Stressfri

Stressfri Hjælp til stress - Stresscoaching - Foredrag - Kurser - www.stressfri.com - Heidi Jørgensen Stressfri.com blev etableret 1. okt. 2009.

Jeg bygger min virksomhed på min egen livs- og erhvervserfaring med mere end 15 år i det private erhvervsliv indenfor økonomi og personale samt anerkendte uddannelser og certificeringer indenfor pædagogik, psykologi, coaching og stress. Mission
Stressfri.com hjælper private mennesker og virksomheder med at forebygge og håndtere stress ved at tage udgangspunkt i det enkelte menneske og den familie, institution eller virksomhed, de er en del af. Jeg møder mine klienter udfra en holistisk synvinkel med empati og stor respekt for den enkeltes aktuelle situation, ønsker og behov. Gennem læring, coaching og stresshåndtering skaber jeg et rum for personlig og professionel udvikling for den enkelte til et liv med mere energi, glæde, ro og overskud. Stressfri.com arbejder for at forebygge stress ved at holde foredrag og kurser, hvor stress og trivsel sættes på dagsordenen ude på arbejdspladserne og bidrager med Viden, Værktøjer, Inspiration, Råd og Vejledning om Stress og Trivsel til både ledere og medarbejdere. Vision
Stressfri.com er en professionel sparringspartner for private og virksomheder, der gennem arbejdet med stress, ønsker at skabe mere trivsel, glæde og overskud - på bundlinjen - både privat og på jobbet. Stressforebyggelse og stresshåndtering skal være naturligt, let tilgængeligt, praktisk og ikke koste en bondegård. Stressfri.com har derfor udviklet et koncept uden ventetider og til fornuftige priser, hvor du får masser af viden, indsigt - og ikke mindst mange brugbare værktøjer til forebyggelse og håndtering af stress.

04/09/2025

Du er ikke ulykkelig, fordi livet er hårdt.
Du er ulykkelig, fordi du kæmper imod det.

Lidelse kommer ikke fra selve smerten. Den kommer fra at ville have tingene til at være anderledes, end de er. Du prøver at kontrollere det ukontrollerbare ... og det er der, den virkelige frustration starter.

Sandheden er, at accept ikke er svaghed, det er nøglen til at låse op for mental frihed.

03/09/2025
Jeg tror ikke på, at vi får et godt liv af at acceptere lidelser, bare fordi det er "naturligt". Jeg tror på, at der alt...
03/09/2025

Jeg tror ikke på, at vi får et godt liv af at acceptere lidelser, bare fordi det er "naturligt". Jeg tror på, at der altid er noget, vi kan gøre bedre. Hvad det præcis er for dig, ved du bedst - måske vil det hjælpe at ændre livsstil, måske vil du have gavn af et "naturligt" tilskud, måske begge dele. Men ihvertfald bør du tage nogle bevidste valg og gøre noget!

At kalde hormoner til behandling af overgangsalderen for “unaturlige” er at afsløre, at man ikke har sat sig ind i tingene. Vil du virkelig sige nej til penicillin, hvis du har en lungebetændelse? Eller lade være med at tage hjertemedicin, selvom dit liv afhænger af det?

De fleste af vores vigtigste lægemidler startede i naturen:
Aspirin kom fra pilebark.
Digitalis mod hjertesvigt fra fingerbøl.
Morfin fra opiumsvalmuen.
Penicillin fra en skimmelsvamp.

I dag fremstilles de i laboratorier, fordi det giver sikkerhed, og præcision – men uden naturens skabelon havde de aldrig eksisteret.

Det samme gælder hormoner. Bioidentiske hormoner starter i planter som soja eller yams, og i laboratoriet omdannes de til hormoner, der er kemisk identiske med dem, din egen krop producerede overload af før overgangsalderen. Kroppen kan ikke kende forskel.

Overgangsalderen er naturlig. Men så er knogleskørhed, slidgigt og tandtab også naturligt. At kalde noget “naturligt” er ikke det samme som at sige, at det er sundere - eller vi ikke behandler det.

Okay klidmoster - nu er du informeret. Så ønsker du stadig at leve med unødvendige symptomer og øget sygdomsrisiko, bare fordi du synes, det lyder mere “rent” ?

Under min uddannelse til Mentaltræner i Lyngemetoden afholder jeg samtaler online. Min ene klient vil dog hellere køre h...
21/08/2025

Under min uddannelse til Mentaltræner i Lyngemetoden afholder jeg samtaler online.
Min ene klient vil dog hellere køre helt fra København for at have en samtale.
Taknemlig 🙏
Lyngemetoden

21/08/2025

Hvorfor har vi så travlt med at lede efter lykken lige rundt om hjørnet?
Jorden er jo rund!

Stærke relationer er en af de bedste værn mod stress. Men det kommer med en pris, og det er, at du investerer din tid og...
30/07/2025

Stærke relationer er en af de bedste værn mod stress. Men det kommer med en pris, og det er, at du investerer din tid og energi i dem

Det kan meget let blive sådan, at vi tager vores nærmeste som en selvfølge. Det er bare vores teenager, der giver så mange problemer. Det er bare min ægtefælle, der har de samme dårlige vaner, som da vi blev gift. Det er bare mine gamle forældre, der selvfølgelig er der for os… Men NEJ, det er det ikke!

Det er dine dyrebare børn, der nu snart er ved at blive voksne, og som har brug for din kærlighed, omsorg og forståelse mere end nogensinde før. Det er din hengivne ægtefælle, der er blevet hos dig i tykt og tyndt på trods af skænderier og på trods af dine besværligheder. Det er dine værdifulde forældre, der bragte dig til verden og gjorde, hvad de kunne for at give dig deres bedste.

Dine nærmeste er dine vigtigste… og det er ikke en selvfølge, at de er dine nærmeste om 5 eller 10 år. Hvis du ønsker at dine nærmeste skal være hos dig i lang tid, så starter det med, at du ikke tager dem som en selvfølge. Tværtimod må din prioritering være, at "Mine nærmeste skal jeg være ekstra opmærksom på at vise kærlighed. Dem vil jeg vise hengivenhed og loyalitet overfor mere end overfor nogen anden eller noget andet. Dem vil jeg vil bruge tid på mere end alt andet."

Er du nysgerrig på Lyngemetoden.dk, så er det nu, du skal sikre dig billet til et foredrag
18/07/2025

Er du nysgerrig på Lyngemetoden.dk, så er det nu, du skal sikre dig billet til et foredrag

Med Lyngemetoden lærer du at give slip på grublerier om fortiden, så du kan bruge din energi på at skabe det liv, du drø...
18/07/2025

Med Lyngemetoden lærer du at give slip på grublerier om fortiden, så du kan bruge din energi på at skabe det liv, du drømmer om

I efteråret 2025 kan jeg kalde mig Certificeret Mentaltræner i Lyngemetoden med 32 konkrete værktøjer og garanti for et ...
08/07/2025

I efteråret 2025 kan jeg kalde mig Certificeret Mentaltræner i Lyngemetoden med 32 konkrete værktøjer og garanti for et nyt og bedre mindset til højere livskvalitet ☘️

Mandagsboost 💙

Husk, at når du hele tiden ændre dig for at passe ind, så mister du langsomt dig selv.
Din lykke afhænger ikke af, hvad andre tænker. Den afhænger af, om du tør stå ved dig selv.

Læs mere om på https://www.lyngemetoden.dk/

Adresse

Præstøvej 78
Faxe
4640FAXE

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Stressfri sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram