Hos Josefine, Hesselbækpark, Farum (2025)

05/09/2025

Jeg tilbyder behandlinger, healing, sessioner og clearings der hjælper til at:

♥ Berolige og afstresse krop og sind.

♥ Styrke din livsenergi og manifestionsevne igennem åndedrætsterapi, Akasha læsninger, healing m.m.

♥ Forbedre din søvn via dit beroligende nervesystem, åndedrætsbalance og at forløse det som forstyrrer.

♥ Forløse angst og andre svære følelser via bevidsthedsskifte, kropsterapi, heling m.m.

♥ Slippe begrænsende blokeringer og negative mønstre fra nuværende og tidligere liv via Akasha Arkivet.

♥ Forbedre hudkvalitet, skønhed og velvære igennem afslappende japansk lifting behandlinger eller selv-lifting.

Meget kan også foregå online. Behandlinger på briksen foregår selvfølgelig altid fysisk I mit rum i Farum.

Reklame. Du kan læse mere her:
www.hos-josefine.dk

21/08/2025

Glad efter en dejlig dag med online manifestations læsning og senere en japansk lifting og ansigtslymfredrænage behandling. 🙌

Nu vil jeg nyde en yoga nidra på min egen briks, som også virkelig gør noget magisk for mig. ❤️

I næste uge starter jeg på en yoga nidra uddannelse, så jeg også kan tilbyde denne fantastiske metode i terapeutisk samnenhæng. Og til dyb restitution og heling. 😍

14/08/2025

Kan karmiske blokeringer kun slippes via Akasha clearings?

Nej. Heldigvis ikke 😉

Læsninger og clearings via Akasha arkivet kan vise os, hvilke blokeringer, begrænsninger og negative mønstre, vi stadig gentager i vores liv.

Vi slipper energetisk en masse blokeringer med Akasha clearings, og vi får desuden et ekstra inflow af livskraft i 3 uger efter clearingen, som gør det lettere træffe nye valg i harmoni med sjælen. 🦋

MEN vælger vi efter clearingen at gøre præcis det samme vi altid har gjort, uden at ændre noget som helst, kan vi tiltrække og genskabe tilsvarende blokeringer som før. 😜

💫💫💫💫

Karmiske blokeringer blev oprindeligt skabt igennem gentagne handlinger, som ikke var i harmoni med, hvem vi er på et sjælsplan.

Og negative mønstre kan varigt opløses, når vi handler på en ny måde i harmoni med sjælen.

En Akasha læsning hjælper dig med at skelne mellem de handlinger der i harmoni med dit unikke sjæls blueprint, og hvad der skaber ubalance.

💫💫💫💫💫

Har vi fx tidligere afgivet et tavshedsløfte, kan vi fortsætte med at tiltrække mennesker og omstændigheder, der presser os til at have mundkurv på.
- Indtil vi vælger at gå udenfor vores comfortzone og udtrykke os selv, der hvor vi før var bange for at bruge vores stemme. 🦋💙

Vi kan:

☀️ ændre vores fysiske vibration, som gør os til et match til

☀️ at tiltrække nye fysiske omstændigheder

☀️ få et stadig større inflow af livskraft,

☀️ og slippe negative karmiske blokeringer fra nuværende og tidligere liv,

når vi ændrer vores handlinger i vores fysiske liv. ☀️💃

💫💫💫

Har du for nyligt gjort noget andet, end det du plejede at gøre, som også skabte nye resultater for dig på et fysisk tredimensionelt plan?

06/08/2025

Før og efter japansk selv-lifting 🙌🌸
"Hvor tit laver du lifting på dig selv?"

Det spørgsmål har jeg fået ved hvert eneste selv lifting kursus, jeg har givet.

Forståeligt nok. 😄

Og hver gang har jeg måttet svare: Jeg laver det faktisk ikke regelmæssigt."

Kun lige før jeg giver et kursus i det.

Men sidst jeg holdte et kursus på Skt Hans dag, besluttede jeg for for at give mig selv en udfordring;

Jeg ville fortsætte med at lave japansk lifting på mig selv dagligt i al fald en måned.

Og så se...

Og det har jeg gjort. Og foreløbigt fortsætter jeg.

Jeg kan se at;

🌸Min hud er blevet glattere end før.

🌸Jeg har stadig mine smile rynker, når jeg smiler. Men når jeg ikke smiler, så ser huden glattere ud end før.

Jeg kunne desværre ikke finde nogen fotos, hvor jeg ikke smiler fra før jeg startede med selv liftingen. 😅

🌸Jeg kan også se, at mine ansigtsmuskler er mere afslappet.

🌸Og at ansigtet generelt ser mere harmonisk ud, når jeg fotograferes. Nok pga at ansigtsmusklerne generelt er mere afspændt.

🌸Og så kan jeg også se, at mit øjenområde for det meste ser mere liftet ud end før. Nok fordi der er bedre cirkulation og lymfeflow med selv-liftingen.

Så indtil videre fortsætter jeg ned at lave selv-lifting. Jeg kan lave det som en velværestid - ca 15 minutter.

Hvis du ogsåkunne tænke dig at lære japansk selv-lifting til eget brug, kan du læse mere om det her:

www.hos-josefine.dk/japansk-selv-lifting/

Japansk-selv-lifting minikurset kan foregå online over Zoom eller fysisk I Farum.

Og japansk selv-lifting kan også kombineres med japansk lifting behandlinger.

Se mere I kommentarsporet 🌸🙌

29/07/2025

Strålende hud ☀️
Jeg har i de senere år fået flere komplimenter for min hud. Og jeg vil gerne dele, hvilke ændringer, der gjorde, at jeg ikke bare fik det bedre i min krop og i mit liv, men også begyndte at få komplimenter for min hud. 🪷

INDEFRA:

I 2016 ændrede min kost; jeg begyndte at få meget mere grønt og frugt i min mad, og jeg fjernede de fødevarer som viste sig at skabe inflammation og stress i kroppen. 🍇🍓🍌🥭

Det forbedrede min søvn, gav mere energi og velvære. Og jeg begyndte at få de første komplimenter for min hud.

Antioxidanter modvirker aldringen af krop og hud

Grønt, frugt, urter m.m. indeholder mange naturlige antioxidanter, der virker foryngende på huden - og på kroppen generelt. 🍅🍌🍋🥑

🪶🪶🪶🪶

Næste forbedring kom da jeg forbedrede min iltbalance igennem åndedrættet, og derigennem slap kronisk træthed og hjerneinflammation.

En bedre iltbalance skaber bedre cirkulation, lymfeflow og iltning af alle celler. Og det fik min hud til at strålende endnu mere. ☀️

Stress påvirker åndedrættet negativt og kan få os til at overilte os selv - nogle gange i årevis, hvis ikke bevidst genopretter balancen.

Overiltning fremmer inflammation og frie radikaler i kroppen. 🔥💥

At skabe balance mellem ilt og CO2 nedsætter mængden af frie radikaler og virker foryngende og helende på alle kroppens og hjernes celler.

🌸🌸🌸

UDEFRA:

Tør hud fremmer irritation i huden og rynker.

Jeg har brug for både fugt og nærende olier til min hud.

Jeg laver selv en slags fugtbevarende ansigts-serum af lige dele rosenvand og jojobaolie samt lidt e-vitamin. 🌹

Jeg blander også selv min ansigtsolie, jeg putter på efter ovenstående serum:

Min nærende ansigts-olieblanding til moden hud består af granatæble olie, og avocado olie samt lidt jojobaolie og e-vitamin. 🍎🥑

🙌🙌🙌🙌

Japansk selv-lifting: Den seneste måneds tid har jeg lavet japansk selv-lifting ca 15 min hver dag. 🙌

Det kan allerede ses! 😍

Jeg fik efter 3 uger selv-lifting endnu en kompliment for min hud af en veninde. ❤️

Selv-liftingen hjælper til at fjerne døde hudceller, skabe bedre cirkulation i ansigtet og bidrager dermed også til at gøre huden mere strålende. 🙌

OG jeg kan se, at mine øjenomgivelser er mindre hævet, ansigtshuden er mere glat, og det har mindsket de fine linjer og rynker.

Jeg synes også at mit ansigt ser mere afspændt ud på fotos, efter jeg er begyndt på selv-liftingen.

Du kan læse meget mere om det hele i mit blogindlæg: Strålende hud - på naturlig vis.

Jeg linker til det i kommentarsporet.

21/07/2025

Dette øjeblik behøver ikke at føles perfekt for at opleve hverdags magi.🌦🌪

Din opmærksomhed er en forvandlende og helende kraft.🌈☀️

Og når du retter din opmærksomhed mod de følelser og fysiske fornemmelser, symptomer etc du måske mærker lige nu, åbner du for dyb heling og alkymi. 🔥💎🌸

16/07/2025

Jeg har netop modtaget mit undervisnings kompendie til Yoga Nidra uddannelsen jeg starter på i august. 😍

Jeg har siden april oplevet hvor dyb en hvile, heling og restitution yoga nidra kan give på relativ få minutter.
Og hvor meget det kan bidrage til flow også på andre livsområder. 💫

Jeg glæder mig til at fordybe mig i kompendiet og uddannelsen og lære mere om, hvordan yoga nidra kan hjælpe med heling, manifestation, forløsning af traumer og karmisk udrensning. 💗

Og hvordan jeg kan bruge yoga nidra ikke bare på mig selv, men også i en terapeutisk sammenhæng 1:1, i grupper m.m. 🧘‍♀️

29/06/2025

Ny webshop til Hos Josefine 🎉🎉

🛒I den nye webshop har du nu mulighed for at købe:

✨️Akasha læsninger

🌸 Japansk selv-lifting minikurser

🦋 Online sessioner, åndedrætsterapi, tankefeltterapi m.m.

💫 Reiki Fjernhealing

🙌 Fysiske behandlinger og sessioner
(du behøver ikke købe fysiske sessioner på forhånd. Det kan vente til du modtager den. Undtaget er dog fysiske Akasha læsninger pga forberedelsen.)

🎁 Gavekort m.m.

I de kommende uger, når jeg har lært mere om at redigere i webshoppen, vil jeg arbejde på at gøre shoppen mere overskuelig og brugervenlig bl.a. med kategorier, som varerne kan grupperes ind under.
Der vil komme flere varer ind i shoppen.
Flere tekster ind.
Finpudse farver og hvad jeg ellers kan se, har brug for redigering.
Finde ud af, om jeg kan sætte muligheder for ratebetaling ind osv.

☎️ I mellemtiden er du altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har brug for fx ratebetaling eller en ydelse, som jeg endnu ikke har sat ind i webshoppen.
www.hos-josefine.dk/kontakt-os/

🛒Du finder shoppen her:
www.hos-josefine.dk/shop/

27/06/2025

Rigtig god weekend ☀️
Jeg går på weekend med en dejlig følelse indeni efter en uge med en masse skønne sessioner. 🙌

Denne uge har bl.a. været præget af flere japansk lifting behandlinger, og et japansk selv lifting kursus. 🙌
Og det har inspireret mig til at gøre mere ved min egen selvlifting i hverdagen, som jeg nyder.😍

Jeg har også været så heldig at give endnu en berigende sjælslæsning med clearing. 🙏
Og jeg bliver hver gang så taknemmelig over dette powerfulde og helende redskab.
Og taknemmelig over hvor dybe transformationer det kan skabe, når vi er klar til at handle på indsigterne. ☀️🦋🙏❤️

Ugen startede ellers udfordrende med, at jeg fik overstrukket mine hofter, hvilket skabte en akut og smertefuld inflammation I hofteområdet, så jeg knapt kunne gå. 😳
I al fald kun i snegletempo. 🐌🐢

Det gav anledning til refleksioner og værdsættelse af helingspoweren i mindful langsommelighed. 🙏

Og tanker om vigtigheden af at være mere opmærksom på, om jeg overstrækker mig selv. Bogstaveligt talt fx i bestemte yoga stillinger. Og i overført forstand i livet.

Og hvor vigtigt det er, at lytte til kroppen i stedet for kun til hovedet, der nogle gange gerne vil en hel masse, som kroppen ikke er klar til.

Jeg var lidt bekymret, hvordan jeg skulle komme igennem ugen med de smerter der blussede op i hoften i bølger.
Jeg har kunnet gennemføre samtlige sessioner uden problemer. 🙌
Og idag har mine hofter det MEGET bedre. 🙏
Jeg mærker igen velvære og flow i kroppen. 🦋☀️💫🙏

Så jeg går på weekend med taknemmelighed, velvære, værdifulde erfaringer og indsigter.

Jeg har også fået glæde af det CO2 fodbad, jeg lærte som optakt til en åndedræts Reunion i maj.
Og den akupressur jeg lærte til Qigong kurset forrige weekend har også hjulpet mig I forhold til inflammationen. 🙏☀️

Mars er ikke trådt ind i jomfruens tegn for ingenting. 😄✨️🪐

Rigtig god weekend 🥰

28/04/2025

Jeg er SÅ glad for at kunne dele videoen: "Helende bevidsthed" 🎉🎉❤️

Jeg har længe haft den i baghovedet, og nu var tiden så kommet til at sende den ud. 🚀

Den supplerer fint meditationen Helende Meditation Lydfil, jeg udgav i påsken. 🎧

Fordi jeg i videoen taler mere om forudsætningerne for at åbne for vores helende bevidsthed.
Mens jeg i lydfilen giver et eksempel på en guidet helende meditation. 🧘‍♀️

Videoen kan også sagtens stå alene.
Og den koster 0 kr.

Jeg har været på en helingsrejse det meste af mit liv. 🚶‍♀️
At lære hvordan jeg åbnede mig for helende bevidsthed har været en vigtig del af min personlige heling af:

🪶Inflammation der påvirkede hjerne og nervesystem
🪶 Kronisk anspændelse
🪶Dysfunktionel vejrtrækning og skæv iltbalance
🪶Angst

Og har hjulpet mig til at gå fra at:

🦋 Være fremmedgjort over for mig selv til at hvile I mig selv.

🦋 At føle mig indespærret i min krop, i mit ego, i mit liv og i min bolig til at åbne for sjælens frihed, flow og bevidsthed.

🦋 Opleve at min opmærksomhed forværrede mine symptomer til at min opmærksomhed virker helende og forvandlende på det, jeg retter den imod indeni.

🦋 Føle mig ulykkelig, frustreret og bange til at føle tillid, glæde, fred og taknemmelighed.

🦋 Mine symptomer føltes kompakte, låste og ikke til at slippe af med til at de blev gennemsigtige og gik i opløsning

Det ligger mit hjerte nært at give de indsigter videre, så flere kan opleve forvandling, forløsning og heling. ❤️

Vil du lære hvordan du fremmer alkymi og heling af svære følelser og fysisk ubehag?
Så er det præcis det, som videoen kan hjælpe med. 🦋🌸

Jeg linker til videoen i kommentarsporet. 🪶🪶

26/04/2025

Jeg har lavet en video, om hvordan du åbner for din helende bevidsthed.
Din helende bevidsthed er den del af din bevidsthed, som kan holde rum for tanker, følelser og fysiske symptomer uden at drukne i noget af det.
Og når du møder dine følelser og symptomer herfra faciliterer det en lettelse, forløsning, forvandling og heling.
Hvordan du åbner for din helende bevidsthed, fortæller jeg meget mere om i videoen, som du kan se for 0 kr.

Når du tilmelder dig via linket på siden jeg linker til, får du videoen tilsendt i e-mail. 🩵

Du kan tilmelde dig videoen Helende bevidsthed her:
https://hos-josefine.dk/helende-bevidsthed/

19/04/2025

Ny meditations lydfil 🎉🐣☀️

Helende Meditation 🧘‍♀️
- Lad det som generer dig blive porten til heling og flow 🦋☀️

Her i påsken har jeg lavet en ny meditations lydfil, der hedder: Helende Meditation

I meditationen guider jeg dig til at holde et helende rum for alt det du mærker i din krop. Og til at give hovedet en pause, så bevidstheden kan åbnes og udvides.

Meditationen hjælper dig til at komme hjem i din krop, forløse svære følelser og facilitere lindring, forvandling og heling af fysisk ubehag i kroppen.

Meditationen kan downloades eller genhøres via min kursusplatform Lumant for kun 59 kr (engangskøb)
Jeg linker til den I kommentarsporet 🧘‍♀️🦋☀️

Fortsat god påske 💛🐣☀️

Hos Josefine

05/09/2025

21/08/2025

14/08/2025

06/08/2025

29/07/2025

21/07/2025

16/07/2025

29/06/2025

27/06/2025

28/04/2025

26/04/2025

19/04/2025

Adresse

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type