Sundhed i Faxe Kommune

08/04/2026

HJERNESMART-TRÆNING
Hold gang i din hjerne! 🧠

Din hjerne skal holdes i gang hele livet, for at fungere optimalt, ellers indskrænkes hjernens veje, ligesom muskler der ikke bliver brugt. Hjerne-SMART- træning kombinerer fysiske øvelser med kognitive udfordringer for at styrke hukommelse, koncentration og balance. Ved at træne koordination og sanser forbedres hjernens evne til at danne nye forbindelser, hvilket øger den mentale skarphed og hukommelsen.

👉Kurset er for dig med senfølger efter stress, kemoterapi eller hjernerystelse.
📆Næste forløb begynder tirsdag 14/4 kl. 13.15-14.30 og de kommende 9 uger.
📌Det foregår på Faxe Sundhedscenters område. Træning og øvelser foregår udendørs (på nær hvis det regner).

📞Vil du høre mere om kurset eller tilmelde dig, så kontakt sundhedskonsulenterne på 5620 3385 eller 5620 4965.

07/04/2026

VI STARTER FØRST DEN 28. APRIL. SÅ DU KAN STADIG NÅ AT TILMELDE DIG 😉👍🏻

31/03/2026

Mad i fællesskab - for dig med demens tæt inde på livet

Det kan være svært, at være social og spise sammen med andre, når man har en demenssygdom tæt inde på livet.
Derfor vil vi gerne invitere dig, der har en demenssygdom og dine pårørende til et fællesskab, hvor de vigtigste punkter på dagsorden er hygge, sang og god hverdagsmad.

Sted: Dalgården , Thujavej 19, 4683 Rønnede
Datoer for foråret: 9/4, 2/6 kl. 17-19

Tilmelding senest en uge før til demenskonsulent Heidi tlf. 56204990. Det koster kr. 120 per person, at deltage. Mobilepay 30121

29/03/2026

Vær med, når vi markerer Danmarks Diabetesdag den 27. april. Sammen går vi for et godt liv med diabetes - og en fremtid uden!

26/03/2026

Læs med her, hvis du har demens tæt inde på livet ❤️👇🏼

En god påske med demens i familien 🐣🫂

Påsken er fyldt med hyggelige traditioner – men mange mennesker, nye indtryk og ændrede rutiner kan være udfordrende for mennesker med demens. Det vigtigste er samværet og de gode øjeblikke, også selvom påsken måske ikke bliver helt som den plejer 💛

Her får du fem gode råd til at skabe en mere demensvenlig påske:

Afstem forventningerne ⚖️
Tal sammen i familien om, at påsken måske bliver anderledes i år. Det kan mindske pres og bekymringer for både personen med demens og de pårørende.

Skab rolige rammer 😌
Store forsamlinger og støj kan virke overvældende. Hold gerne sammenkomsterne små og rolige, og placér personen ved siden af en, de føler sig trygge ved. Tal roligt og giv god tid til svar.

Hold det kort – og husk pauser 🕰️
Kortere besøg eller aktiviteter kan være lettere at overskue. Sørg også for, at der er mulighed for at trække sig tilbage til et stille rum.

Skab små meningsfulde øjeblikke ❤️
Inddrag personen i små opgaver eller aktiviteter – f.eks. at pynte op eller folde servietter. Fokusér også på oplevelser, der vækker minder, glæde og genkendelse, såsom at kigge i gamle fotoalbums, synge kendte sange eller nyde dufte og smage fra påsken – som påskeliljer og det dækkede påskebord.

Har du brug for yderligere råd og vejledning kan du ringe til vores dygtige rådgivere på Demenslinien på 5850 5850. I påskeugen holder Demenslinien åbent d. 30. og 31. april og åbner igen d. 7. april 🤳

26/03/2026

Mad i fællesskab - for dig med demens tæt inde på livet ❤️

Det kan være svært, at være social og spise sammen med andre, når man har en demenssygdom tæt inde på livet.
Derfor vil vi gerne invitere dig, der har en demenssygdom og dine pårørende til et fællesskab, hvor de vigtigste punkter på dagsorden er hygge, sang og god hverdagsmad.

📍 Sted: Dalgården , Thujavej 19, 4683 Rønnede
📆 Datoer for foråret: 9/4 og 2/6 kl. 17-19

Tilmelding senest en uge før til demenskonsulent Heidi tlf. 56204990. Det koster kr. 120 per person, at deltage. Mobilepay 30121 📞

24/03/2026

24/03/2026

KOM FALDET I FORKØBET 💪🏻

NU har du igen mulighed for, at blive klogere på hvad du selv kan gøre for at forebygge fald. Gennem oplæg om faldforebyggelse og praktiske øvelser, vil du lære hvordan du kommer op igen, hvis uheldet er ude.

Arrangementet foregår på Haslev Bibliotek i lokale "Romanen" den 22. april 2026 kl. 9.30-12. Det er gratis at deltage, men tilmelding er nødvendig, da der er begrænset antal pladser.
Tilmelding skal ske senest den 15/4 til forebyggelseskonsulent Rikke tlf. 24851317.

Vi glæder os til at se dig! 😊
DEL GERNE OPSLAGET - måske kender du én der kunne få glæde af det 👍🏻

19/03/2026

12/03/2026

⭐️ SUND PENSION ⭐️

Er du ny pensionist eller overvejer du at blive det? 🙋‍♀️🙋‍♂️

Nu har du mulighed for at deltage i forløbet SUND PENSION.
Her kan du i løbet af 7 mødegange få viden om bl.a. Sundhedsstyrrelsens 10 gode råd til en god overgang, fysisk og mental sundhed, frivillighed og fællesskaber, økonomi og jura. Derudover vil der være rig mulighed for sparring og erfaringsudveksling med andre i samme situation ☺️

Forløbet starter den 28. april 2026 kl. 16-18 og foregår på Faxe Sundhedscenter.

TILMELDING ER NØDVENDIG og skal ske til forebyggelseskonsulent Rikke tlf. 24851317. Tilmeldingsfrist den 21/4. Begrænset antal pladser, så skynd dig at tilmelde dig ☺️

Vi glæder os til et fedt forløb! 🤩👌🏼

Del gerne opslaget, måske du kender én som kunne have glæde af tilbuddet 🙏

//Rikke og Michelle, Sundhedsenheden.