AJ Massage og yoga

10/04/2026

Nææ se, min nye annonce var i Haslev-Faxe Posten i går 🤗🌿☀️

09/04/2026

Det har været undervejs længe, men nu er jeg endelig klar med mit nye hold “Styrke, yoga og gode vaner” ☀️ Et hold for dig der vil være stærkere, gladere og måske også lettere, i et trygt og støttende fællesskab. Holdet bliver en blanding af samtale og bevægelse; vi skal tale om kost, vaner og vægttab. Og lave styrketræning med egen kropsvægt og blid yoga. Du behøver ikke at have prøvet nogen af delene før, du skal bare kunne komme op og ned fra gulvet ved egen hjælp. 

Tilmelding og mere info hos AFO Næstved og Susålandet. Du er naturligvis også velkommen, til at skrive direkte til mig på 2096 8287. 

Hvis du er interesseret i ovenstående, men du ikke har lyst til at være på et hold, så tilbyder jeg naturligvis stadigvæk individuelle forløb i både yoga og vægttab. 

1538 tegn

07/04/2026

Klar til en ny skøn dag ☀️

02/04/2026

Åbningstider i påsken:
Langfredag kl. 10 til 15
2. påskedag kl. 08.30 til 12.30 
🐣🐥🐥

30/03/2026

15 minutters rolig morgenyoga, så er dagen godt i gang 🧘🏼‍♀️☀️

Er du nysgerrig på yoga, men ved ikke helt hvordan du skal gribe det an? Føler du dig ikke komfortabel ved at starte på et hold, eller vil du bare gerne have fuld opmærksomhed på din yogapraksis? Så er yoga eneundervisning måske noget for dig 🤗

Ring eller skriv til mig på 2096 8287, hvis du vil høre mere.  Eller book online på ajmassage.dk
Jeg giver 90 kr. i rabat på den første lektion du booker i marts eller april 🐣

29/03/2026

🐣 Tillykke til vinderne af årets påskekonkurrence:

2 × 1/2 times massage til Kalle Andersen, der deler med Dorthe 🐣🐥

En times yoga eneundervisning til Ellice Rasmussen 🐣🐥

_________________
🐥 Så er det snart påske og på høje tid at få gang i en lille påskekonkurrence 🐣

I år sætter jeg en EKSTRA PRÆMIE på højkant så der udover massage for to, også er mulighed for at vinde en enetime i yoga. Skriv i kommentarfeltet, hvilken præmie du ønsker at vinde, og hvis du ønsker massage, hvem du gerne vil dele med 🤗

Der er 2 x 1/2 times skøn massage på højkant til dig og din ven, veninde eller en anden du gerne vil overraske med en masssge. Hvem vil du gerne forkæle? 🐥

Læser du dette i en gruppe, skal du klikke på det originale opslag, inden du skriver dit bud.

Jeg trækker lod blandt navnene (men kun fra det originale opslag) Påskedag 🐣☀️

Du må MEGET gerne like og dele dette opslag, samt følge mig ❤️

Gevinsten indløses i Faxe Ladeplads 🌊🌊🌊

26/03/2026

Efter to yoga eneundervisninger på hhv. en time og halvanden time, er det blevet tid til frokost og derefter en tur ud, måske i regnvejr ☔️

23/03/2026

Er du +40 og træt af slankekure? Jeg er ny kostvejleder og har lige nu et 12 ugers vægttabs forløb til intropris, spar over 2000,-. Jeg har plads til en eller to klienter mere 🌱

Du skal ikke måle og veje din mad, eller tælle kalorier, der er ingen opskrifter (med mindre du ønsker det), ingen fancy ingredienser, og ingen udelukkelse af fødevaregrupper. Vi arbejder med bevidsthed, vaner og overbevisninger, tager små skridt og justerer på indhold og mængder undervejs, og følger Fødevarestyrelsens officielle kostråd. 

Er du i tvivl, om det er noget for dig, eller om vi er et match? Send en SMS til mig på 2096 8287, eller book en gratis og uforpligtende samtale i kalenderen 👍🏻

https://www.facebook.com/share/14SZanY9w7n/?mibextid=wwXIfr

Jeg tilbyder fysiurgisk massage, wellnessmassage, Reiki healing og Access Bars-behandlinger og yogaundervisning. Du kan læse mere under hvert menupunkt. Som noget nyt tilbyder jeg også kostvejledning med speciale i varigt vægttab, det kommer der mere om senere, men kontakt mig gerne nu, hvis du v...

21/03/2026

Dagens sidste massagekunde har forladt briksen, nu er det weekend 🤗

Vidste du, at jeg hver måned har åbent en eller to weekenddage? Næste gang er lørdag den 11. april, men jeg har også enkelte dage i løbet af påsken 🐣

God weekend til alle 🤗

13/02/2026

Her arbejdes ☺️ Jeg er i fuld gang med at planlægge de nye aftenskolehold, der begynder i næste uge. Vi har skiftet både dag og lokation, så mine hold fremover ligger om fredagen, vi skal være på H.C. Andersensvej.

Du kan vælge mellem følgende hold:
Kl. 09.30 Træn dig glad, motion for +60
Kl. 11 Yoga for begyndere og let øvede
Kl. 12.30 Blid yoga

Info og tilmelding på AFO Næstved og Susålandet. Du er naturligvis også velkommen til at kontakte mig på 2096 8287 for info 🤗

10/02/2026

Ahaha, det er ikke kun mig 😅