Gitte Howlett - Skilsmisse i børnehøjde og Hverdagstrivsel

25/09/2025

En skøn arbejdseftermiddag ved stranden ☀️ efterårssol, højt til himlen, koldt vand til fødderne var en skøn ramme om dagens opgaver -> coaching på telefon, planlægning af pustepauser i efterår/vinter og arbejdet videre på produkter 🍂

23/09/2025

I dag har jeg doneret 3 af mine naturbilleder sammen med 3 hæfter med tips til hverdags­trivsel til JKEdesigns velgørenheds­arrangement 🎗️
Alt til fordel for Kræftens Bekæmpelse ❤️

Små bidrag kan gøre en forskel 🌱 og naturen minder os om at finde ro, håb og styrke i hverdagen 🌱

17/09/2025

En skøn fridag ☀️

Som selvstændig arbejder jeg på mange forskellige tidspunkter i løbet af ugen og har også i perioder weekenden i brug 🙃

Tiden bliver brugt med spændende opgaver med virksomheder, institutioner og private. Udvikling, produkter og administrative opgaver 💡

I hverdagen prioriterer jeg at holde pause for jeg ved det er vigtigt for min hjerne og min krop. Men hele fridage er også vigtige for min trivsel, og så gør det ikke noget det er på en onsdag 🍂

Så i dag har jeg holdt en fridag 🌻
En skøn fridag til at sove længe, være kreativ, nyde naturen, drikke te, lave god mad og bare være.

15/09/2025

🌿 Mental trivsel kommer ikke af sig selv ~ det kræver bevidste valg.
I denne karrusel deler jeg 3 enkle strategier, du kan bruge i hverdagen: pauser, relationer og din indre stemme.

Små skridt kan gøre en stor forskel 💚
Hvilken af strategierne vil du have mere fokus på i din hverdag?

13/09/2025

Ro og pause er ikke dovenskab eller fravær af aktivitet 🫧 det er en strategi der hjælper med at nedsætte stressniveauet, passe på nervesystemet og en påmindelse om at du gerne må passe på dig selv 🫧🍂☀️ HVILKEN strategi bruger du til at finde ro og passe på dit stressniveau?

11/09/2025

Relationer

Fysiske eller online.
Tætte eller sporadiske.
Kærlige eller familiære.
Langt væk – eller tæt på.

Dem der er her nu
Dem der var engang
Dem der kommer til

Med hjertet.
Med hjernen.
De sjove, de kedelige.
De stille, de festlige.

Snakken i pauserne.
Blikket i elevatoren.
Smilet i bussen.
I samtalerne, i hverdagen.

Vi møder relationer hele tiden.
De forholder sig til dig – og du til dem.

Men hvorfor?
Hvordan?
Er det bevidst?
Er det på trods?

Er vi ikke alle hinandens relationer – i et flygtigt øjeblik eller i en livslang tæthed?

11/06/2025

🌿 Personlig udvikling under palmerne – og nu også i Danmark 🤗

Jeg er netop hjemvendt fra tre ugers intensiv undervisning på Bali, hvor jeg har haft fornøjelsen af at undervise 35 unge mennesker i personlig udvikling, selvforståelse og kommunikation.

Dagene har været fyldt med refleksion, nærvær og ærlige samtaler – om alt fra håb, identitet og vaner til grænser, følelser og bevidste valg.
Vi har arbejdet kreativt, gået walk-and-talk, skrevet i sandet og stillet store spørgsmål – og små.

Det er mit fjerde forløb af denne slags, og hver gang bekræftes jeg i, hvor stor betydning det har for unge mennesker at få et rum til at mærke sig selv, udvikle sproget for det indre – og opleve, at de ikke er alene.

💡 Jeg tilbyder workshops, temadage og korte undervisningsforløb for unge på efterskoler, højskoler og ungdomsuddannelser – med fokus på:

🔸 Personlig udvikling og identitet
🔸 Kommunikation og relationer
🔸 Mental trivsel og livsmod
🔸 Karakterstyrker og bevidste valg

📍 Formatet tilpasses jeres behov – det kan være alt fra en enkelt dag til et lille forløb over flere uger.

Leder du efter en underviser med fagligt fundament, nærvær og engagement – så tager jeg meget gerne en uforpligtende snak.

Tak for Bali – nu glæder jeg mig til nye samarbejder i Danmark. 🌱

03/06/2025

I dag er sidste undervisningsdag her på Bali 🐲✨

Det har været en meningsfuld og berigende rejse med de unge. Timerne har været fyldt med refleksion, nærvær, og modige samtaler. Tak for jeres mod, åbenhed og tillid 🌸🌟

Et stort tak til rejseleder Brian for det gode samarbejde 🙏
Og til som har været med på rejsen ❣️ det har været dejligt og meget betydningsfuldt at være sammen på denne rejse ❤️

Midt i det hele viste livet sig også fra sin sårbare side. I lørdags sov min mor stille ind — børnenes kære mormor ✨
De seneste dage har derfor været stille herfra, mens jeg har givet plads til både sorg, refleksion og taknemmelighed.
Nu ser jeg frem til at komme hjem og være sammen med mine kære børn og svigerbørn ❤️

Samtidig mærker jeg dyb taknemmelighed for alt det, denne tur har givet — og for de mennesker, jeg har omkring mig 🌺 jeg tager mange fine minder med hjem fra denne rejse 🐲🦎🌾☀️❤️

Pas godt på jer selv ❤️

23/05/2025

Postkort fra Bali 🌺
For en uge siden satte Anders og jeg, os i et fly med kursen mod Bali 🐲

I tre uger er mit hovedfokus at undervise 35 unge mennesker fra DSC 🇩🇰 i kommunikation og personlig udvikling 🎈 og Anders skal holde ferie ☀️

Vi er kommet rigtig godt i gang med undervisningen i Ubud. Vi har bl.a. været omkring historiefortælling, betydningsfulde andre, selvværd og selvtillid og lavet øvelser ude i byen 😎 vi har lavet vores egen personlige playliste og vi synger morgensang 🎶 Og samtidig har de unge mennesker bl.a. set balinesisk dans, været på river rafting, ordnet negle, vasket tøj, holdt fest, besteget et bjerg i nat 🐲 de er inspirerende, nysgerrige og modige❣️

De to weekender der er i perioden, skal Anders og jeg bruge sammen 🫶🏼 i denne weekend står den på lidt afslapning og luksus i Sanur 🌺

Og i næste uge skal jeg sammen med de unge igen igennem en masse spændende emner og øvelser 🌟

Rigtig god weekend 🐲🌺

23/05/2025

11/04/2025

Da jeg i mandags tjekkede ind på Nørre Vosborg, viste jeg at jeg skulle i proces 😊 men anede ikke hvor vild spændende og inspirerende proces det ville blive 🥰
Jeg er nu kommet igang med at skrive den bog der har været på vej i mit hoved igennem flere år 🤗 og som nu skal ud og have luft og sættes i bevægelse 🪁
Den har bevæget sig i mange retninger igennem årene, men både bogen og jeg, har de sidste fire dage fundet en form som jeg glæder mig til at fylde ud 📝

09/04/2025

Skilsmisse sætter spor, skilsmisse ændre på den fortrukne følelse et barn har af et familieliv 💔 sorg og andre svære følelser flytter ind i sjælen og skal håndteres igennem forskellige perioder i livet. Skilsmisse ændre på tætte relationer, hverdagslivet, trivslen og trygheden ❤️‍🩹 vi skal tale og lære mere om ‘det almindelige’ vilkår som børn lever med fra den dag deres forældre vælger skilsmissen ❤️‍🩹 det er noget af det jeg skriver om i den bog jeg lige nu fordyber mig i