Fra modstand til flow

09/01/2026

“Jeg har prøvet mange gode ting i mit liv, men det her er én af de bedste”, sagde en klient efter sin massage.
Det bliver jeg utrolig taknemmelig over at høre 🙏 ikke for rosens skyld, men fordi det oprigtigt glæder mig at få lov til at facilitere sådan en oplevelse for et andet menneske.

Det kan være svært at italesætte, hvad det egentlig er, der sker i en session hos mig.

Kort fortalt, arbejder jeg med hjertetantra og energien i dit hjertechackra.

Dit pulserende, bankende hjerte ❤️

Dit fysiske hjerte og dit hjertechackra er energicentret for al kærlighed, både fysisk og spirituelt.

Jeg tror på, at vi er på rejse fra at have (haft) vores primæridentitet i vores Solar plexus (hvor egoet bor) til at få -og udvikle vores primæridentitet i vores hjertechackra.

Egoet næres af andres følelser, både positive og især de negative. Hjertets ledelse er så meget stærkere og går sin egen vej, - den vej der er din.

Måske har du også en følelse af, at stå i et energiskifte lige nu? - eller et ønske om det?

Fra ego til hjerte, eller fra ego til essens.

Hjertechackraet sidder på din midte, en anelse til højre for dit fysiske hjerte.

Prøv at lægge din hånd derpå, og mærk impulserne og kærligheden fra dit eget hjerte.

Hvis vi nægter os selv kærlighed eller glæde, skrumper hjertet ind og bliver koldt.

Vores livsglæde er forbundet til hjertet ❤️

Hjertets stemme hvisker hele tiden til os, men det kan indimellem være svært at overdøve egoet, hvis det larmer.

Bekymringer lagrer sig også i hjertet.

Farver som lys grøn, hvid, lyserød og guld styrker dit hjertechackra.

Hjerte af guld, kolde hjerte, åbne hjerte, lukkede hjerte, varme hjerte, - hvor er dit hjerte? ❤️

06/01/2026

Jeg er fri når jeg sanser i nuet.
Fri til at være mig. Som jeg er.
Uden bedømmelse. Uden dom.

Jeg siger ikke, at det altid er nemt.

Jeg øver mig.

I at parkere mit ego udenfor.

Ikke for at fjerne det fuldstændigt fra mit liv eller som en undertrykkelse, men som en midlertidig afkobling.

Det frygtbaserede ego, som har jeg udviklet gennem mine tidlige år for at beskytte mig selv følelsesmæssigt.

Mod afvisning
Mod skuffelse
Ubehag
Smerte
Nederlag

Mod alt det, der kan gå galt 🤯

Kender du det?

Egoet gør det, det skal og er så eminent til at bedømme tingenes tilstand, og til tage beslutning om, hvornår det skal trække mig tilbage i sikkerhed.

Og det gør det hellere en gang for meget end engang for lidt.

Det sammenligner “hov, i sidste uge var det her da bedre….”?

Det validerer rigtig og forkert, succes og fiasko op imod hinanden konstant.
“Udvikling, nej tak - du bliver lige her hvor du er” ❌

Det er ikke altid hensigtsmæssigt, når jeg vil udvikle mig og bevæge mig frem i frihed.

Et sted at blive mere fri af egoet kan starte ved:

At se alt, som en invitation. Ikke et krav.

I en invitation er der ikke noget du eller en anden “SKAL”.

At jeg f.eks. ikke kan forlange, at nogen tager imod en invitation fra mig, ligesom at andre ikke kan forlange at jeg gør det.
Når der ingen krav er, er der heller ingen fiasko i et nej.

Det har taget mig lang tid at indse, fordi en afvisning har gjort ondt generelt har været et ømt punkt i mit liv.

Men med invitationen, som en slags metafor, så kan jeg få øje på forskellighed, grænser og frihed i begge retninger.

Det gør det langt lettere at have en intention om ikke at have forventninger til andre og dermed undgå min egen skuffelse.

Det handler også om at blive bedre til at iagttage hvad der sker inde i mig.
Hvilke følelser går i gang, og hvilken stemme kommenterer herpå?

Måske du kender det her med, at din egen indre kommenterede stemme ikke er den mest positive? Den får ofte et ekstra lag af hårdhed.

Så, at Iagtage uden at dømme det jeg mærker.

Tilkendegive “der er du igen, - tak for at du vil passe på mig”
“Du må gerne være her,- men du behøver ikke tage styringen”.

Det er et forsøg på integration fremfor kamp med mit kære ego.

Hvad med dig?
Er du i kamp med dit ego eller lykkes det dig at afkoble dig fra det?

29/12/2025

Jeg har fået den dejligste, mest betydningsfulde gave af mine drenge.

Mit helt eget lystårn ✨🔆✨

Hver gang jeg tænder den minder den mig om en helt særlig energi, nemlig 17/8. (1 + 7 =8)

17/8 er en energi, også kaldet “beem of light”, som jeg mærker meget til i mit liv.

Den er i min essens (numerologisk set) men du kan også sagtens have den, som fødselsdag, navneenergi, som livstema mm.

Jeg har ikke altid haft så godt et forhold til den.
Enhver energi har en lys og en skyggeside.

På lyssiden vil den enormt gerne invitere dig til at stå frem og lyse op for andre, som er lystårn. Men denne invitation kan vække frygt for at blive valideret, så man derfor går stik modsat af invitationen og får lyst til at gemme sig.
Blive usynlig.

I årevis har jeg haft det svært med at lade mig blive set, f.eks. ved at skulle skrive en kommentar på Facebook, som dermed blev synlig for andre.
Energien er gennem årene blevet mere og mere balanceret.
Og nu…. Lever jeg den.

Det giver mig lyst til at påpege, at vores sinds begrænsninger ikke er stationære.

Bare fordi at noget har været sådan en gang, behøver det ikke at blive ved med at være sådan!

Det er imellem sprækkerne at lyset kommer ud.

Lyset bliver synligt, når vi tør stå ved vores sprækker.

Vi bærer alle lys indeni, men det finder ofte først vej ud, når noget i os giver efter.

Den du er, er grunden til at du er her.

🔆 Hvordan lader du dit lys vise sig for andre?

🔆 Er du mest tilbøjelig til at søge ind i skyggen?

26/12/2025

Kærlighed er ikke en følelse.
Det er en grundfrekvens. En vibration.
“Du er kærlighed”, så at sige - og derfor kan du ikke miste kærlighed.

Selvom det føles sådan.

Modstand gør, at kærlighed kan føles langt væk.
Fordi emotioner som tvivl, frustration, vrede osv, trækker nedad i dit følelsesbarometer, og vil italesættes og forløses først.

Følelser, der kommer og går og som lukker ned for det hele.

Kender du det?

Følelser er budbringere, som peger på hvor der er stagnation. De beder om opmærksomhed, og ikke om at blive overhørt.

Man mister ikke kærlighed
- man mister kontakt 💜

21/12/2025

Ja. Jeg bryder gamle systemer ned og sætter dem sammen på en ny måde.

En måde, som vi ikke er vant til.
Eller, som vores ego ikke er vant til.

Det handler om måden vi evner at gå i kontakt på, og relaterer målløst og uden historie.

Men ikke hvis du spørger dit ego.
“Not a chance” vil det svare.

Egoet, i vores Solar plexus vil nemlig enormt gerne et bestemt sted hen. Vi er så dybt kodet til at tænke i retning, fremdrift og mål. Ellers kommer vi nemt til at føle “vi spilder vores tid”.

Det bliver ubehageligt for egoet fordi vores identitet ofte er bygget på retning.

“Hvor skal jeg hen”?

Som om tiden først giver mening, når den bruges på vej mod noget.

Kender du den følelse?

Men ikke i din essens.

Målløst er ikke det samme, som ligegyldigt, kedeligt eller uden betydning.

Målløst handler snarere om, ikke at have et forudbestemt endemål.

At være i bevægelse uden at skulle et bestemt sted hen.

“Hvordan føles det at være lige her”?

Måske mærker du en impuls til at mærke din essens?

Et åbent sted. Et frit sted. Uden validering 🩶

20/12/2025

En fin artikel om vores lille klinikfællesskab i hjertet af Esbjerg ❤️

Tre kvinder har fundet sammen i et fællesskab i Esbjerg, hvor de tilbyder flere forskellige ydelser 💆🏻👇🏻

19/12/2025

Tak for året, der rinder ud 🙏

2025 har været et år med forandringer for mig, både personligt og arbejdsmæssigt.

Året begyndte med en tung besked, at vores klinikfællesskab i Behandlerhjørnet skulle lukke. Det var en svær periode, hvor meget føltes usikkert, og hvor jeg måtte give plads til ikke helt at vide, hvad næste skridt skulle være.

Men som det ofte går, så opstod der noget nyt.

I sommeren 2025 åbnede jeg døren til et lille nyt klinikfællesskab. Siden da har mange været forbi og massagerne har givet rum til ro, nærvær og forandring, på hver deres måde.

Mange har haft et ønske om at:
✨ mærke sig selv mere ærligt og selvkærligt
✨ komme mere i kontakt med kroppen og det bløde
✨ slippe behovet for hele tiden at skulle gøre noget, præstere noget eller give tilbage
✨ være mere til stede i relationer, uden at være en tilpasset udgave af sig selv

Jeg er selv faldet godt til i de rammer, som stedet giver. Her kan jeg arbejde i et roligt tempo og møde dig med nærvær, mens jeg guider dig til bedre kontakt mellem krop, tanker og opmærksomhed.

Jeg er fortsat opmærksom på mine egne grænser i arbejdet og gør dem tydelige gennem Ja og nej-sproget, så der er tryghed og klarhed for os begge.

I løbet af året er jeg blevet momsregistreret, og det har betydet, at jeg har været nødt til at justere mine priser. Det har været et nødvendigt skridt for at skabe et godt fundament for mit arbejde, så jeg fortsat kan tilbyde berøringskunst med kvalitet, tid og nærvær.
Tantramassagen justeres fortsat henimod at jeg afsluttet min uddannelse i foråret.

Jeg er meget taknemmelig for dig, der har støttet mig undervejs. Dig, som har fulgt med, anbefalet, delt – og ikke mindst været forbi klinikken i løbet af året. Det betyder mere, end jeg kan sætte ord på.

Når jeg ser frem mod 2026, gør jeg det med ro og tillid. Jeg ønsker at fortsætte arbejdet i et tempo, der føles rigtigt, og blive ved med at skabe et rum, hvor der er plads til at lande, mærke sig selv og være til stede.

Tak fordi du går med 🙏✨

Fra modstand til flow ønsker dig en rigtig glædelig jul, samt et lykkebringende nytår.

Stina 💖

10/12/2025

Vi åbner og lukker os hele tiden, i en uendelig bevægelse

07/12/2025

Jeg læste i dag, at 30% af vores energi mistes øjeblikkeligt, når vi lukker ned for hjertet.

Nøj. Det er jo virkelig mange procent!
Det resonerer dybt i mig.

Det er netop det, der er kernen i alle mine behandlinger.

🤲 At skabe frit flow fra stagnation (modstand)

Forbindelsen til hjertet. Kontakten.

Vores lille bankende hjerte.

Åbne op for al den visdom i hjertet, som gerne skal lede os, fremfor sindet.

Den kontakt kan vi ikke tænke os til.
Den skal sanses for at erkendes:

* Et åbent hjerte lader energien cirkulere.

* I et åbent hjerte kan vores energi strømme frit.

* Et åbent hjerte lader energien finde sin vej.

Jeg åbner hjertet i dag gennem mantraet
“Ang sang wahe guru” 🙏🎼

Hvad med dig denne søndag?
Hvordan strømmer energien i dit hjerte? ❤️

04/12/2025

I dag mærkede jeg en tung stemning i et samarbejde.

Et kæmpe stort “Nej, nej”.

Kender du det?

Den dér lyserøde elefant i rummet, som alle registrerer, men ingen nævner.
Det vi ikke taler om. Det usagte. Det lukkede.

Tidligere ville jeg have gået rundt i sådan en energi i dagevis. Nogle gange i 14 dage, hvor min egen vrede kunne lukke mig helt ned.
Trukket mig. Ventet. Håbet, at det gik over af sig selv.

Men det gør det sjældent.

Så denne gang valgte jeg at italesætte det.
Helt stille og roligt.
Bare anerkende, at noget føltes låst.

Det skabte faktisk en åbning.

Jeg har sat en intention for mig selv:
At sige højt, når jeg mærker noget er svært mellem mennesker.

At turde møde det, der står først for - uanset om det er ked-af-det-heden, vreden eller noget helt tredje.
For når følelsen bliver anerkendt, kan den begynde at opløse sig.
Og først dér får vi adgang til forløsning.

Alt det usagte kaster skygger, vi ikke behøver at stå i.
Når vi møder det svære med åbenhed, bliver der mere plads, mere lys og mere forbindelse.

Autentisk forbindelse 💖

Hvordan har du det med de svære samtaler?