Du føler kun smerte, fordi du tror du er forkert. Det er dén overbevisning vi ændrer.
Hvis du føler at du sidder fast i stagnerede følelser og destruktive tanker, kan der ligge dybe blokeringer i din underbevidsthed som holder dig tilbage. Jeg arbejder med clearing af de blokeringer du er klar til at slippe, det kan være fra tidligt i dette liv, eller energetiske erindringer fra tidligere inkarnationer der spænder ben for dig. Kontakt mig for en gratis intro session, så finder vi ud af om vi er et match og om den måde jeg arbejder på er noget for dig.
21/11/2025
Er du god til at være nybegynder? 😁🙈
Eller vil du helst spole hurtigt frem til der hvor du er i mål?
Jeg roder med nyt i dag, og holder mig selv kærligt når den indre stemme siger det er svært.
Minder mig selv om, at jo mere jeg kan nyde rejsen, jo mere livsglæde ✨
Og nu opdager jeg …
At det her opslag er en raffineret overspringshandling 😁
En hurtig smutvej, væk fra det svære og hen til noget let☺️
De indre stemmer kan være så subtile og fint maskerede, at vi kommer til at tro på dem der gemmer på frygt og frustration💔
Så nu vil jeg tage en mundfuld frisk luft, og kærligt vende tilbage til opgaverne 😉
Glæde mig over, at jeg opdagede både den gamle frustrede stemme og overspringshandlingen.
Jeg giver de stemmer en krammer og sender dem på weekend🌼
Og kalder så min indre visdom ind i stedet 🤍
Den der bringer klarhed og fred, og ved at glæden som fundament er så betydningsfuldt, i alt hvad livet er.
Hvordan hjælper du dig selv med at holde fokus og lære nyt når det udfordrer?
God weekend 🕊️
19/11/2025
“Du kan godt være glad for alt det du har OG være sorgfyldt og trist på samme tid”
I mange år levede jeg udelukkende fra hovedet.
Alting var på plads i fine indre kasser, helt uden jeg var klar over det.
Sådan fungerer det lille sind nemlig, intet kan efterlades uafklaret.
Når noget stak ud, ikke var i kasse, skabte det uro.
Uro var ubehageligt, derfor måtte det der stak ud, puttes i en kasse hurtigst muligt.
Så var det nemlig styr på det!
Troede det lille sind …
Det jeg siden opdagede var, at det hele bare var tanker.
Tanker om at der var styr på det.
Tanker om uro.
Tanker om klarhed.
At slippe de tanker, ændrede mit liv.
Jeg opdagede at kroppen er så vis.
Den har sin egen måde at processe uro og angst på.
En frisættende og transformerende måde.
Her oplevede jeg, at jeg på samme tid kunne være glad for mange ting i mit liv, OG mærke dyb sorg.
Gammel sorg og tristhed som lå gemt i kroppen.
Alt det som “stak ud” og blev gemt væk i kasser, da vanetanker fra det lille sind styrede mit indre.
Min nye bog handler om tanker, om hvordan du kan skelne imellem vanetanker og visdom.
Om hvordan du gør dig fri.
Om hvordan du kan øve dig i, at lytte til visdommen i dig.
Du får en idé - og straks dukker tvivlen op - og nærmest lammer dig - kender du det?
Det er sådan det er, at mærke din intuition, din indre vejledning for så straks at blive kapret af vanetanker fra det lille sind - fulde af frygt.
Så hvad kan du gøre når det sker?
1. Opdag at det sker.
2. Træk vejret til det sted i kroppen hvor du mærker stagnation / frys. Giv kroppen et øjeblik til at regulere ud af tilstanden.
3. Gå tilbage til den lille indskydelse som du nåede at opdage, og handel på den.
Køb blomsten
Ring til din ven
Aflys
Inviter på kaffe
Eller hvad det nu var, det lille hvisk opfordrede dig til.
Det Er Livsændrende
- At arbejde bevidst med, at lade dig guide at din indre visdom, fremfor vanetanker fra det lille sind.
Din indre visdom er koblet på den intellligens, den livskraft som er i alting.
Den kraft som trækker vejret for dig.
Den kraft som sørger for at nat og dag kører i en evig rytme
Du kan godt stole på den.
Over de frygtbaserede vanetanker, som giver dig det ene katastrofescenarie efter det andet.
Hvor mange af de katastrofer er sket?
Du vil opdage, at virkeligheden altid er langt mere venlig og udramatisk, end dine vanetanker om den er.
For at opdage det, må du til at være lidt mere vågen i dit indre.
Awakening ✨
Jeg arbejder med livsforandring.
Hjælper mine kunder med at mærke sig selv og høre den indre vejledning.
Så de kan slippe følelsen af at være forkert.
Opdage at livet ikke skal føles som en kamp, men gerne må være let.
Når de slipper det tillærte.
Og mærker deres sande selv.
Hengiver sig fredfyldt til den indre kraft og visdom og lader sig føre og guide ✨
Det. Er. Livsforandring.
08/11/2025
En vidunderlig eftermiddag - Bogfejring med familie og venner.
Min tredje udgivelse var ganske særlig🦋
“Du er ikke dine tanker”
Mange kalder mig modig, men det stærke kald i mig, som bliver ved med at pege og guide, er mit lys og min styrke.
Mit kompas.
Min drivkraft.
Derfor genkender jeg ikke altid det mod andre spejler.
Når tvivlen har fyldt, har den indre vejledning været stærkere og hengivelse var den eneste vej.
Også ind i svære perioder med hvile og stilhed - svære for egoet og det lille sind, som tror at eneste værdi er de synlige færdige resultater.
Visdommen vibrerer ganske anderledes, uden løfter og garantier - blot en hengivelse ind i det der føles sandt, og dermed en hengivelse i ikke at vide andet, end et hvisk af gangen indefra.
Og heri ligger en garanti dybere end det lille sind nogensinde vil kunne forstå.
En garanti om evig fred, kærlighed og en varm favn.
Som rækker ud over fødsel og død, og hvad egoet vil kalde for det ene liv vi har.
Som rækker ud over tid og rum, og mest af alt opleves som en hvilen i et glimt af evigheden.
Et glimt der bliver mere og mere tilgængeligt, og ligeså stille bliver til en ny måde at være i verden på.
Det skifte skriver jeg om i mine bøger.
Det skifte hjælper jeg dig med at leve og integrere i dit eget liv, i mine 1-1 forløb.
Det skifte er et kald der bor dybt i mit væsen. To this I bow.
Tak til jer der læser med.
Tak til jer der gjorde dagen særlig og kærlig ved at være med i går, enten i rummet eller på afstand i hjertet 🕊️
Kærligst Helle
07/11/2025
“Vil du fortælle lidt om dit Guds billede” - Lød aftenens sidste spørgsmål ved foredraget i går.
Og det ville jeg gerne.
At sætte ord på noget så stort, som på sin vis nærmest er en sansning, åbner for en særlig måde at være sammen på.
Det åbner for, at vi mødes i hjertet.
Bag om ord og tanker.
Den åbning skete tidligt på aftenen.
Det ordløse for plads, bliver italesat fra et andet sted end der hvor vanetankerne bor, og kører i endeløse cirkler om alt der der allerede er sagt.
Jeg holder utrolig meget af disse aftner, af den dybere kontakt der opstår.
Når du er kærlighedsintelligent vil kun få, kunne forstå eller møde din dybde
Du er her for at leve det der er sandt for dig, ikke for mængden
Du er elsket og holdt, af en kraft større end sindet forstår - også når det følelses som om at du er helt alene, i afmagten
Sindet flipper ud og du oplever tankestorme der skriger hvor forkert du er - fordi der ikke er noget at forstå for sindet
- i de lag du er her for at erindre og leve
🤍🤍🤍
Har du brug for et trygt sted, at genkende din indre kraft?
Så kom og mærk den ved foredraget:
- I dybet af dit hjerte
D. 6/11 i Jyllinge ved Roskilde
D. 12/11 i Vamdrup ved Kolding
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Helle Sommer Spirituel Psykoterapeut sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Kontakt Praksis
Send en besked til Helle Sommer Spirituel Psykoterapeut:
Jeg hjælper dig af med følelsen af, at være forkert og anderledes. Måske har du som jeg, forladt dig selv tidligt i livet. Det efterlader dig et sindsygt opslidende sted. Der hvor du forsøger at gøre alle tilfredse, der hvor du forsøger at skabe ro inden i, ved at kontrollere omgivelserne. Det virker ikke, og det er SÅ hårdt.
Når du får helet din smerte og forstår hvem du virkelig er, får du åbent op til den glæde og ro livet har til dig.
Det gør dig i stand til:
•At sige ja og nej udfra hvad der føles rigtigt for dig
•At bevare roen i pressede situationer
•At træffe valg der er gode for dig
•At forstå, at det vigtigste er, at du har det godt
•At disponere din energi kærligt, efter dit eget overskud, og ikke efter andres forventninger
•At prioritere din tid, og vælge det til som du gerne vil
•At skabe en omsorgsfuld og støttende relation til dig selv
•At skabe sunde relationer til andre mennesker
•At skabe et liv med masser af glæde og ro
Vil du have min hjælp, og slippe følelsen af, at være forkert?
Vil du finde ind til den dybe ro og glæde, som jeg ved du indeholder?
Så kan du booke en forsamtale eller et forløb ved at ringe eller skrive til mig.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Telefon 2840 3009 / Mail til info@hellesommer.dk
I kærlighed
Helle
DET SIGER ANDRE:
“Efter første session var noget varigt forandret, en dyb fred landede.
Jeg søgte hjælp da jeg stod i uoverskuelige udfordringer, glæden forsvandt.
Allerede efter første session, mærkede jeg et dybt skifte. Det er svært at forklare med ord, men det føltes SÅ fredfyldt og godt. Forløbet hos Helle giver mig så meget mere, end jeg havde forestillet mig. Jeg kan varmt anbefale et forløb.
Kvinde 27 år”
“ Efter hver session føler jeg mig dejligt befriet.
Jeg opsøgte Helle, fordi jeg var sygemeldt med stress. Efter hver session føler jeg mig dejligt befriet, så jeg har kunne finde mig selv igen. Jeg har lært, hvad der er vigtig for mig og ikke for andre, hvilket har givet mig ro indeni. Helle har hjulpet mig til at indse, at det vigtigste er, at jeg har det godt.
Kvinde 32 år “
“Jeg har aldrig haft lyst til at åbne op overfor andre terapeuter, på samme måde som jeg har åbnet op overfor Helle.
Vores ligeværdige og åbenhjertede samtaler har betydet, at jeg har fået troen på mig selv tilbage. Jeg er blevet mere modig og blevet bedre til at sige fra overfor andre. Helle har givet mig evnen til at mærke efter i min krop og mærke hvem jeg egentlig er.
Kvinde 50 år″
