Fra modstand til flow

Hjem
Danmark
Esbjerg
Fra modstand til flow

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Fra modstand til flow, Alternativ og holistisk helsepleje, Kirkegade 6 1 sal tv, Esbjerg.

Jeg leder dig til at mærke autentisk forbindelse mellem din krop, dit sind og din bevidsthed, som en vej til mere glæde, kærlighed og liv - med essentielle olier, flowhealing samt energi- og tantramassage.

17/04/2026

I sin 3. ta**ramassage hos mig sagde min klient:

“I dag mærkede jeg noget, jeg ikke har mærket før. Jeg ved ikke, om du lagde mærke til, at mine tårer løb ned ad mine kinder?”

“Jo, det så jeg,” svarede jeg.
“Hvad tror du, det handler om?”

“Først og fremmest tryghed, men også, at jeg åbner mig indeni. Jeg kunne virkelig mærke energierne i dag - og tage imod dem.
Det er stort”

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Når de feminine energier rejser sig i os - energier, der handler om at sanse, føle, modtage, hengive sig og forbinde sig, åbner der sig noget dybt og smukt i os som mennesker.

Det smelter sammen med det maskuline og skaber en balance i vores indre - et slags indre ægteskab mellem det maskuline og det feminine.

Det er ikke noget, vi kan tænke os til.
Kroppen må sanse det, før vi virkelig kan forstå og erkende, at vi allerede er “det hele”.

Hvad sker der i dig når du tillader dig selv at modtage?

Hvordan føles det i din krop når du giver slip og bare er?

**ramassage **ra

17/04/2026

Hvad føles levende i din krop, når du mærker ind?

14/04/2026

I en ta**ramassage kan du møde dig selv ærligt og kærligt. Her er der ikke noget, der kræver gengældelse.

**ramassage **ra

12/04/2026

MODIGE HJERTE ❤️

Hvem er du?

Det er jeg blevet spurgt om mange gange på denne weekends kursus med temaet “modige hjerte”.

Jeg er Stina, svarede jeg

Hvem er du?
Jeg er en kvinde, svarede jeg

Hvem er du?
Jeg er snart uddannet ta**ramassør, svarede jeg

Hvem er du?
Jeg er stærk, svarede jeg

Hvem er du?
Jeg er sårbar svarede jeg.

Og for hvert spørgsmål - et nyt lag i mig selv at komme i kontakt med og sige højt.

Men hvad er et modigt hjerte egentlig?

Det har sat gang i mange refleksioner om mit eget mod, og hvad mod i virkeligheden vil sige.

Helt fra jeg var barn, syntes jeg at have været modig på mange måder.
Jeg udfordrede bl.a. mine forældres grænser rigtig meget, optrådte foran andre med sang og musik og turde tage plads. Men der var også en længsel efter mere kontakt i relationer, som jeg ikke vidste hvordan jeg skulle bede om.

Som voksen mistede jeg en stor del af kontakten til mit mod. Jeg blev i en relation, jeg ikke længere var glad i – styret af frygt.

I dag ved jeg, at det kræver mod at følge mit hjertets længsel.

At stå frem, i mit ja.

Og måske er det mest interessante spørgsmål:
Hvad står i vejen for, at jeg gør det?

Hvordan får jeg kontakt til min modige lille pige, uden at hun gemmer sig af frygt?
Hvordan giver jeg mig selv mere hen til livet, som den kvinde jeg er i dag?

De længsler, vi ikke blev mødt i som børn eller unge, kan være svære at mærke og endnu sværere at bede om. Både fra os selv og fra andre.

Måske kender du det selv?
Behovet for mere opmærksomhed
Behovet for mere medfølelse
Behovet for mere ærlighed
Behovet for mere nærvær
Mere berøring
Mere kærlighed – og selvkærlighed

Men hvad hvis frygten ikke kun er en modstander?
Hvad hvis den også er en hjælper?

Mine længsler er egentlig enkle;
At have det godt.
At leve med nydelse, glæde og det som nærer mig i mine valg hver dag.

Nydelse – vil dette give mig nydelse?
Glæde – vil dette give mig glæde?
Næring - vil dette være nærende for mig?

Måske er det dér, driver mig henimod mit mod.

Hvem er du? ❤️

Er du modig? - eller er der noget, der står i vejen for, at du kan udleve dit hjertets længsel?

08/04/2026

“Det virker måske til at være det samme der sker” sagde en klient til mig, “og alligevel, så kommer jeg et helt nyt sted hen, (i mig selv) hver eneste gang jeg får en massage” 🌸🙏

Her er intentionen nemlig ikke at gøre noget bestemt for at få noget bestemt til at ske - og så alligevel sker der en helt masse.

Der kan være utroligt meget proces i gang på de indre planer, når vi går på opdagelse i dem.

Måske du også mærker en nysgerrighed til at gå på opdagelse i dine indre planer?

**ra **ramassage

31/03/2026

Noget har bevæget sig i de senere år.
Måden at relatere med andre på.

Mærker du også det?

Både i formelle relationer og i nære/ - og kærlighedsrelationer.

Tidligere handlede det for mig om, at blive valgt til af en anden. Også selvom det kunne betyde, at jeg skulle forlade mig selv for at vinde kærlighed.
Det var mere, som en binding. Afhængighed.
At den anden skulle få mig til at føle mig elsket.

I den måde at relatere på, kunne der sagtens udspille sig mange forskellige strategier, så som manipulation, brud på grænser overfor mig selv, dagevis præget af tavshed, passiv aggressiv adfærd osv. ( du ved, der hvor man smækker med køkkenlågerne frem for at sige hvad der egentlig er galt)

Nu handler jeg anderledes.
Møder mig selv mere selvbevidst, ærligt og selvkærligt og deler fra det sted.
Det har undertiden hjulpet mig med at slippe behovet for at være afhængig af nogen, eller være i en fastlåst binding.
Relationen skal kunne bevæge sig derhen hvor den vil. Uden at jeg skal styre udfaldet.
Ingen manipulation.
Det er sårbart. Men ægte.

Det er næsten en slags skifte fra tilknytning, “som sikkerhed” til “relation, som bevidst valg i nuet”.

Jeg kan stadig ryge tilbage i tankerne eller få impuls til at ville styre udfaldet f.eks at ønske noget bestemt fra personen: “hvis bare hun gjorde sådan, så ville alting løse sig…. “Hvis bare han gav mig sådan og sådan, så ville….”

Det forsvinder ikke bare. De gamle strategier er stadig i kroppen. Og de dukker op når noget er sårbart eller vigtigt for mig.

Forskellen er bare, at nu ser jeg det, imens det sker.

For inderste inde, så er det ikke det jeg vil.
Jeg vil friheden.

Friheden til at være mig, sammen med den anden.

Det er ikke frakobling eller ligegyldighed.

Det er faktisk en mere krævende form for kærlighed.

Fordi det handler om, at kunne blive ovre i sig selv, ærligt og transparent - også selvom det er utrygt.

Det handler også om ikke at ville kontrollere den andens følelser og at turde stå i, at relationen ikke er garanteret på nogen måde.

Det er her jeg mærker sårbarheden sniger dig ind hos mig. Og S**T hvor mærker jeg ægtheden lige der!

I ta**ra hedder det ikke “til døden os skiller”, som har været én af de floskler, der er kommet ud af min mund utallige gange.

Det handler snarere om proces.

“Til processen os skiller”.

Hvordan er det i dine relationer?

**ra

25/03/2026

Her handler det ikke om ‘enten - eller’, men ‘både - Og’.

Du træder ind i din mest magnetiske energi når du tillader dig selv at være det hele 💜

**ra

22/03/2026

BEHAG VS UBEHAG

Engang troede jeg, at det kun er behag, der driver os.

Men der er endnu flere lag i den antagelse.

I de skridt vi tager, og i de valg vi træffer, i f.eks. job, fritid og kærlighed.

Jeg har gennem længere perioder i mit liv haft svært ved at kigge på mine mønstre og triggere, fordi det ikke lige var der, behaget lå i første omgang.

Det medførte b.la., at jeg fokuserede på hård træning og løbepas, som en vej til at kunne være i noget, der egentlig var et stort Nej.
Men min ‘people-pleaser’ var ikke klar til at italesætte det eller tage handling på det.
Så løbet blev en flugt (et behag) for at jeg kunne klare ubehaget, der lå ‘nedenunder’.
Men, det udsatte blot kernen af det, som det hele drejede sig om: At sætte mig selv fri.

Heldigvis har tiden modnet mig, så jeg nu kan arbejde med disse mønstre, i spejling med mine relationer.

Som mennesker søger vi alle nydelse og forsøger at undgå ubehag.
Men samtidig rummer de handlinger, vi gentager igen og igen vigtige svar på, hvad der giver mening for os i situationen.

For vi kan udholde overraskende meget ubehag,
hvis det vi gør, føles meningsfuldt at gøre.

Vi opsøger endda frivilligt ubehag f.eks.
i hård træning, eksamener, relationer,-
fordi det giver os mulighed for vækst.

Måske fordi det dybe behag ofte ligger på den anden side af det midlertidige ubehag.

Så spørgsmålet er ikke kun hvad føles godt lige nu?

Men også hvad, der er værd at blive i, selv når det ikke gør?

Hvad driver dig? 🧡

Hvad vender du tilbage til, igen og igen, ikke fordi det er nemt, men fordi det virker? 🌳

15/03/2026

Der er noget helt særligt ved naturen. Den prøver ikke at være perfekt, og alligevel er den det, på sin helt egen måde.
Det samme gælder lidt for os mennesker. Det er ofte i sårbarheden og det upolerede, at det særlige ved en person viser sig. Hvad tænker du? 🌳💜

13/03/2026

Maskulin og feminin energi kan have mange lag. I ta**raen italesættes det “sårede, uhelede maskuline og feminine” - og det “helede, balancerede maskuline og feminine” 💜

**ra **ramassage

07/03/2026

Det afspændte “sted” starter med mig selv 🧡

Måske kender du det her med, at du føler dig urolig, og pludselig virker dine omgivelser også urolige? 🤯

Før et møde må jeg tage mig kærligt af mit eget nervesystem.

For i mine sessioner “låner” jeg det ud.

Og det kræver et roligt nervesystem at bringe et andet nervesystem i ro.

Vi har brug for hinandens nervesystemer til at kunne læne os ind i.

Fordi vi ikke kun regulere os selv, - vi regulerer hinanden.

Hvilket nervesystem læner du dig ind i, når du har brug for ro? 🧡

04/03/2026

Samtalen om samtalen 💬💬

Hvorfor kan det være så svært i pauserne?

I mellemrummene mellem ord.
Når ingen taler i samtalen.

Jeg iagttager et ubehag.
Noget, der strammer lidt.
Noget, der giver en impuls til at ville væk fra det.

Hvad handler det om?
Hvorfor ikke bare lade pausen være pausen, når den er der?

Uden pres eller stress hen imod det næste emne, det næste ord - med fare for at komme til at sige noget ligegyldigt “bla bla”…

Den lille pause kan indimellem føles meget større indeni, end den er udenpå.

Kender du det?

For ofte handler det ikke kun om pausen, men om sindets måde at fortolke pausen på.

Har vi ikke mere at tale om?
Bliver det akavet nu?
Hvad skal jeg sige?

Tankerne sætter næsten automatisk gang i en uro og en trang til at “fikse det” og få samtalen til at glide igen.

Så, jeg er begyndt at gå på opdagelse i pauserne.
At blive i dem lidt længere.

At lade opmærksomheden falde på det, der er….
lydene omkring mig og det, der er mellem os.

Og lægge mærke til mine tankers betydning - hvordan noget hurtigt kan føles forkert,
selvom det måske bare er… stille.

Måske er det muligt at lade pausen være….

Jeg er her
Vi er okay
Der er kontakt, selvom her er stille

Som at blive fortrolig med stilheden i en anden form. En vi deler.

Måske er det netop i pauserne at noget nyt kan opstå.
-En dybere kontakt, hvis vi tør blive?

Jeg arbejder med pauserne - og alt det imellem ord, som en del af min praksis.

Hvordan har du det med stilhed i dine relationer? 💙

**ra **ramassage

Adresse

Kirkegade 6 1 Sal Tv
Esbjerg
6700

Internet side

http://stinafrancis.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fra modstand til flow sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.