BOOST YOUR MIND

BOOST YOUR MIND Dorthe Juel Christensen Boost Your Mind

Life og Business Coach · Stress Coach · Instruktør i Mindfulness Baseret Kognitiv Terapi · Fysioterapeut · Massage

Klar til dagens første samtale😊Julehyggen er flyttet ind i klinikken🎅🏼
05/12/2022

Klar til dagens første samtale😊
Julehyggen er flyttet ind i klinikken🎅🏼

Her fortæller Majbritt hvad hun fik ud af et forløb i klinikken. Mon du har lyst til samme resultater?Da jeg kom hos Dor...
04/11/2022

Her fortæller Majbritt hvad hun fik ud af et forløb i klinikken.
Mon du har lyst til samme resultater?

Da jeg kom hos Dorthe første gang var jeg deltids sygemeldt med stress. Arbejdsgiver, jobcentret og forsikringsselskab kom alle med udtalelser som, “det tager lige så lang tid at komme sig over stress, som det tager at gå ned med stress”,
“ husk nu at passe på dig selv og lad nu være med at lave noget- helst bare se Netflix i 3 mdr.” “det kan tage op til et år inden du er fuld tilbage på arbejde igen - hvis du altså kommer tilbage på fuld tid” samt mange andre velmenende udtalelser.

Så mødt jeg Dorthe - jeg havde vel egentlig forventet at vi skulle snakke om hvordan jeg skulle prioritere min dag og nok også frygtet at resultatet af det blev at jeg måtte fuldtidssygemeldes og jeg måtte konstatere at jeg ikke kunne holde til at arbejde så meget.

Heldigvis var Dorthe af en helt anden opfattelse og introducerede mig for en række konkrete redskaber og da jeg begyndte at anvende dem, var jeg i løbet af relativ kort tid raskmeldt. Og hvad endnu vildere var, at det var med nye ansvarsområder på jobbet, noget jeg ikke havde turde drømme om jeg kunne klare. Min selvtillid og livsglæde voksede hurtigere end jeg troede var muligt.

Så til alle jer derude som også bøvler med stress og kun kender den traditionelle behandling kan jeg på det varmeste anbefale et stress forløb hos Dorthe, hun er knivskarp, sjov, menneskelig, professionel og ekstremt dygtigt til at opfange de små ting der dækker for kerneproblemet og ens udfordringer.
Majbritt, 40 år.

Klik og læs mere her:-)
https://boostyourmind.dk/stresscoach

De gamle parkeringsskilte har fået ny funktion. Nu viser de vej til klinikken, som ligger i gården bagved huset😄
03/11/2022

De gamle parkeringsskilte har fået ny funktion. Nu viser de vej til klinikken, som ligger i gården bagved huset😄

Den nye klinik i centrum af Esbjerg er blevet super hyggelig. Beklager jeg har været lidt stille her på siden i lang tid...
02/11/2022

Den nye klinik i centrum af Esbjerg er blevet super hyggelig.

Beklager jeg har været lidt stille her på siden i lang tid, men det er slt nu😉
Selvom der har været stille her på siden, har der været travlt i klinikken og jeg er så taknemmelig for alle de skønne snakke det er blevet til❤️

Mangler du overskud i hverdagen eller ønsker du hjælp til at slippe stress og/eller tankemylder, så kontakt mig gerne uforpligtende og hør hvad jeg kan hjælpe dig med.

Kærligst Dorthe 🌸

Adresse

Esbjerg

Telefon

+4540718760

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når BOOST YOUR MIND sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til BOOST YOUR MIND:

Genveje

Del

Få mulighederne til at blomstre

Min mission med Boost Your Mind er, at hjælpe mennesker til bedst mulig trivsel både mentalt og fysisk.

Mit fokus område er stress. Både arbejds/livs relateret stress, men også stress skabt som følge af sygdom og under uddannelse.

Jeg arbejder udfra evidensbaserede principper og bruger teknikker og redskaber, som sikrer en livsændrende tilgang til udfordringer og dig selv. Når du er i forløb hos mig lærer du således ikke kun at håndtere den aktuelle udfordring du har, men får redskaber der gør at du står stærkere mentalt rustet til fremtidige udfordringer.

Jeg er facineret af vores sind og dets mange muligheder. Mit fokus er, at hjælpe dig til at lære dit eget sind at kende. På den måde kan du slippe uhensigtsmæssige handle- og tankemønstre og samtidig udvikle nye og mere støttende handle- og tankemønstre. Alt for ofte er det nemlig vores egne tanke og handlemønstre der står i vejen for både vores lykke og muligheder for udvikling.