25/11/2025
🙏🏼✨🌿
🌿 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐬𝐨𝐦𝐡𝐞𝐝 🐌
Langsomhed er ikke mangel på styrke.
Det er en beslutning om at lade kroppen gøre arbejdet i sit eget tempo.
Når vi bevæger os langsomt, giver vi nervesystemet tid til at forstå:
“Jeg er tryg.”
Det er præcis dér kroppen begynder at regulere.
Dér skuldrene falder.
Dér åndedrættet bliver dybere.
Dér hele systemet lander.
Det er derfor langsom yoga skaber forandringer der holder — ikke bare i timen, men hele dagen bagefter 🥰
________________
𝐆𝐞𝐦 𝐨𝐩𝐬𝐥𝐚𝐠𝐞𝐭 𝐡𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐡𝐚𝐫 𝐛𝐫𝐮𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐞𝐧 𝐤æ𝐫𝐥𝐢𝐠 𝐫𝐞𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐠𝐞 🧘🏻♀️
