Gavin Yoga Esbjerg

24/09/2025

Nedenfor kan du se et program jeg normalt praktiserer hver morgen efter jeg er vågnet og før morgenmad.
Jeg har praktiseret mere eller mindre det samme program i mange år nu og finder stadig større dybde i det.
Det tager normalt omkring en time at gennemføre, men kan tilpasses ved at holde stillingerne og øvelserne i længere eller kortere varighed efter behov, eller ved at udelade ting, hvis du ikke har meget tid.
Dette program vil styrke din krop og frigive spændinger, samt give et utroligt energi og humørboost, du vil mærke resten af ​​dagen 💥
Enjoy!
Kh Gavin 🤍

24/09/2025

Lessons are for learning.
Practice is for integrating what you learnt.
ॐ

23/09/2025

🫵️ Vi ses på lørdag, 11.00-12.00, i Musikhuset for mere gratis Yoga med Livemusik 🧘‍♀️🎶🙏
Man kan leje yoga måtte og caféen er åben efterfølgende ☕️🍰👌
Alle er meget velkommen ❤️
Gavin Yoga Esbjerg Sten Elten music Musikhuset Esbjerg

I Musikhuset Esbjerg er vi vilde med yoga. Flere gange årligt arrangerer vi yoga med livemusik i vores flotte hovedfoyer. Arrangementet er blevet et stort hi...

22/09/2025

😮 Dagens peak pose challenge! 👇😁
Post dit billede I kommentarerne for at vinde en gratis tur til kiropraktoren.

21/09/2025

Med solhilsner har man altid en selvpraksis ved hånden. Til dagligt, dyrke 5 (eller flere) runde for at udvikle styrke/smidighed og for at vedligeholde din praksis ☀️👌👇

21/09/2025

Yoga is most alive when it isn’t scripted or imitated, but when it arises from inner guidance.
ॐ

21/09/2025

"When there is potential for release
there is potential for personal healing and growth
but the timing might not always be right. Just like
in life off the mat, the moment you encounter an
emotional experience may or may not be the mo-
ment you're prepared to process it."
~ Sagel Urlacher

2

19/09/2025

Kinda! 🙈🤣