AYA House

12/01/2026

✨ Melt & Ground – en selv-kærlig søndag med Ditte Parby ✨

🧘‍♀️ Trænger du til ro, nærvær og forankring midt i vinterens mørke? Kom og forkæl dig selv med en blid og nydelsesfuld yogaworkshop hos AYA House i Fredensborg! 

📅 Dato: Søndag d. 18. januar
⏰ Tid: 12:00 – 14:30
📍 Sted: AYA House, Danstrupvej 27G, 3480 Fredensborg
💰 Pris: 450 kr.

🌿 I denne workshop guider Ditte Parby dig gennem en blid og selvkærlig praksis med yin- og restorative yoga, der hjælper dig til at sænke tempoet, mærke kroppen og skabe ro i både sind og nervesystem. Der vil være plads til varme, te, lune sweatre og masser af blød yoga – perfekt til at lande i dig selv og lade kroppen smelte og forankre sig i nærvær. 

🤍 Workshoppen er åben for alle kroppe, køn og aldre, uanset om du er ny til yoga eller har mange års erfaring. 

✨ Kom og giv dig selv en forkælelsesdag fyldt med selvomsorg, nærvær og dyb grounding.

👉 Tilmeld dig via AYA House:
https://ayahouse.dk/event/melt-og-ground-en-nydelsesfuld-selvkaerlig-soendag-med-ditte-parby/

Y AHouse

05/01/2026

🧘‍♀️ Hensynstagende yoga forløb med Henriette Scharff 🧘‍♂️

Er du interesseret i yoga, men har du brug for et skånsomt og roligt forløb, hvor der tages hensyn til spændinger, smerter, stress eller andre kropslige udfordringer? 🌿

👉 Så er dette hensynstagende yoga forløb noget for dig! Undervisningen foregår på et mindre hold, og øvelserne tilpasses både dig og resten af gruppen, så du kan være med — uanset erfaring. 

✨ Hvad kan du forvente?
• Blid opvarmning og rolige øvelser
• Fokus på åndedræt, smidighed og kropsbevidsthed
• Styrke og stræk uden at belaste kroppen unødigt
• Et trygt og nærværende yogarum 🤍
• Ingen yog erfaring nødvendig 

📆 8 tirsdage i træk
📍 AYA House, Danstrupvej 27G, Fredensborg
📅 Tirsdage kl. 11.00–12.15 • 27. januar – 17. marts
💶 Pris: 1.237,50 kr

🔗 Tilmeld dig her: https://ayahouse.dk/event/hensynstagende-yoga-forloeb-med-henriette-

03/01/2026

Bor du i 𝗙𝗿𝗲𝗱𝗲𝗻𝘀𝗯𝗼𝗿g 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗼𝗺𝗲𝗴𝗻? 🧘‍♀️
Og længes du efter mere ro, glæde og tid til dig selv i hverdagen?

Hos 𝗔𝗬𝗔 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲 har vi skabt et sted, hvor du kan lande, trække vejret og være en del af et varmt og nærværende fællesskab - midt i fredfyldte omgivelser i og omkring Fredensborg.

𝗔𝗬𝗔 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲 er et holistisk sundhedshus, hvor du kan forkæle både krop og sind gennem yoga, meditation, bevægelse og mange andre skønne aktiviteter 🧘‍♂️✨
Her er plads til dig, præcis som du er.

✨ 𝗘𝘁 𝗺𝗲𝗱𝗹𝗲𝗺𝘀𝗸𝗮𝗯 𝗵𝗼𝘀 𝗔𝗬𝗔 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲 𝗴𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗴 𝗯𝗹.𝗮.:
🤸‍♀️ +25 forskellige hold hver uge
💆‍♀️ Yoga, meditation, bevægelse og fordybelse
☕ Fælleslounge og fysisk butik
👯 Et åbent og hjertevarmt fællesskab
👩‍💻 Online videoer til hjemmetræning
❣️ Autentiske, nærværende og kompetente undervisere

Lige nu kan du prøve 𝟭. 𝗺𝗮̊𝗻𝗲𝗱 𝗳𝗼𝗿 𝗸𝘂𝗻 𝟵𝟵 𝗸𝗿. 😍
En smuk mulighed for at mærke, om AYA House er noget for dig.

For 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗷𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗴𝗹æ𝗱𝗲, 𝘀𝘂𝗻𝗱𝗵𝗲𝗱 𝗼𝗴 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 - 𝗼𝗴𝘀𝗮̊ 𝗶 𝗲𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗹 (𝗼𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝘁𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗶𝗱𝘁 𝗵𝗲𝗸𝘁𝗶𝘀𝗸) 𝗵𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 😅

Vi glæder os til at byde dig varmt velkommen i 𝗔𝗬𝗔 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲 🌸

https://ayahouse.dk/priser-medlemskab/

01/01/2026

31/12/2025

Farvel til 2025 og goddag til 2026 ❤️
Tak for alt det dejlige som var.

2026 forventes at blive et stærkt spirituelt år med fokus på transformation, nye begyndelser og bevidsthed, styret af numerologiens “1-tal”, som bringer energi fra solen for kreativitet og mod. ☀️🙏🏼

29/12/2025

Sidste chance.
Køb inden nytår og spar 20–25% på medlemskaber, klippekort og events.

Fra årsskiftet lægges der 25 % moms på bl.a. yogaundervisning i hele Danmark. Det betyder, at priserne på medlemskaber, klippekort og events justeres fra 1. januar.

Indtil da kan du stadig nå at købe til de nuværende priser uden moms.
Selv hvis du først benytter dit køb i 2026, beholder du den lave pris ved at købe nu – og sparer dermed 20–25 %, inden den nye lov træder i kraft.

OBS: Ønsker du at ændre dit nuværende månedsmedlemskab til et årsmedlemskab, kan du kontakte os på info@ayahouse.dk - så hjælper vi dig med det mellem jul og nytår.

28/12/2025

AYA House er et hus med liv.
Et hus, hvor nysgerrighed, fordybelse og faglighed mødes.
Et sted hvor mennesker samles om krop, sind, vejrtrækning, bevægelse og personlig udvikling.

I det kommende år åbner vi dørene for en lang række events, workshops, foredrag og forløb – skabt og faciliteret af kompetente, erfarne undervisere, som brænder for deres felt og for at dele viden, praksis og inspiration i øjenhøjde.

Vores eventkalender er allerede fyldt med oplevelser, der inviterer til læring, fordybelse og nye perspektiver – uanset om du er fagperson, underviser eller bare nysgerrig på at gå lidt dybere.

Og så er der en lille, men vigtig detalje, vi gerne vil dele med dig:
Hvis du køber dit AYA House-event senest den 30/12, betaler du ikke den 25 % moms, som vil blive pålagt efter årsskiftet.

Det betyder, at du kan sikre dig dine pladser til næste års events til en mærkbart bedre pris – uden at gå på kompromis med indhold, kvalitet eller oplevelse.

Måske er det nu, du skal mærke efter og spørge dig selv:
Hvad vil jeg gerne give mig selv mere af i det kommende år?

✨ Fordybelse
✨ Inspiration
✨ Faglighed
✨ Kropslig erfaring
✨ Nærvær og fællesskab

Du kan gå på opdagelse i hele vores eventkalender her:
https://ayahouse.dk/events/

Vi glæder os til at byde dig velkommen i huset 💛

indrero

28/12/2025

Vejrtræknings-workshop for yogalærere med Thomas Buch-Andersen 🧘‍♂️

Er du yogalærer, underviser eller seriøs yogapraktiker, som ønsker at få en dybere forståelse af vejrtrækningens betydning – både i din egen praksis og i din undervisning? Så er denne workshop noget for dig.

📅 Dato: 7.–8. februar 2026
⏰ Tid: kl. 10.00–17.00 begge dage
💰 Pris: 2.850 kr.
📍 Sted: AYA House, Danstrupvej 27G, 3480 Fredensborg

Køb din plads nu eller senest den 30/12 så sparer du momsen på 25% som bliver pålagt 31/12-25

Workshoppen giver dig:
• En dybere forståelse for sammenhængen mellem vejrtrækning, krop og sind
• Indsigt i forholdet mellem ilt, CO₂, blod, lunger, muskler og hjerne
• Viden om nasal vejrtrækning, diafragma og CO₂-tolerance
• Moderne anvendelse af pranayama i yogaundervisning
• Konkrete øvelser og redskaber, du kan bruge direkte i dine klasser

Workshoppen kombinerer teori, praksis og refleksion og henvender sig til yogalærere, undervisere og seriøse udøvere, der ønsker at arbejde mere bevidst og kvalificeret med åndedrættet.

Underviser: Thomas Buch-Andersen – breathwork-facilitator, underviser i personlig udvikling og forfatter til bogen Træk vejret, lev bedre.

Læs mere og tilmeld dig via dette link:
https://ayahouse.dk/event/vejrtraeknings-workshop-for-yogalaerere-med-thomas-buch-andersen/

24/12/2025

Nyhedsbrev er sendt ud 🎄💫🌟🎁 glædelig jul 🌟

19/12/2025

Julen er på vej - men vi har hold i mange af juledagene - undtagen den 24/12 og 25/12🎄🎁❤️🙏🏼