05/01/2026
Skal din ryg “ lige lidt igang “ om morgenen, førend stivheden i lænden forsvinder ? Har du en øm lænd når du skal rejse dig efter at have siddet ned i længere tid? Eller har en følelse af at ryggen er træt?? Så kunne det tyde på , at du ville have gavn af , på en skånsom måde, at få trænet de små stabiliserende muskler i din ryg - og måske dette hold kunne være noget for dig ?
Byg videre på din pilatespraksis med kontrolleret coretræning. Rolig og effektiv undervisning med fysioterapeut hos FOF Aftenskolen.