VaneStærk

VaneStærk Privat nærværende træningsstudie med fysioterapi, coaching, personlig træning individuelt og i grupper, beliggende i Esbjerg V.

Vi hjælper dig der ønsker madro, smertefrihed, vedvarende vaneændring og selvkærlig sundhed Jeg er uddannet fysioterapeut og kostvejleder. Fokus i mine forløb vil altid være på samarbejdet og relationen. Giver planen ikke mening for netop dig, vil den ikke fungere, uanset hvor teoretisk smart den er lavet. Ved interesse, spørgsmål og nærmere info kontakt mig endelig! :)

21/11/2025

Vi er kede af det.
Men både og .djoerup er desværre fuldt bookede frem til tidligst januar.

Vi ville elske at byde jer indenfor til en samtale, så I kunne få mulighed for at købe jeres forløb inden der i 2026 lægges moms på vores ydelser.

Men vi har ikke tider tilgængelige lige nu.

Hvis du meget gerne vil høre om vi er de rette til at hjælpe dig, kan du gi lyd så kan vi gi dig besked hvis vi får et afbud - eller vi kan måske afklare om vi er de rette til at hjælpe dig pr tlf eller mail 💯

Husk at vi har oprettet nye gruppetræninger, og derfor lige nu har ledige pladser på udvalgte tidspunkter 🤩

Tak for at tilvælge os 🙏🏼
Team Vane|Stærk.

Det er så vigtigt at skabe tidlig bevægeglæde, og dermed et godt fundament med selvtillid og erfaringer med at bruge og ...
19/11/2025

Det er så vigtigt at skabe tidlig bevægeglæde, og dermed et godt fundament med selvtillid og erfaringer med at bruge og udfordre sin krop

Vi har plads til flere på BabyTummel 😍

Mandage 9:00 (fra december)
Onsdage 10:00 fra nu
Fredage 10:30 fra nu

Forløbene kører hele tiden, så du kan starte og slutte præcis når det giver mening for dig.

Samtidig har du den fleksibilitet, at du kan framelde dig de uger, hvor i bliver forhindrede og i stedet tilmelde dig en anden dag på enten BabyTummel eller Stærke Mødre

I havde så ret, da I gættede på vores nye træner var berggrein 🥳😎😍🤩Vi glæder os til, at hun starter til december!
16/11/2025

I havde så ret, da I gættede på vores nye træner var berggrein 🥳😎😍🤩

Vi glæder os til, at hun starter til december!

13/11/2025

Ja, vil du ikke nok!! 🥹🥰😍

Vi afsætter altid et område til børnehygge, hvor babyerne kan lege med eget legetøj eller det legetøj vi har til udlån.

Vi er også klar med åbne arme, hvis dit barn ikke har lyst til at ligge på gulv en dag. Og vi har slyngevugge og babygynge.

Derudover har vi sofa i træningsområdet hvis i har brug for en fælles pause til fx amning el flaske. Og en sofa i et roligt område hvis i har brug for at trække jer.

Vi har pusleplads, el-kedel, mikroovn og lånetøj til baby hvis i skulle få brug for det.

Generelt vil vi sige, at vi gør vores bedste for, at sikre gode rammer for dig og din baby 🫶🏼

Vil du have førstehjælpsbevis? Så kan du tage det sammen med os d. 23/11 kl 12-16.Book din plads i holdplanen 💪🏼
12/11/2025

Vil du have førstehjælpsbevis?
Så kan du tage det sammen med os d. 23/11 kl 12-16.

Book din plads i holdplanen 💪🏼

Vi har plads til flere i vores skønne og trygge træningsfælleskab 🙌🏼 Hos os tilmelder du dig 1-3 faste gruppetræninger,...
11/11/2025

Vi har plads til flere i vores skønne og trygge træningsfælleskab 🙌🏼

Hos os tilmelder du dig 1-3 faste gruppetræninger, som du træner på hver uge - fordi vi ved, at det øger chancen for at lykkes med en varig og god træningsvane betydeligt.

Gør dit hverdagsliv det svært med faste ugentlige træninger har du dog også mulighed for et “flyver medlemskab” - hvor du løbende booker dig på de grupper som passer ind

Swipe for oversigt over gruppetræninger med ledige pladser

11/11/2025

På både “Stærke Mødre”, “Stærke Fædre” - og på vores “Stærk Familie”, som vi starter op igen fra december - er børn i alle aldre mere end velkomne.

Der er plads og rum til, at de kan være med til træningen - eller lege og hygge i vores sofahjørne, hvor de kan holde skarpt øje med dig mens du træner ☺️

Fælles for dem alle er …at de ikke er 100% inde for vores egen kontrol.Og at vi derfor bør begynde at acceptere at vores...
08/11/2025

Fælles for dem alle er …
at de ikke er 100% inde for vores egen kontrol.

Og at vi derfor bør begynde at acceptere at vores krops vægt og udseende, ikke 100% er indenfor vores kontrol.

Vi mener ikke at efterfødselstræning bør give dig følelsen af, at din efterfødselskrop er skrøbelig, svag, i stykker ell...
06/11/2025

Vi mener ikke at efterfødselstræning bør give dig følelsen af, at din efterfødselskrop er skrøbelig, svag, i stykker eller forkert - at den skal fikses, og at du skal være forsigtig for ikke at gøre noget forkert

Efterfødselstræning skal give dig velvære, energi, overskud og følelsen af, at din efterfødselskrop er stærk og helt okay at være i. Også selvom den helt naturligt, ikke føles som den gjorde før og måske har brug for at starte ud med en belastning og intensitet, som er lavere end den du er vant til.

Derfor er vores efterfødselstræning også “helt almindelig” styrketræning og konditionstræning - som af Sandra og Line - fysioterapeuter med efteruddannelse i efterfødselstræning - bliver tilpasset der hvor du er lige nu - og der hvor du er om en måned.

Adresse

Ådalsparken 9
Esbjerg
6710

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når VaneStærk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til VaneStærk:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram