In House Yoga

31/12/2025

YOGA 2026?



🦋 IN HOUSE YOGA
5 x klip 700,00 kr.
8 x klip 1000,00 kr.
11 deltagelsesgange 1100,00

mobilPAY 2894 1200

14/12/2025

🦋 IN HOUSE YOGA

HOLDSTART
Mandag den 5. januar 2026
(Søndergade 15, Farsø)

🦋RESTORATIV YIN YOGA
- den blide, indadvendte og meditative praksis.
* MANDAGE kl. 17.00-18.30
* MAX 15 pladser
Yin pulsering samt blide stræk ind i yogastillinger, hvor du i et behageligt tempo, giver kroppen fri. Kroppen slipper spændinger og stress for derefter at booste sin naturlige balance og gøre plads til ny energi.
Vi afslutter altid denne yogasession med yoga nidra (yoga søvn), som er en meditativ søvntilstand, som giver følelsesmæssig og mental ro.
Denne yogaform indeholder altid restituerende og afstressende yogastræk og stillinger, og du går hjem med følelsen af nærvær og fornyelse, som en egen massage og selvomsorg til øget velvære.

🦋VINYASA FLOW YOGA
- et flow af bevægelse der opbygger, styrker og smidiggør kroppen (og sindet)
* MANDAGE kl. 18.40-20.10
* MAX 15 pladser

Du introduceres til et yoga flow, hvor bevægelse og vejrtrækning følger hinanden. Vi varmer fx op med bevægelser for rygsøjlen, hilser på solen, så vi arbejder os dybt ind i kroppen med forskelligt fokus.
En yogaform der bidrager til at løsne op i skuldre, hofter, blide bagoverbøjninger og dejlige stræk for kroppen.
Flowet afsluttes med meditation, visualusering eller kropsskanning.
Vi skaber forbindelse og nærvær i kroppen med pranayama (åndedrætsøvelser), asanas (yogastillinger), afspænding og shavasana (hvile).

🦋PRISER INDEN 31/12/2025, herefter tillægges 25% moms på nedenstående priser, som følge af den nye lovgivning:

5 x klip 700,00 kr.
8 x klip 1000,00 kr.
11 deltagelsesgange 1100,00 kr.

Din betaling er ikke knyttet op på ét bestemt hold. Du kan frit flekse mellem holdene.

Du er tilmeldt, når du har indbetalt på mobilPAY 2894 1200🦋

🦋🦋🦋
Jeg glæder mig til at se dig
Namasté🙏🏻Annette

17/10/2025

https://www.facebook.com/share/p/1KAe4MoEsn/?mibextid=wwXIfr

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite

26/08/2025

Godmorgen Yogier

Tak for en dejlig start på efteråret, som lige nu viser sig på smukkeste vis 💛🧡🤎 og flyder sammen og ind i vores sanser, som livets cyklus - igen og igen og igen …

Hjerte/tyndtarms meridianen var i aftes i fokus i yogaens praksis:

💛Dyrk og tillad selvomsorg og velvære
🧡Sæt tempoet ned og nyd livet
🤎Du er den vigtigste i dit liv
💚 SKAL DU HAVE DEN SIDSTE PLADS PÅ HOLDET? SMS 28 94 12 00

Foto: Uhrehøje kl 6.45 ❤️

14/08/2025

🌼Yoga efterår 2025

Opstart MANDAG UGE 35,
15 undervisninger i alt // 1300 kr.

🌼Yin Yoga kl 17.00-18.30
3 pladser tilbage
Den bløde langsommelige yoga, hvor du guides ind i stillingerne, og giver din krop en restorativ praksis, tilpasset alle niveauer.
Alle yogasessions slutter med meditation/kropsscanning // Medbring egen yogamåtte

🌼Flow Yoga kl 18.40-20.10
3 pladser tilbage
Den dynamiske yoga, hvor du guides i et flow af styrkende stillinger. Fokus er på at bidrage til en styrket bevægelighed - alle nybegynder som øvet kan deltage.
Alle yogasessions slutter med meditation/kropsscanning // Medbring egen yogamåtte

🌼For dig der gerne vil prøve yoga
Køb evt 3xklip, så du kan se hvilken yogastil,
der bedst matcher dig og din krop.

🌼 NYT NYT
Mulighed for individuelle forløb med traumeforløsende yogaterapi,
sessions 60-75 minutter.

Du er velkommen til at kontakte mig i PB for flere oplysninger.

Med ønsker om
et farverigt og varmt efterår
Hilsner Annette

05/01/2025

Yep vi holder hovedet højt og smiler i morgen ☺️😉

Tjaaa de fleste, tror jeg, kender denne indre dialog 💫

30/12/2024

Én enkelt ledig plads på Yin Yoga kl 17
Opstart 6. januar 🍀
Send PB ellers sms 28941200

10/08/2024

05/08/2024

🪷🪷🪷
Velkommen til
YOGA efterår 2024
Søndergade 15, Farsø

Jeg er bredt funderet i kroppens bevægelse og funktion, her med særlig fokus på Asthanga og Yin Yoga svarende til mere end 500 timers uddannelse. Hertil kommer 150 timers MBSR - mindfulness udd. samt yogafilosofi. Jeg har siden 2000 udbudt holdtræning og byder dig velkommen i et uformelt yogaunivers. Har du spørgsmål kontaktes jeg på Messenger eller mobil.

🙏🏻 Namasté Annette

🩵🤍🪷🪷🪷FULD-BOOKET 🪷🪷🪷🪷
Yin yoga – stilhedens yoga
MANDAGE kl. 17.00-18.30
Yin yoga er en stille, meditativ yoga, hvor hver stilling holdes i længere tid.

🪷🪷🪷
YOGA FLOW
MANDAGE kl. 18.40-20.10
Flow yoga består af en række yoga øvelser, hvor du som yogaudøver glider fra den ene øvelse til den anden i et flow. Overgangen fra den ene yogaøvelse til den anden sker i et tæt samspil med din vejrtrækning.
Flow yoga kan udøves på alle niveau fra begyndere til let øvede og øvede yoga udøvere, da vi sammen bygger øvelser op og yogaen derfor tilpasses flere niveauer.
I yogaen er fokus på at smidiggøre og styrke kroppen. Vi arbejder med balance, koncentration, åndedræt, koordination, stræk, muskeltræning og afspænding i ét roligt fordybende flow.

🪷🪷🪷
OPSTART MANDAG UGE 35 🪷 26. august 🪷

15 gange 1300 kr. MOBILEPAY 28941200

Du er først tilmeldt ved registreret betaling på mobil 28941200 med navn og hold - medmindre andet er aftalt. Dette gælder også klippekort.

Klippekort - GÆLDER KUN FLOW YOGA ved køb efter den 6. august‼️ Da Yin holdet er fuldtegnet pr d.d. 🙏🏼

10 klip 1050,00
5 klip 675,00
1 prøvegang 250,00 refunderes ved tilmelding eller køb af 10-tursklippekort

- Klippekort er personlige og skal være anvendt inden for efterårssæsonen 2024.
- Klippekort kan benyttes på begge hold, men købes som udgangspunkt til ét af holdene
- Du får også afgang til lukket forum med yogapas, du kan udføre derhjemme.
- Du medbringer selv udstyr

05/08/2024

Annette 28941200

02/08/2024

Kære Alle
Vi har opstart mandag uge 35
Yin Yoga kl 17.00
Flow Yoga kl 18.40
Forhåndstilmelding kan ske via messenger

Nærmere info følger også om nye tiltag efterår 2024 🌸 Nyd sommer og sol 👙🍀
Kh A