Fjerritslev Fysioterapi & yogacenter

05/09/2025

FYSIO YOGA hjælper dig til at få det bedre med dine skavanker. Såsom migrænelignende hovedpine, ondt i lænden og smerter ned i benet. Nakkespændinger og ondt i arm og skulder.
Der er yogaøvelser, der hver især understøtter en lindring af netop dine symptomer. Der vil over tid blive delt info om forskellige øvelser på min facebook side,
Denne øvelse smidiggør rygsøjlen især mellem dine skulderblade-
Åbner op i brysthulen.
Afspænder brystmusklerne

29/08/2025

FYSIO YOGA hjælper dig til at få det bedre med dine skavanker. Såsom migrænelignende hovedpine, ondt i lænden og smerter ned i benet. Nakkespændinger og ondt i arm og skulder.
Der er yogaøvelser, der hver især understøtter en lindring af netop dine symptomer.
Lille v og Stort V – er en venepumpeøvelse.
Den afspænder din lænd og mellem skulderbladene.
En pragtfuld og afstressende øvelse

28/08/2025

📢Slip af med dine smerter⚡️
Ved længerevarende spænding, overanstrengelse eller manglende motion ophobes skadelige stoffer i vævet. Med tiden klistre vævet sammen og bliver meget stram.
Men det er et - skjult problem- fordi der er ikke noget man kan enten se på røngenbillede/ skanning eller i blodprøver.
Så opstår der en hyppigt overset årsag med smerter og stivhed i muskler og led.
Med behandling af bindevævet/fascierne kan jeg gøre dig smidig igen. Din krop kan nemt finde balancen og stramheden forsvinder ud af din krop.
Hvis du også gerne vil opleve det, så send gerne en SMS til Maren på 43 14 24 42 så kontakter jeg dig snarest.

22/08/2025

👍Effektiv behandling-fremtidens koncept 👍
Vil du også være fri i bevægelsen uden smerter ?
☝️"Marens terapi befrier dig fra smerter og begrænset bevægelighed forårsaget af inflammationsrelaterende sammenvoksninger i fasciasystemet.
Løsning med en særlig manuelt teknik er altid en succes, uanset alder, størrelse, dybde og type af sammenvoksninger. Resultaterne er øjeblikkeligt mærkbare og målbare for både patient og terapeut.
Når dine fascierne er frit giver det en overordentligt effekt ved muskler- og ledsmerter, nakke- og rygproblemer samt for indre organer.
Maren giver dig garanti for korrekt og hurtig diagnose efter undersøgelsen og en effektivt behandlingsforløb hvor du tit kan mærke en forskel med det samme.
Får en hverdag uden gener og book en tid ved mig på vores hjemmeside eller send en SMS til 43 14 24 42.
Så kontakter jeg dig snartest.

15/08/2025

Hvis du vil sikre, at du kan få det største udbytte af din yoga- så bestil en tid til en forundersøgelse - også dig der har været i gang med Yoga i måske mange år.
Forundersøgelsen sikre at dine øvelser altid vil kunne bidrage til et bedre liv med dine skavanker.

Du får en tid ved at kontakte Sonja.

08/08/2025

25/07/2025

FYSIO YOGA hjælper dig til at få det bedre med dine skavanker. Såsom migrænelignende hovedpine, ondt i lænden og smerter ned i benet. Nakkespændinger og ondt i arm og skulder.
Der er yogaøvelser, der hver især understøtter en lindring af netop dine symptomer.
Kongeduen -Udspænder baldemusklerne.
En af de suveræne øvelser, som hjælper mange efter ryg-gener.

18/07/2025

Sommerferie hos Fjerritslev Fysioterapi& yogacenter

Vi holder ferie i uge 29.

( yoga hold holder sommerpause i 27 og til ogmed uge 33)
God sommer
Hilsen Sonja

04/07/2025

FYSIO YOGA hjælper dig til at få det bedre med dine skavanker. Såsom migrænelignende hovedpine, ondt i lænden og smerter ned i benet. Nakkespændinger og ondt i arm og skulder.
Der er yogaøvelser, der hver især understøtter en lindring af netop dine symptomer.
God øvelse at begynde med inden vi når frem til Vildkatten

27/06/2025

FYSIO YOGA hjælper dig til at få det bedre med dine skavanker. Såsom migrænelignende hovedpine, ondt i lænden og smerter ned i benet. Nakkespændinger og ondt i arm og skulder.
Der er yogaøvelser, der hver især understøtter en lindring af netop dine symptomer.
Haren – afspænder, udspænder og beroliger lænden

20/06/2025

Fysio Yoga øvelser
FYSIO YOGA hjælper dig til at få det bedre med dine skavanker. Såsom migrænelignende hovedpine, ondt i lænden og smerter ned i benet. Nakkespændinger og ondt i arm og skulder.
Der er yogaøvelser, der hver især understøtter en lindring af netop dine symptomer.
Helten – Styrker hele kroppen og bedre balancen