Sandra Lykke - VaneStærk

Sandra Lykke - VaneStærk Fysioterapi l Træning l Coaching Privat træningsstudie på Esbjerg Havn

10/04/2026

Gider ikke lave aftensmad … gider ikke bruge alle mine penge på pizza … åhhhhh the struggle … 🫣😮‍💨🤯😅

Heldigvis er sådan en omgang scrambled til at komme i nærheden af hvad angår tidsforbrug både før og efter 🙌🏼💯 Og så hjalp det åbenbart virkelig meget at der lige kom en hjælper forbi 😅🙌🏼

Sjovt hvordan det nogen gange ÆK er en hjælp, og andre gange reddet det dagen …

26/03/2026

Lad os spise … god damn …

24/03/2026

Det er ærligt talt lidt svært at se den her, uden at få en lille taknemligheds-tåre i øjenkrogen 🥹🥲😄

Lige om lidt bliver min virksomhed Vane|Stærk 4 år, og det har da godt nok været en rejse uden lige, når jeg lige sidder og reflekterer. Den har bestemt ikke været uden bump på vejen, nogen gange har det nok endda været hårdere end jeg lige vil erkende.

Men her står jeg og Vane|Stærk stadig, 4 år senere.
Og stærkest af alle de følelser, der har været og stadig er en del af rejsen,

står følelsen af glæde og taknemlighed, for de mennesker jeg har mødt undervejs, og som stadig, på grund af Vane|Stærk er en del af min hverdag 😍

Ingen Vane|Stærk uden jer 🥹🥲😍

Jeg tog mig selv i, at have kropskritiske tanker flere gange på vores ophold i Afrika. Det ligger åbenbart bare dybt i m...
09/03/2026

Jeg tog mig selv i, at have kropskritiske tanker flere gange på vores ophold i Afrika. Det ligger åbenbart bare dybt i mig. (Ikke overraskende, men trist tho.)

Men at minde mig selv om, at det er noget der er skabt udenfor mig, og at det ikke er mine egne, mine børns eller min mands ord, hjælper mig altid til at vende tilbage “til virkeligheden”, når det larmer indeni 🙏🏼

For min krops udseende betyder ingenting for oplevelsen - for hverken mig eller mine børn … kun hvis jeg giver det lov til, at stjæle min energi og frihed til at nyde øjeblikket.

- - -

Ud at se, i stedet for at se ud (på en bestemt måde) 🫶🏼

Overraskede mig selv i dag 🥳Især var det overraskende … fordi jeg kun lykkedes med at træne, fordi jeg sagde til mig sel...
20/11/2025

Overraskede mig selv i dag 🥳

Især var det overraskende …
fordi jeg kun lykkedes med at træne, fordi jeg sagde til mig selv: “du må træne så let som du vil, tá bare 1 øvelse af gangen - og så startede jeg med noget super let bevægelse”

For jeg var SLET ikke i mit hovede … in the mood …

Men nogen gange så sker der bare noget, når man tager det første skridt 🥳

Adresse

Ådalsparken 9
Esbjerg
6710

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 12:00 - 21:15
Tirsdag 07:00 - 14:30
Onsdag 13:00 - 21:15
Torsdag 08:00 - 15:00
Fredag 08:30 - 14:00

Telefon

+4528456443

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sandra Lykke - VaneStærk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sandra Lykke - VaneStærk:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram