05/03/2025
Foråret er her, og i samarbejde med TrygFonden og Bedre Psykiatri laver jeg et naturterapi gruppeforløb i Rude skov 🌳🌳🌳 Det foregår over 6 lørdage og starter den 29.marts.
Se mere og tilmeld dig i opslaget😊
🌲🌳Med støtte fra TrygFonden tilbyder Bedre Psykiatri Lyngby/Rudersdal gratis naturterapi i skoven formidlet af naturterapeut Susanne vom Braucke - Samtaler i det fri 🌲🌳
Hele forløbet er fordelt over 6 lørdage : 29/3, 5/4, 12/4, 26/4, 3/5, 10/5, alle lørdage kl.10-13.
‼️Max. 6 deltagere‼️
Susanne vil tage en gruppe på 6 personer med ud i Rude Skov for at opleve, hvordan naturen kan hjælpe til at finde mere ro. Hun vil starte med at introducere nogle af grundtankerne bag naturterapi – men hun vil først og fremmest føre jer gennem en række øvelser og sanse oplevelser, som hjælper jer til at finde heling og ro igen, når livet har budt på for mange udfordringer.
I vil lære at bruge vejrtrækning på en måde, som har en beroligende effekt på kroppen. I vil komme til at gå stille gang, hvor I på egen krop vil kunne mærke, hvor vigtigt det er af og til bogstaveligt talt at sætte farten ned, og I vil få erfaring med at åbne sanserne for det, der er omkring jer og måske fornemme den symbiose, som mennesket har med naturen.
Alt sammen ting, I kan tage med jer videre og gøre selv, når der er behov for det. Og så vil I sammen nyde den ro, der er at finde omkring et bål :-)
Mødested: Skovbasen ved Ebberøddam, Sophie Magdelenesvej 18, 3460 Birkerød
Læs meget mere og book her:
https://bedrepsykiatrilyngby.nemtilmeld.dk/58/
