Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 10:30 15:45 - 17:45 Tirsdag 07:45 - 10:00 16:30 - 20:15 Onsdag 07:45 - 09:45 Torsdag 10:15 - 12:15 16:45 - 18:30

Mette Rexen Yoga

Hjem
Danmark
Fanø Vesterhavsbad
Mette Rexen Yoga

Yoga og mindfulness på Fanø. Faste hold, forløb, 1:1 afspænding, retreats og workshops. Det rum vil jeg gerne invitere dig ind i når du kommer til yoga hos mig.

Jeg har dyrket yoga siden 2012 og tabte med det samme mit hjerte til yogaen. I yogaen finder jeg et rum, hvor der er ro og fokus - et rum hvor der både arbejdes med krop, sjæl og sind på en og samme tid. Et rum, hvor jeg kan lære min krop og mig selv bedre at kende og blive mere bevidst. Ikke bare mens jeg er på yogamåtten, men også til at blive mere bevidst i livet generelt. For mig er yogaen en rejse. Det er både en rejse i livet såvel som en rejse, der indtil videre har bragt mig fra min egen praksis, til en børneyogalæreruddannelse, videre til hatha yogalærer, mindfulnessinstruktør og den restorative yoga. Senest er det yin yogaen, jeg har uddannet mig indenfor og den del af yogaen kommer jeg til at fordybe mig mere i i fremtiden.

YOGA ER FOR ALLE og alle niveauer er velkomne i mine klasser. Jeg guider dig fra hjertet og vil elske at byde dig velkommen.

17/01/2026

Bodil’s oplevelse af yoga✨

‘Mette kan holde rummet med hendes smittende energi og dygtighed, man føler sig ventet og taget imod.

Elsker mine torsdage, hvor krop og sjæl har været en tur i laderen’

Tak Bodil♥️

11/01/2026

Skal du med til yoga?

Med opstart i uge 4 er der plads på nedenstående hold. De øvrige hold kan du komme på venteliste til.

På min hjemmeside finder du mere information om holdene. Link finder du i kommentar.

Du er velkommen uanset erfaring med yoga🙏🏻

Hatha yoga mandage kl. 17-18.30
Yoga med fokus på styrke, mobilitet og fleksibilitet
2 ledige pladser

Mindful Yoga tirsdage kl. 8.30-10.00
~ Blid Yoga med fokus på let styrke, mobilitet og fleksibilitet
1 ledig plads

Mindful Yoga tirsdage kl. 18.30-20.00
~ Blid Yoga med fokus på let styrke, mobilitet og fleksibilitet
1 ledig plads

Yin Yoga onsdage kl. 8.30-10.00
~ Blid yoga for bindevæv og nervesystem
2 ledige pladser

Yin / Restorativ Yoga kl. 16.50-18.20
~ Blid yoga for bindevæv og nervesystem med ekstra hvile
2 ledige pladser

Alt udstyr er til rådighed og din plads venter på dig i salen når du ankommer.

Du kan indhente mistede gange på andre hold.

Som deltager har du adgang til min medlemsklub, som ellers koster 125kr om måneden.

Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen til yoga.

Kærligst, Mette✨

31/12/2025

Kære du🤍

Lige om lidt takker 2025 af for at give plads til 2026. Et nyt år venter.

Det har været et begivenhedsrigt år på mange plan - med udfordringer og glæder.

Heldigvis står glæderne tydeligst frem og taknemmeligheden fylder hjertet i disse dage. En taknemmelighed over alt det vi deler under overskriften YOGA.

TAK til dig der følger med herinde og deler, liker og kommenterer på mine opslag✨

TAK til dig der går på mine hold✨

TAK til dig der kommer til fordybelsesstunder✨

TAK til dig der har valgt et 1:1-forløb hos mig✨

TAK til dig der læser mine nyhedsbreve✨

TAK til dig der heppet når tingene strammer lidt til og også støtter og bakker op omkring alt det jeg finder på✨

Jeg føler mig så uendelig priviligeret over at få lov til at formidle yogaens forskellige aspekter til dig.

Dette år har fået mig til at tænke ekstra over mit arbejdsliv og jeg kan kun sige, at jeg på ingen måde kunne tænke mig at bytte med noget andet job i verden!

Så jeg vil glæde mig til mere yoga med dig i 2026, hvor jeg også fortsætter mine uddannelser indenfor yogavejledning og Somatics🤍

TAK igen og må du lande blødt i det nye år🙏🏻

Kærligst, Mette

21/12/2025

Nyhedsbrev med en gave til dig🤍

Efter en særlig dag i vintersolhvervets tegn, har jeg nu blot de sidste sløjfer, der skal bindes inden jeg holder juleferie.

En af dem, er årets sidste nyhedsbrev og med det får du en lille gave i form af en Yoga Nidra Vinterhvile-stund. Jeg deler også datoen for det nye års første YIN & HVILE Fordybelsesstund. Måske skal jeg sende det til dig🥰

Tak til alle jer der var med i dag♥️ Jeres yoga nidra får I ved at sende mig en mail🙏🏻

Kærligst, Mette♥️

14/12/2025

Når du kommer til yoga hos mig…

Når du træder ind i mit yogastudie, træder du ind i et rum, der allerede er gjort klar til dig.
Din plads er gjort klar – med alt det udstyr du måtte få brug for.

Du skal blot komme som du er.
Resten passer jeg på.

Hos mig kan du gå på forskellige faste hold – lige fra det helt blide og nærende til det mere styrkende og yang-prægede.

Og bliver du forhindret en uge, kan du flytte din plads til et andet hold. Så kan du få de yogatimer du har betalt for – din yoga kan følge livet, som det udfolder sig.

Jeg elsker at forberede programmer specifikt til jer, der lander på måtten hos mig.

Undervisningen følger årstiderne og det der rører sig i verden.

Naturligt, nærværende og i et tempo, hvor kroppen kan nå at være med.

Når du går til yoga hos mig, får du også adgang til min medlemsklub – med yogaprogrammer, guidede meditationer og yoga nidra, du kan bruge når som helst hjemme hos dig selv.

Jeg vil elske at byde netop dig velkommen i mit hyggelige yogastudie.

Måske er der et hold, en stemning eller et tempo der kalder på dig?

Kærligst, Mette🧡

07/12/2025

✨ Vintersolhvervs-fordybelsesstund - skal jeg lave en ekstra? ✨

Wauw… ‘Fra mørke til lys’ er allerede udsolgt og I er flere på venteliste.
Det gør mig både rørt og taknemmelig – og også lidt nysgerrig:

Skal vi tage en ekstra omgang samme dag?

Samme tema. Samme ro. Samme nærværende stemning.
D. 21/12 kl. 12.30-15.00

Bare en ny mulighed for dig, der ikke nåede en plads første gang.

Hvis du tænker "Åh, den vil jeg med på" – så skriv gerne en kommentar eller send mig en besked snarest✨

Tilmeldingen åbner så snart jeg kan se, at vi er nok.
Del gerne opslaget🙏🏻

Kærligst, Mette🤍

30/11/2025

Du kan nu tilmelde dig den kommende yogasæson✨

Den starter i uge 4 og løber til og med uge 25/26.

Du sparer penge ved at tilmelde dig og betale i år, da der pga moms på yoga kommer en prisstigning pr. 1/1 2026.

Der er ledige pladser på flere hold og du finder info på min hjemmeside som er i en kommentar🙏🏻

Kærligst, Mette

Adresse

Realen, Niels Engersvej 5a, 2. Th
Fanø Vesterhavsbad
6720

Åbningstider

Mandag	08:00 - 10:30
	15:45 - 17:45
Tirsdag	07:45 - 10:00
	16:30 - 20:15
Onsdag	07:45 - 09:45
Torsdag	10:15 - 12:15
	16:45 - 18:30

Telefon

+4560194353

Internet side

http://www.metterexenyoga.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mette Rexen Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Fanø Vesterhavsbad?

Del

Type

Yogastudie

Om mig

Jeg tabte mit hjerte til yogaen i 2012. Jeg forelskede mig ikke bare i den praksis, jeg oplevede på yogamåtten, men også den følelse af fysisk og mental styrke og ro, der fulgte mig efter yogatimen.

I yogaen finder jeg et rum, hvor der er ro og fokus - et rum hvor der både arbejdes med krop, sjæl og sind. Et rum, hvor jeg kan lære min krop og mig selv bedre at kende og blive mere bevidst - ikke bare på yogamåtten, men også blive mere bevidst i livet. Et rum, hvor jeg opbygger fysisk og mental styrke. Et rum hvor jeg møder mig selv.

Det rum vil jeg gerne invitere dig ind i og min intention er altid at have roen og nærværet i centrum i mine klasser uanset om det er en hatha klasse eller en restorativ klasse. Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg og groundet i din yogapraksis. I mine klasser vil du altid møde elementer af meditation og åndedrætsarbejde (pranayama) udover de fysiske stillinger (asanas).

Mit første skridt ind i verden som yogalærer var børneyogaen, hvor jeg uddannede mig hos YogaRollinger i 2014. I 2016 uddannede jeg mig indenfor hatha yoga (RYT200) hos Gayatri School of Yoga og året efter mindfulnessinstruktør hos Dansk Mindfulness Akademi. De nyeste grene på mit yogatræ er den restorative yoga, yin yoga og yoga nidra (yogisk søvn). Jeg elsker at formidle en yogapraksis, hvor du møder dig selv og din kropmed accept og tålmodighed, der hvor du er.