Trænger du til en pause , måske lidt forkælelse til dine fødder 👣 Hos mig er det dig der er i centrum , du har også mulighed for at få nada samtidig med anden behandling , det koster 100kr oveni evt fodbehandling . Stå af ræset og giv dig selv en pause , så du kan nyde den kommende højtid med god energi 👣🥰🎄
Vi kender det alle – de kolde fødder under dynen eller i støvlerne. Men vedvarende kolde fødder kan være et tegn på andet end årstiden. Dårlig blodcirkulation, for snævre sko eller nedsat bevægelse kan nemlig også spille ind.
Hos en fodplejer kan du få mere end en behandling – du får også kyndig vejledning og et professionelt blik på dine fødders sundhed.
Vil du hjælpe dine fødder selv i mellemtiden?
🧦 Bevæg dig dagligt – bare 15 minutter gang booster blodcirkulationen
🧦 Brug sokker i uld eller bambus – de holder varmen og leder fugt væk
🧦 Lav små fodøvelser: rul fødderne over en massagebold eller stræk tæerne
🧦 Giv dig selv en varm olie-massage med cirkelbevægelser
Professionel fodpleje handler ikke kun om velvære – det er også forebyggelse.
👉 Du finder din lokale SADF-fodplejer her: www.danskefodplejere.dk
Find en SADF-fodplejer nær dig Hos en SADF-fodplejer kan du være sikker på, at du lægger du dine fødder i hænderne på en veluddannet fodplejer. Vi betragter SADF som et kvalitetsstempel for, at vores medlemmer leverer professionel fodpleje af høj kvalitet. Din nuværende placering 5km10km25k...
13/11/2025
👣🍂🍁👣
Efteråret er her – og det er tid til at se nedad
Fødderne er i den grad rykket ind i sokker og sko. Men selv om vi ikke viser dem frem længere, har fødderne stadig brug for pleje og opmærksomhed. Faktisk kan den kolde, fugtige tid være en udfordring for både hud og negle.
Hos en SADF-fodplejer får du professionel pleje, men der er også meget, du selv kan gøre i hverdagen:
👣 Skift strømper dagligt – helst i naturmaterialer, der lader huden ånde
👣 Giv dine fødder en pause fra tætsiddende sko og lad dem “lufte ud” derhjemme
👣 Brug en GOD fodcreme dagligt – gerne efter bad
👣 Klip neglene lige over og undgå at klippe ned i siderne
Og husk: Ser du noget, der bekymrer dig – fortykket negl, revne, hæl der gør ondt – så book tid hos en fodplejer med faglighed i bagagen.
👉 Find din nærmeste SADF-fodplejer på www.danskefodplejere.dk
10/11/2025
Derfor vælger kunder SADF-fodplejere – og derfor vælger fodplejere os
SADF er brancheforeningen for professionelle, selvstændige fodplejere – og hvis du ikke helt ved, hvad det indebærer, får du her det korte svar:
Som kunde betyder det, at du:
✔️ får behandling af en fagligt uddannet fodplejer
✔️ møder en behandler med fokus på sundhed og forebyggelse
✔️ kan forvente høj kvalitet og omsorg
✔️ ved, at behandleren er en del af et større fagligt fællesskab
Som fodplejer betyder det, at du:
💬 aldrig står helt alene
🛠️ har adgang til kurser, sparring og rådgivning
📰 får faglige artikler og inspiration i vores blad 4x årligt
💡 bliver en del af et stærkt netværk – lokalt og nationalt
✅ og viser dine kunder, at du tager faget alvorligt
SADF er ikke bare en forening – det er et fællesskab, hvor vi løfter hinanden, udvikler branchen og taler med én stemme udadtil.
Vil du vide mere? Kig ind på www.danskefodplejere.dk
Bestil tid hos Valentin Fodpleje & Velvære med Planway
06/10/2025
Hos SADF-fodplejerne får vi lavet sporeprøver ✔️ Dette er din sikkerhed for at hygiejnen er i top ✔️👣🥰
Som i kan se, har jeg lige fået mine godkendt . 👍😊
Book tid på https://valentin-fodpleje-velvaere.planway.com
Jeg har fået et afbud i morgen 25/9 kl. 13.00 Hvis du kan bruge tiden til fodpleje eller massage , så send mig en sms på 26796063 , eller book på https://valentin-fodpleje-velvaere.planway.com. ♥️👣
23/09/2025
🤰Kan du ikke længere se dine fødder?
Så er det måske tid til, at nogen andre kigger kærligt på dem for dig 👣
Når du er gravid, sker der store ting i kroppen – og dine fødder mærker det først! Ekstra vægt og væske kan give hævede ben, ømme trædepuder og uønskede plamager af hård hud. Ikke lige det man drømmer om midt i den søde ventetid…
Heldigvis er der hjælp at hente hos en SADF-fodplejer!
Her får du:
✔️ Kærlig og professionel pleje af dine fødder
✔️ Lindring af smerter og ubehag
✔️ Gode råd til at komme gennem graviditeten med lidt lettere skridt
Vi tager hånd om både dig og dine fødder – så du kan fokusere på alt det andet 💛
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Valentin Fodpleje & Velvære sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Jeg har altid arbejdet med mennesker, både børn og voksne hvor de sidste 12 år har været med psykisk sårbare voksne. Jeg har en pædagogisk og en social og sundhedsassisstent uddannelse.For 5 år siden stiftede jeg bekendtskab med pædagogisk massage som redskab i mit arbejde, tog en massøruddannelse i Århus. Dette blev vejen til at forstå hvordan krop og psyke hænger sammen,vigtigheden af at vores krop mærker berøring, hvad det vil sige at være hudtørstig(mangel på berøring) at være taktilsky (ikke kan lide/tåle berøring) og hvordan man langsomt løsner op for dette.Jeg er blevet så optaget af at arbejde med kroppen, at jeg valgte at kvitte mit job og har lige afsluttet en fysiurgisk massør og sportbehandler uddannelse. Jeg har også et kursus længere hen på året i en anden form for massage (lymfedrænage) og til januar tager jeg så triggerpunkt akkupunktur.
Jeg vil stadig arbejde med mennesker, men det bliver fra min egen klinnik hvor jeg vil glæde mig til at hjælpe dig der har spændninger , du har måske haft for meget om ørerne eller det er gået galt til sport, det kan være dig der sidder meget på kontoret . De vanskeligheder vi ofte er i , mærker vi i kroppen i form af smerter/spændninger,hovedet er fyldt, gør ondt og vi sover ikke så godt,stress og depression m.fl. Her er det så massagen kommer ind og jeg kan være med til at hjælpe dig på vej til at hjælpe dig selv . Det er bare at give mig et kald eller skriv og vi snakker om hvad du har brug for . På min side er der en artikel der beskriver rigtig godt hvad massage kan gøre og hvad det er der sker i kroppen , så dette vil jeg ikke komme ind på her.
Du skal ikke tænke på lagen og håndklæde, det er med i prisen og du får en flaske vand når du har været til behandling.