Sund hverdag for livet

Sund hverdag for livet Sund hverdag for livet hjælper dig der ønsker at ændre dine kostvaner eller din livsstil.

Uanset om du har brug for kostvejledning til at tabe dig, tage på eller beholde din vægt på en sundere måde - hele livet! At leve sundt behøver ikke at betyde, at man er sulten eller at man kun kan spise rå grøntsager. En sund livsstil betyder, at du selv styrer udenom usunde fælder og opbygger en hverdag som giver dig velvære og overskud - hele livet. Hos Sund hverdag for livet giver jeg kostvejl

edning og gode råd om livsstil således, at du får redskaberne til at leve og opretholde et sundt liv. For mig betyder det meget, at vi finder din vej til et sundere liv så du kan spise med god samvittighed og at du får inspiration til at lave mad der smager. Vi arbejder også sammen om at få motion ind i hverdagen, da det er en vigtig del af at have et godt helbred og mental sundhed.

Dagens aftensmad kunne være teriyaki laks sammen med broccoli, suger snaps ærter, rød peber, squash, gulerødder, hvidløg...
27/10/2022

Dagens aftensmad kunne være teriyaki laks sammen med broccoli, suger snaps ærter, rød peber, squash, gulerødder, hvidløg og ingefær. 🥰🤩 masser af gode ting❤️

Det er godt at aktiverer hjernen med nogle forskellige smage, derfor er det godt at blande lidt forskelligt på tallerkne...
19/10/2022

Det er godt at aktiverer hjernen med nogle forskellige smage, derfor er det godt at blande lidt forskelligt på tallerknen. Det kan være med til at man ikke overspiser….

Årstiden byder på frugt i haven🍁🍐 her er det pærer jeg har fået af en sød pige fra hendes have. Salat med danablue, pære...
18/10/2022

Årstiden byder på frugt i haven🍁🍐 her er det pærer jeg har fået af en sød pige fra hendes have. Salat med danablue, pære, ristede mandler, balsamico og olie🥰

❤️

🍂🍁🎃efterår og græskarsuppe hænger sammen. Her er det med et stykke dampet torsk og lidt chiliflager 🌶🐟 sundt og godt😁
27/09/2022

🍂🍁🎃efterår og græskarsuppe hænger sammen. Her er det med et stykke dampet torsk og lidt chiliflager 🌶🐟 sundt og godt😁

Hellefisk med krydderurter, aspargesbroccoli, salat og cremefraiche skøn skøn sommermad. Godt at komme igang med hverdag...
22/08/2022

Hellefisk med krydderurter, aspargesbroccoli, salat og cremefraiche skøn skøn sommermad. Godt at komme igang med hverdagen efter sommerferien 🐟🥦🥬🍎

Jeg elsker sommer☀️❤️ farverne i gårdhaven, friske bær i salaten eller som dessert. Det giver mig så meget glæde og fast...
13/07/2022

Jeg elsker sommer☀️❤️ farverne i gårdhaven, friske bær i salaten eller som dessert. Det giver mig så meget glæde og fastholder motivationen til at leve sundt😁

Jeg elsker sommermad - det er let og der er knald på farverne🤩🥰
23/06/2022

Jeg elsker sommermad - det er let og der er knald på farverne🤩🥰

Så er dagen igang🥰
05/06/2022

Så er dagen igang🥰

Så har jeg været inde og sætte mit kryds💪🏼😁🥰 for mig er frie valg og demokrati bestemt lige så vigtigt som motion og sun...
01/06/2022

Så har jeg været inde og sætte mit kryds💪🏼😁🥰 for mig er frie valg og demokrati bestemt lige så vigtigt som motion og sund kost. Begge dele et et valg🥰

Forår/sommer kan noget helt særligt. Elsker farverne🥰🎨
29/05/2022

Forår/sommer kan noget helt særligt. Elsker farverne🥰🎨

Kartoffelrøsti med krydrede kikærter, salat, avokado og cremefraiche 🥰🥔🥬🍅🥒
20/05/2022

Kartoffelrøsti med krydrede kikærter, salat, avokado og cremefraiche 🥰🥔🥬🍅🥒

Stegt laks med perlebyg salat🐟🥰 simpelt men smager skønt😃 klar på 30 min…
19/05/2022

Stegt laks med perlebyg salat🐟🥰 simpelt men smager skønt😃 klar på 30 min…

Stegt rødfisk, hvide asparges, rejer, avokado, tomat, ærter, salat og hollandaise creme - skøn aftensmad 🥰🐟 ...
12/05/2022

Stegt rødfisk, hvide asparges, rejer, avokado, tomat, ærter, salat og hollandaise creme - skøn aftensmad 🥰🐟

Tøm grøntsagsskuffen og lav en skøn suppe - her med sprød serrano skinke og koriander🥰
06/05/2022

Tøm grøntsagsskuffen og lav en skøn suppe - her med sprød serrano skinke og koriander🥰

Fiskefrikadeller med rød karrypasta, rødkålssalat og stegte kartofler🐟
04/05/2022

Fiskefrikadeller med rød karrypasta, rødkålssalat og stegte kartofler🐟

Sortfodsskinke, tomat, buratta, salat og vinaigrette. Og så lige hvide asparges med hollandaise creme🥰🥰🥰 ...
01/05/2022

Sortfodsskinke, tomat, buratta, salat og vinaigrette. Og så lige hvide asparges med hollandaise creme🥰🥰🥰

Skindstegt kulmule med olie, kapers, persille og citron på toppen giver skøn smag og forårsfarver ❤️🌱
28/04/2022

Skindstegt kulmule med olie, kapers, persille og citron på toppen giver skøn smag og forårsfarver ❤️🌱

Skøn påske 🥰🎾
17/04/2022

Skøn påske 🥰🎾

Adresse

Esbjerg

Telefon

+4521411976

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sund hverdag for livet sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sund hverdag for livet:

Genveje

Del

Type