfald i familien.
En flytning.
Almindelige hverdagsproblemer – som manglende toiletpapir og bunker af vasketøj (det forsvinder desværre ikke)
Og så – lige oveni – tog jeg valget om et jobskifte.
Mit liv har været fyldt med udfordringer, og det har krævet, at jeg rettede mit fokus væk fra mig selv.
Væk fra det, der giver mig energi.
Fordi der var sorg, praktiske kaosser og et hjerte, der skulle være der for andre♥️
Jeg siger tit til dem, jeg arbejder med:
Når livet vælter – og det gør det en gang imellem – så skal du rette fokus væk fra dig selv… det er okay…
Du skal være i det, gøre det bedste du kan, med det du har.
Og når der igen er lidt luft og overskud – så skal du huske at vende tilbage.
Til dig selv.
Til de gode vaner.
Til roen.
Til det, der løfter dig.
Det hjælper ikke at dunke dig selv oveni hovedet
Det hjælper ikke at tale sig selv ned.
Tværtimod – det gør bare kampen sværere.
I dag tager jeg kontrollen tilbage.
Jeg har spist nærende mad.
Jeg har skrevet ting ned – for jeg har brug for at se det visuelt.
Jeg har løbet 3 km og er nu på vej hjem.😃
Og jeg kan mærke at det virker. Jeg vil have energien tilbage🙏🏼
Bevægelse giver mig ro i hovedet og får mig til at føle mig mere mig – også i samværet med andre.
Så husk:
Vi mister alle kontrollen en gang imellem.
Livet sker.
Men når du ved, at du kan vende blikket hjem igen – til dig –
så skal det hele nok gå.
Jeg ønsker jer alle en dejlig dag ❤️
Jeg har taget kontrollen.
Kan I også det?
