Umayoga.dk

12/09/2025

Stem på os til Byens Bedste 2025 i kategorien: Motion og velvære! ✨

Vi er mega beæret, over at I har nomineret os til Byens bedste, og at vi ud af over 1200 indstillet, er gået videre til at faktisk kunne vinde. Vi kunne ikke have gjort det uden dig, så tak for det og for at du er en del af UMA 🤍 men vi brug lidt mere hjælp fra dig! Nemlig at du (din familie, venner, bekendte måske også uvenner 😅) går ind og stemmer på os!
Du kan stemme fra i dag den 12-26 september 🙏🌱

Så er du glad for eller har været glad for at komme i UMA, så bliver vi så glade, hvis du vil bruge 2 minutter af din tid på at stemme:

https://jv.dk/esbjerg/saa-er-afstemningen-aaben-stem-paa-din-favorit-til-byens-bedste?teaser-referral=cdc2c9df-bbbb-44f9-982d-2ca9e7fb4b51-7

Og tak til vores kære undervisere, gengangere og faste medlemmer- I er alle grundlaget for UMA, og sammen vokser vi 🌱🙏🧘🏻‍♀️

Kærlig hilsen UMA ❣️

📸 .foto

11/09/2025

VELKOMMEN TIL UMA 🤍

Meget nyt er sket den sidste tid. Derfor vil vi gerne byde velkommen til nye og trofaste følgere her samt yogier i Uma.

Her kommer en kort præsentation af vores enestående team 🤍

Mia Christensen stifter og indehaver af UMA, som åbnede oktober 2023.

Laura Hulkko-Moniz underviser lydbad sessioner i Uma 2 gange i måneden. Sessionen er healende, rolig og energi fornyende.

Michaela Møller starter den 15 september 2025 med at undervise hatha og vinyasa hver anden mandag og weekend hold.

Sofie Rubin er barsel, men vi glæder os til hun vender tilbage. Sofie underviser Hatha.

Følg med, for at læse mere om hver enkel underviser og hvorfor det er unikt at komme i UMA 🫶

Byd vores fantastiske team velkommen 🙏

Kærlig hilsen UMA

📸 .foto

04/09/2025

Husk at tilmelde dig hvis du gerne vil opleve Abøn på hendes turné 🕊️

02/09/2025

Vi har holdt på en hemmelighed i nogle dage nu! Nu må vi endelig sige det højt!

Uma er nomineret til byens bedste 2025 🥰🙏

TUSIND TAK TIL ALLE SOM HAR INDSTILLET OS TIL BYENS BEDSTE 🤩🤩🤩

Fra den 12. september 2025 kan I stemme på os, og vi håber I vil hjælpe os i kategorien: Motion og velvære 🌱🧘🏻‍♀️ til den tid linker vi til, hvor du kan stemme.

Kærlig hilsen Mia og uma family 💓

29/07/2025

Vi udvider familien – er du vores nye yogalærer eller pilatesinstruktør?

🧘‍♀️✨ Opstart: 1. september 2025

I Uma søger vi en passioneret yogalærer eller pilatesinstruktør, der har lyst til at blive en del af vores varme fællesskab.
Stillingen indebærer én ugentlig klasse om eftermiddagen/aftenen, og evt. en klasse hver anden weekend – med mulighed for flere timer over tid.

🔸 Lidt om Uma
Uma er et roligt og nærværende yogastudie i hjertet af Esbjerg, hvor vi sætter fællesskab, faglighed og frihed højt. Hos os mødes elever og undervisere i et trygt og respektfuldt rum, hvor alle får lov at lande – præcis som de er. En oase som giver en pause til hverdagen eller skaber rum til kunne udvikle sig og vokse.

🔸 Vi søger dig, som underviser i:
Dynamisk hatha/vinyasa yoga eller
Dynamisk pilates

🔸 Vi forestiller os, at du:
Har en 200-timers yogauddannelse (eller tilsvarende pilatesuddannelse)
Underviser primært verbalt – eller har mod på at lære det
Er passioneret omkring yoga/pilates og formidlingen heraf
Kan holde et trygt og inkluderende rum, hvor deltagerne føler sig set og velkomne

🔸 Vi tilbyder dig:
Kreativ frihed til at sammensætte dine egne klasser
Løn efter erfaring
Fri adgang til yoga i Uma
Personalerabat på workshops og events
Mulighed for flere undervisningstimer over tid
Et team af søde kollegaer og en professionel, hjertevarm arbejdsplads

🔸 Hvem passer ind hos os?
Du er selvstændig, engageret og elsker at skabe meningsfulde oplevelser gennem bevægelse og bevidsthed. Du trives i et miljø med både frihed og fællesskab, og du har lyst til at være med til at gøre Uma til det sted, hvor både du og vores elever kan vokse.

📩 Lyder det som noget for dig?
Så send din ansøgning og CV til os på info@umayoga.dk
🗓 Ansøgningsfrist: 21. august 2025
🔔 Vi kalder løbende til samtale – så tøv ikke med at sende din ansøgning.

Vi glæder os til at høre fra dig ❤️
Hari Om Tat Sat, Uma

15/07/2025

Vi har udvidet familien 🥲 💫

Disse skønne bolster i dreamy cream & chocolate brown er de nyeste familiemedlemmer 🙏

De er lavet af det blødeste bomuld med aftageligt og vaskbar cover 30grader, og fyldet er naturlige boghvedeskaller (som anses for at være et affaldsprodukt, hvilket vi synes er mega lækkert, at det så kan bruges i yoga udstyr i stedet for at blive smidt ud og gå til spilde!)

Bolsterens mål er:
23 cm høj
72 cm lang
Og vejer ca 4,5kg

De kan købes sammen med vores andet fantastiske udstyr men pt, sendes bolsterne ikke.

Køber du et fuldt sæt altså:
1x yoga måtte
1x bolster
2x yoga blokke
Så for du en yogamåtter taske med som gave! 😍 (Så længe lager haves)

Læs mere om yoga måtten og blokkene i vores tidligere opslag!

Bestilles her i DM 💌
Eller købes i yoga shalaen
Vores hjemmeside er nemlig i fuld gang med en opdatering 🫶

14/07/2025

🍵💚

Ny smag i byen🍵 Mød kvinden bag satsningen👇🏻

05/07/2025

At afholde ceremonier er noget helt særligt for mig.✨ Derfor var jeg meget beæret over at en af vores medlemmer spurgte om jeg ville facilitere en ceremoni i anledningen af hendes 50 års fødselsdag ❤️

En ceremoni er helt unik og kan tilpasses det der føles rigtig (for dig). Så vores mål for ceremonien var at dele en høj energi med mennesker som fødselaren holder af, skabe rum for at mærke indad og dele kærlighed.
Så det føltes autentisk, smukt, nærværende og givende ❤️

Tak for tilliden 🙏❤️

Har du også lyst til at fejre dig selv eller livet på anerledes og helt særlig måde, vil jeg elske at facilitere det for dig. Kontakt mig her eller på mail: info@umayoga.dk for mere info og booking 💌

Fred og kærlighed Mia 🙏🤍

18/06/2025

Cerificeret økologisk japansk Matcha nu med en meget glad smiley fra Fødevarestyrelsen! 🤩

Det er ikke nogen hemmelighed, at det har krævet tålmodighed og disciplin for at komme i mål med produceringen af vores helt egen vidunderlige Matcha! 🍵 💚 Så taknemmeligheden er stor for at yoga lærer os at holde fokus og færdiggøre det vi sætter os for. 🙏

Vi kan nu løfte sløret for at der vil komme to spændende events din vej. Events som vil omhandle Matcha & Yoga!

Stay tuned for flere opdateringer og lad os vide hvad du tror der skal ske 😍

Matcha and love
Uma

16/06/2025

Golden Latte 🫚

Du kender nok godt Golden latte eller turmeric latte/milk og du har helt sikkert også stødt på dry brushing (tør børstning) i modeblade eller på sociale medier.

Men hvad er det egentlig og hvor stammer det fra? 🤔

Golden latte er en oldgammel ayurvedisk varm drik som inderne altid har brugt som en drik hvis de er ved at blive lidt syg eller om aftenen inden sengetid fordi den har også en dejlig beroligende effekt.

Golden latte er meget anti-inflammatorisk da den (typisk) indeholder: gurkemeje, ingefær, kanel, honning, peber og mælk. En drik som kan være god til forhøjet Pitta dosha, især hvis den drikke lun til køligere.

Tørbørstning eller Garshana er også en traditionel ayurvedisk teknik. Du bruger en ren og tør naturlig børste med medium hårdhed til at børste på hele kroppen. En mindre og blødere børste anvendes til ansigtet og halsen. Det hjælper med at:

dræne lymfesystemet
Øge blodcirkulationen
Exfolierer huden for døde hudceller
Øge dit energiniveau
Reducere stress
Genskabe overfladiske nerveforbindelser
Opstramme huden og reducere rynker

Alle disse ting vidste du måske godt! Men vidste du så også at det er old gammelt visdom som er over 4-5000 år gammelt?
Lad os sammen huske på, hvor visdommen kommer fra og ære yogiske og ayurvedisk traditioner.
Hvis du er interesseret i flere af disse tips lad os det vide ved at like eller kommentere dette opslag.
Og du vil kunne lære så meget mere om det på vores hormon forløb som starter mandag den 30. Juni
Fordi igen, det er ikke ny viden jeg opfinder, tvært imod er det oldgammelt men vil genskabe forbindelsen naturligt ind til din (kvinde)krop 🧘🏻‍♀️

Kærlighed og ærlighed dig vej
Mia 🥰

03/06/2025

✨ Hormon Yoga – 10 ugers forløb for kvinder i alle livsfaser ✨

En kærlig rejse hjem til dig selv 💗
Vi vækker din livsenergi, balancerer dine hormoner og skaber dyb kontakt til din kvindelige kraft gennem bevægelse, åndedræt og nærvær 🌸🧘‍♀️

🔮 For dig der længes efter ro, flow og indre visdom
📅 Opstart: 30. Juni 2025
📍 Strandbygade 46B, 6700 Esbjerg
🔗 Tilmelding https://www.umayoga.dk/yoga-forlob/

💫 Du er allerede hel – dette forløb minder dig om det

15/05/2025

Tre dejlige events til dig her i sommer-perioden! ☀️

Lørdag den 14.06 i forbindelse med Esbjerg festuge 2025 afholder vi en Cacaoceremoni og lydbad. Ceremonien afholdes i Uma af Mia og Laura .

Søndag den 22.06 midsommercirkel. En ceremoni, hvor vi hylder lyset og binder blomsterkranse hos .dk.

Søndag den 06.07 trauma release Workshop i Uma. Vi gør brug af nogle effektive øvelser, for at kroppen giver slip på spændinger og traumer, så dit nervesystem igen bliver balanceret.

Læs mere om alle disse skønne events, som du ikke vil gå glip af 🌸

Jeg er så taknemmelig over alt det vi kan skabe sammen! 🫶

Kærlig hilsen Laura , Line .dk og Mia .dk