09/02/2026
Der findes weekender, som sætter sig i kroppen.
Ikke fordi noget nødvendigvis gik i stykker - men fordi nervesystemet har været på overarbejde.
Jeg havde en weekend, hvor kroppen gik i alarm.
Hvor hjertet bankede lidt for hurtigt, og hvor trykket i brystet mindede mig om, hvor fintfølende vi mennesker egentlig er.
Og når først kroppen har været i beredskab, så slipper den ikke bare med et trylleslag.
Den ryster.
Den bliver træt.
Den kan føles tung, tom eller ekstra sårbar.
Det er ikke svaghed.
Det er et sundt nervesystem, der forsøger at finde tilbage i balance.
I dag giver jeg kroppen det, den beder om:
Ro. Varme. Blødhed. Omsorg.
En kop varmt. En dyb vejrtrækning.
At måtte lande igen.
Som holistisk behandler møder jeg ofte mennesker, der tror, de skal “tage sig sammen”, når kroppen reagerer.
Men sandheden er, at kroppen ikke skal fixes - den skal mødes.
Måske har din krop også været igennem noget for nylig.
Så er det her din blide påmindelse:
Du må gerne sætte tempoet ned og tælle dine velsignelser midt i det hele 🤎
