Yin_space

11/06/2024

Idag holdt vi sæsonafslutning på tirsdags Yinflow. Jeg har valgt, at jeg må prioritere nogle andre ting en tid, og giver derfor tirsdags-stafetten videre til Bettina.

Tak for alle de gode timer indtil nu, vi ses igen.
- Og hold nu yogaen ved lige ved at fortsætte hos Bettina. Der er pop-up i Själ på tirsdag, så du kan møde hende.

Tak for de fine blomster Dorthe

03/03/2024

Jeg underviser Yinflow i SJÄL - nyt forløb starter i marts og løber frem til sommerferien

I Yinflow vil du opleve yin yogaen kombineret med små flows og blide bevægelser.
Timerne kan have varierende temaer, f.eks. noget særligt for ryggen, balance, vinterenergi, akupressurtryk med bold for at løsne spændinger eller for at mobilisere kroppens energibaner eller noget helt femte. Fælles for alle timer er, at du arbejder fysisk med kroppens elasticitet, bevægelighed og styrke og med dit eget nærvær med god tid til at mærke efter, hvad der sker i kroppen, mens du er i øvelserne. Samtidigt arbejder øvelserne på et dybere plan med at skabe flows i din krops energibaner, så du over tid kan opnå bedre fordøjelse, udrensning og nattesøvn.

Tilmelding: https://system.easypractice.net/event/yinflow-med-maja-42661

28/02/2024

Næste forløb er åbent - book din plads 🙏

https://system.easypractice.net/event/yinflow-med-maja-42661

22/12/2023

Husk introtilbud til SJÄL udløber i morgen - så det er nu du skal finde det hold der passer til dig.

Husk vores åbningstilbud i Själ til og med den 23/12, hvor alle vores yogaforløb koster 1.000 kr. (normalpris 1.125 kr).

Du får 9 gange yoga i vores stemningsfulde lokale med varme i gulvet, kig til havet og skoven og ro omkring dig.

Alle Yogaforløb starter i uge 2 og løber frem til uge 11 med ferie i uge 7.

Se vores yogaforløb herunder:

Mandag kl. 18:45-20:00 Yin
https://system.easypractice.net/event/yin-a812b

Mandag kl. 20:15-21:30 Yinrest
https://system.easypractice.net/event/yinrest-cd640

Tirsdag kl. 15.30-16.30 Børneyoga, 7-9 årige
https://system.easypractice.net/event/brneyoga-7-9-rige-med-eva-f5adf

Tirsdag kl. 17:15-18:30 Yinflow
https://system.easypractice.net/event/yinflow-med-maja-f166a

Onsdag kl. 09:00-10:15 Vinyasa &Stræk
https://system.easypractice.net/event/vinyasa-straek-med-sus-295c1

Onsdag kl. 17:15-18:30 Begynder Hatha Yoga for mænd
https://system.easypractice.net/event/hatha-yoga-for-maend-0e371

Onsdag kl. 19.00-20.15 Nordic Kundalini
https://system.easypractice.net/event/nordic-kundalini-med-eva-b8149

Torsdag kl. 07:00-08:15 Hatha Flow
https://system.easypractice.net/event/hatha-flow-med-christine-47b84

Torsdag kl. 17:15-18:30 Hatha, begynder og let øvet
https://system.easypractice.net/event/hatha-begynder-og-let-vede-med-elisabeth-e04a5

Torsdag kl. 19:15-20:30 Blid Hatha & Mindfulness
https://system.easypractice.net/event/blid-hatha-yoga-og-mindfulness-med-elisabeth-ddfa0

Fredag kl. 08:00-09:15 Yin
https://system.easypractice.net/event/yin-med-jannie-cd263

Lørdag kl. 09:30-10:45 Hatha & Yin
https://system.easypractice.net/event/hatha-yin-med-christine-4a0ba

Du kan læse mere om hold og undervisere på vores hjemmeside:
https://xn--sjl-rla.dk/yoga-yogaforlob-fra-januar-2024/

19/12/2023

Til januar skal vi igen op på tæerne - så de bliver helt klar til både vinterstøvler og sommersandalerne 👣

Yoga hos Yinspace.

Du risikerer, at nå ind til steder i kroppen der knirker og støjer, og det er ikke altid rent velvære mens det står på. Tilgengæld kan du over tid (gen-)lære din krop at regenere og hele sig selv - hvis du altså selv er vedholdende, insisterende og har tålmodighed til at være i processen. Jeg guider - resten er op til dig.

I morgen er påskeferien er slut, og tirsdagsholdet skal igen op på tæerne 👣

11/12/2023

Det er jo nu december igen og opslaget er mindst lige så aktuelt i år

Yoga og yinyoga er ikke et quick fix, det virker over tid, hvis du er tålmodig og giver det lov.

En ugentlig yogaklasse og få minutter hjemme hver eller hveranden dag, kan gøre forskellen.

Så husk at passe din regelmæssige yogapraksis også selvom det er december og jul.