23/08/2023
Overgangsalder/vægttabs problemer?
Jeg har desværre engang imellem nogen i vægttabsforløb som ikke har succes med deres vægttab. Selv om de virkelig gør alt det de skal.
Dette kan skyldes ubalance i hormonerne.
Ulla Poulsen arbejder som NHT®-vejleder og skriver selv dette:
Hedeture, dårlig søvn, bekymring, manglende overskud og uønskede kilo på sidebenene, som ikke er til at slippe af med igen?
Måske er der ubalance i dine hormoner, og måske er det en af grundene til, at du har svært ved at tabe dig.
Når man nærmer sig overgangsalderen, vil mange kvinder være i underskud af hormonet progesteron og i overskud af hormonet østradiol. For lidt progesteron kan give søvnproblemer, hedeture og nedtrykthed og for meget østradiol kan betyde, at kroppen lagrer mere fedt og binder mere væske og at dit stofskifte falder.
Min vejledning bygger på en spyttest af hormonniveauerne. På den måde får vi et objektivt billede af din hormonbalance - hvad der evt. mangler, og hvad der evt. er for meget af.
Et testresultat kan ikke stå alene. Det er individuelt, hvilke niveauer man har det godt med, og tallene skal vurderes i forhold til dine symptomer. Derfor følges der op med en konsultationen der omfatter en grundig gennemgang af dine symptomer, testresultaterne og faktorer, der påvirker din hormonbalance. Der vejledes også i hvordan du kan genoprette hormonbalancen.
Jeg kan varmt anbefale Ulla. Du kan læse mere om hende her: https://www.ullapoulsen.dk/NHT-vejleder/
