Samtaler i det fri

03/02/2026

I får her en lille video, optaget i stiv østenvind😄 Det er måske lidt svært at høre ordene, men prøv alligevel!

01/02/2026

Må simpelthen bare dele denne smukke udsigt fra "min" havn, med opgående måne og begyndende pakis. Østenvinden gør det rigeligt udfordrende at begive sig ud i kajak, men havet giver samtidig en følelse af styrke - og en glæde langt ind i maven over at have noget så smukt så tæt på!

02/12/2025

I lørdags afsluttede vi et virkelig fint naturterapi-forløb med 6 deltagere fra Bedre Psykiatri, betalt med fondsmidler fra TrygFonden. Forløbet startede i sensommeren, og deltagerne evaluerede det så godt - og håbefuldt - at vi fik "en tur mere" hen over efteråret. Alle deltagere har givet ud...

25/04/2025

Bare en lille runde i mit hood for at få luft til hovedet og bedre kunne sætte mig for at kunne planlægge næste mødegang for deltagerne i naturterapiforløbet ved Bedre Psykiatri Lyngby. I løbet af små tre kvarter fik jeg et regulært forårs boost🌳🌸🌳

05/03/2025

Foråret er her, og i samarbejde med TrygFonden og Bedre Psykiatri laver jeg et naturterapi gruppeforløb i Rude skov 🌳🌳🌳 Det foregår over 6 lørdage og starter den 29.marts.
Se mere og tilmeld dig i opslaget😊

🌲🌳Med støtte fra TrygFonden tilbyder Bedre Psykiatri Lyngby/Rudersdal gratis naturterapi i skoven formidlet af naturterapeut Susanne vom Braucke - Samtaler i det fri 🌲🌳

Hele forløbet er fordelt over 6 lørdage : 29/3, 5/4, 12/4, 26/4, 3/5, 10/5, alle lørdage kl.10-13.

‼️Max. 6 deltagere‼️

Susanne vil tage en gruppe på 6 personer med ud i Rude Skov for at opleve, hvordan naturen kan hjælpe til at finde mere ro. Hun vil starte med at introducere nogle af grundtankerne bag naturterapi – men hun vil først og fremmest føre jer gennem en række øvelser og sanse oplevelser, som hjælper jer til at finde heling og ro igen, når livet har budt på for mange udfordringer.

I vil lære at bruge vejrtrækning på en måde, som har en beroligende effekt på kroppen. I vil komme til at gå stille gang, hvor I på egen krop vil kunne mærke, hvor vigtigt det er af og til bogstaveligt talt at sætte farten ned, og I vil få erfaring med at åbne sanserne for det, der er omkring jer og måske fornemme den symbiose, som mennesket har med naturen.

Alt sammen ting, I kan tage med jer videre og gøre selv, når der er behov for det. Og så vil I sammen nyde den ro, der er at finde omkring et bål :-)

Mødested: Skovbasen ved Ebberøddam, Sophie Magdelenesvej 18, 3460 Birkerød

Læs meget mere og book her:
https://bedrepsykiatrilyngby.nemtilmeld.dk/58/

18/10/2024

Vi stødte på både snog og fluesvamp i løbet af en smuk efterårstur fra Helsingør til Hellebæk🥰🍄🍂

19/09/2024

Kajakken giver nogle af de smukkeste oplevelser! Igår aftes stod fuldmånen op over Øresund🌝

22/07/2024

Efter regnen ....

18/06/2024

Kom med ud i naturen - det giver simpelthen ro og glæde😄

13/06/2024

Det er hvad naturen og kajakken kan forære os🌈 tur på Øresund igår aftes.

10/03/2024

To fotos, samme dag! Om morgenen på vandet, om aftenen på cykel....naturen giver hele tiden nye sanseindtryk og ...ja...glæde 🤗

24/02/2024