Kvindhøj Terapi & Mindfulness

Hjem
Danmark
Fjerritslev
Kvindhøj Terapi & Mindfulness

Ro • Balance • Nærvær
Lev dit liv fra kernen

Få overskud, glæde og styrke og find din vej i livet Mærk ro. Få overskud. Jeg glæder mig til at høre fra dig!

Find din vej i livet....

Har du travle tanker om fortid og fremtid - eller alt det du skal nå? Glemmer du at mærke dig selv, og hvad du har lyst til? Savner du at mærke ro og nærvær i hverdagen og være til stede i nuet....

Min mission er at hjælpe dig med at leve dit liv fra kernen...
et liv hvor du tager beslutninger ud fra, hvad der er godt for dig
et liv hvor hverdagsglæden fylder
et liv hvor du møder din omverden med nærvær og omsorg
et liv hvor du møder livets små og store bump med klarhed, ro og balance
et liv hvor du er klædt på til at gå nye veje i stedet for de gamle vaner og mønstre

Sammen går vi nye veje...

Jeg har stor erfaring med behandling af angst, depression, håndtering og forebyggelse af stress samt håndtering af livskriser som skilsmisse, sygdom, afskedigelse eller dødsfald. Jeg tilbyder forløb med mindfulness samt retreats i naturskønne omgivelser - både for private og virksomheder

Kontakt mig endelig hvis du vil høre mere. Der er mulighed for en gratis introsamtale via Skype eller tlf.

17/11/2025

Stille retreat med masser af ro, nærvær og varme 💚

Skønne dage med lys og fordybelse i stilheden 🙏

TAK til jer der var med ❤️

13/11/2025

🌿 Trænger du til ro, nærvær og tid til dig selv?

Mit individuelle retreat er en pause fra hverdagen – en mulighed for at finde tilbage til dig selv og skabe balance i livet.

Du bor alene i naturskønne omgivelser, med tid til stilhed, hvile og refleksion.

Undervejs mødes vi til sessioner med samtale eller mindfulness, hvor du får støtte til at finde retning, ro og klarhed.

🌸 Retreatet er for dig, der mærker travlhed, forandring eller bare et behov for at trække vejret lidt dybere.

Du vælger selv, om fokus skal være afstressning, livsbalance eller indre fordybelse – jeg skræddersyr forløbet ud fra dine behov.

🕊️ Varighed: 1-3 overnatninger
💚 Inkluderer: Ophold, individuelle sessioner og masser af ro i naturen
🌊 Priser fra 2150,-

🙏Feedback fra tidligere ophold:
"Stedet du har er helt fantastisk og man mærker roen, fra man træder ud af bilen"

"Du er meget imødekommende og empatisk og udstråler ro - følte mig tryg i vores samtaler og under øvelserne"

"Kæmpe tak for din opvartning og for den alt for dejlige mad - kan ikke forstå at jeg er blevet storforkælet på den måde. Og tak for din hjertevarme, din indlevelse, din omsorg og empati"

✨ Giv dig selv et pusterum – du fortjener det.

Find link i kommentarer

10/11/2025

✨ Balance i livet – et 8-ugers forløb med mindfulness, yin yoga og naturens ro

Trænger du til at finde mere ro og nærvær i hverdagen?
I dette forløb mødes vi 8 gange i et trygt, lille fællesskab, hvor du får mulighed for at lande – i kroppen, i naturen og i dig selv.

Vi veksler mellem blid yin yoga, mindfulness og stille øvelser i naturen. Alt sammen med fokus på at skabe balance og styrke forbindelsen til det, der virkelig betyder noget for dig.

🪷 For dig, der længes efter ro, klarhed og fornyet energi.

📅 8 mødegange – små hold for nærvær og tryghed
Hold 1: start torsdag d. 13. november kl. 18-19.30
Hold 2: start mandag d. 17. november kl. 10-11.30

💚 1200 kr. for 8 gange.

Find link i kommentarfelt

28/10/2025

❤️❤️

20/10/2025

❤️ skønne deltagere
🌞 Det fineste vejr
🌸 Nærvær og nærende snakke
🍁 Naturens helende ro

Stemningsbilleder fra weekendens retreat med mindfulness og yin yoga 🙏

Tak til jer der var med ❤️

07/10/2025

🌸 Nyt forløb med yin yoga & mindfulness 🌸

Find ro og balance i en travl hverdag med blid og langsom yin yoga og mindfulness.

8 ugers forløb med 1,5 times session pr uge.

Små hold med max 6 personer.

Hold 1 med start torsdag d. 13. november kl. 17-18.30
Hold 2 med start mandag d. 17. november kl. 12.30-14

Pris: 1200,- (Early Bird pris for de tre første tilmeldte)

Find link i kommentarfeltet 🤗

06/10/2025

Stemningsbilleder fra weekendens retreat Stille stier - vandring og mindfulness 🌳

Det var som om, Amy kom med efteråret 🍂🍁 efter nattens blæst og en formiddag med blid yin yoga, havde vi om lørdagen den smukkeste tur rundt i Svinkløv Plantage med efterårsfarver 🍂 solskin 🌞 stille og blidt Vesterhav 🌊 og såmænd også en fin regnbue 🌈

Tak for nogle dejlige stunder og tak til alle jer der var med ❤️

20/09/2025

🌷🌳Last Minute afbuds-tilbud!! 🌷🌳

Jeg har fået et afbud ind i dag på mit kommende retreat "Livsglæde og balance - retreat for seniorkvinder". Det starter på tirsdag d. 23. september kl. 12 og slutter torsdag d. 25. kl. 12.

Har du lyst at komme med?

Så tilbyder jeg nu den sidste plads i eneværelse for kun 2200 kr. 🌿
Du sparer 1650 kr.!!

Skriv en besked til mig via messenger, sms eller ring på 22468262.

Find link i kommentarer 👇

Adresse

Hjortdalvej 121
Fjerritslev
9690

Telefon

+4522468262

Internet side

http://www.kvindhoj.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kvindhøj Terapi & Mindfulness sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Fjerritslev?

Del

Type

Psykoterapeut