Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 15:00 Tirsdag 09:00 - 15:00 Onsdag 09:00 - 15:00 Torsdag 09:00 - 15:00

KlinikSalus, Fredericia

Hjem
Danmark
Fredericia
KlinikSalus, Fredericia

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra KlinikSalus, Fredericia, Massage, Vegavænget 4, Fredericia.

Salus er den latinske betegnelse for velvære, hvilket jeg kan garantere indenfor:

-Massage, både smertelindring & wellness med gratis tilvalg af hotstone & cupping

-Kranio Sakral Terapi til angst, stress & uro

-Træning, også til gravide/efterfødsel

28/06/2025

🌞 Pas på kroppen i ferien – den skal bære dig hele livet 👐🏼

Som massør ser jeg det hvert år.
Når ferien endelig kommer, kaster vi os over fysiske projekter med fuld energi. Haven, flyttekasser, lange bilture eller uvante vandreture i bjergene… og pludselig siger ryggen stop eller nakken strammer til.

👉 Husk: Ferien er til for at lade op – ikke slide op 💛

Her er mine bedste råd som massør til at passe på dine muskler og led i ferien:

💧 Hold dig i gang – men lyt til kroppen. Små gåture, stræk og bevægelse hver dag gør underværker.
🧘‍♀️ Stræk ud – især efter bilkørsel, flyrejser eller fysiske aktiviteter, du ikke er vant til.
💺 Pas på stillesiddende stunder. Lange timer i bilen eller på solsengen kræver pauser og bevægelse.
💆‍♂️ Giv kroppen lidt kærlighed. En massage kan være guld værd – både forebyggende og lindrende.

Du har kun én krop – og den skal bære dig hele livet. Så nyd sommeren, slap af, men husk at lytte til kroppens signaler.
Den taler – vi skal bare lære at lytte 💚

God ferie – og pas godt på dig selv ☀️

24/06/2025

𝐀𝐧𝐬𝐢𝐠𝐭𝐬𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠

Kom ned i gear og frem collagen-produktionen med denne super lækre og afslappende behandling.

Jeg masserer nakke, hovedbund, ansigt og decolleté og supplerer massagen med en lille sugekop.

Behandlingen sætter gang i blodcirkulationen, mindsker fine linjer og giver ansigtet et løft.

Der benyttes castoroil samt hybenkerneolie, som er fugtgivende og hjælper til at mindske fine linjer i huden.
_______

OBS. der er stor forskel på cupping ved kropsmassage og ansigtsbehandling. Koppen glider forsigtigt over huden og efterlader ingen mærker.
_______

𝐀𝐟𝐥𝐲𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐝 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐬𝐤𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐮𝐦 𝟐𝟒 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐟ø𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭. 𝐕𝐞𝐝 𝐮𝐝𝐞𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐦𝐞𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐩𝐤𝐫æ𝐯𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐥ø𝐛𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧.

24/06/2025

𝐊𝐒𝐓
- en anerkendt og meget blid manuel behandlingsform, jeg arbejder særligt omkring, hoved, rygsøjle og bækken, her arbejdes med at løsne op for både fysiske og psykiske traumer.
Under behandlingen igangsættes kroppens egne ressourcer og kroppen vil aktivt slippe bevidste og ubevidste spændinger.

KST kan afhjælpe
- stress
- angst
- muskelspændinger
- ryg- og nakkesmerter
- hormon ubalancer
- søvnbesvær

Ved booking kan du kort nævne din problemstilling i kommentarfeltet.
_______

Bivirkninger:
efter behandlingen sker en udrensning og healing af kroppen, der kan forekomme forbigående ubehag, smerter og træthed. Dette er tegn på at kroppen arbejder videre efter endt behandling.

60 min. incl. samtale
_______

𝐀𝐟𝐥𝐲𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐝 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐬𝐤𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐮𝐦 𝟐𝟒 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐟ø𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭. 𝐕𝐞𝐝 𝐮𝐝𝐞𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐦𝐞𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐩𝐤𝐫æ𝐯𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐥ø𝐛𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧.

24/06/2025

𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐢𝐭𝐞𝐭𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞

Ønsker du at forkæle dig selv og dit kommende barn, så book din tid hos KlinikSalus 🌸

Massagen er blid og løsner op for spændinger og muskelsmerter. Der benyttes en speciel graviditets-massagepude, med plads til maven, så du trygt kan ligge dig og nyde en afstressende massage.
_______

Husk at medbring en flaske vand, da det er vigtigt at holde kroppen hydreret efter massage. Vandet hjælper kroppen med at føre ilt og næringsstoffer rundt til muskler og væv, derudover også med at få udskilt de affaldsstoffer der frigives under massagen.
_______

𝐀𝐟𝐥𝐲𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐝 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐬𝐤𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐮𝐦 𝟐𝟒 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐟ø𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭. 𝐕𝐞𝐝 𝐮𝐝𝐞𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐦𝐞𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐩𝐤𝐫æ𝐯𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐥ø𝐛𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧.

24/06/2025

𝐅𝐲𝐬𝐢𝐮𝐫𝐠𝐢𝐬𝐤/𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞

Døjer du med spændinger, smerter, ømhed eller stivhed i kroppen, vil du blot forkæle din krop eller booste den op til en træningspræstation, så kan denne behandling anbefales.

𝐇𝐨𝐭𝐬𝐭𝐨𝐧𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐜𝐮𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 kan tilvælges, skriv blot en kommentar ved booking om at hotstone eller cupping ønskes.
Særligt vigtigt ved tilvalg af hotstone, da jeg skal have opvarmet karret med sten.

𝐇𝐨𝐭𝐬𝐭𝐨𝐧𝐞 er meget behagelig behandlingsform, stenene spreder varmen gennem musklerne og hjælper med at smertelindre og afspænde.

𝐂𝐮𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠, ved hjælp af glaskopper skaber jeg vakuum, så koppen suger sig fast og når dybt i muskelvævet. Cupping hjælper musklerne til afspænding, bedre blodgennemstrømning og styrker immunforsvaret.
_______

Vælg mellem 30, 45 eller 60 min.
_______

𝐂𝐮𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐲𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐤𝐤𝐞

- ved visse hudforandringer grundet infektionsrisiko

- til blødere og ved brug af blodfortyndende medicin

- ved behandling med binyrebarkhormon

- til cancerpatienter
_______

Husk at medbring en flaske vand, da det er vigtigt at holde kroppen hydreret efter massage. Vandet hjælper kroppen med at føre ilt og næringsstoffer rundt til muskler og væv, derudover også med at få udskilt de affaldsstoffer der frigives under massagen.
_______

𝐀𝐟𝐥𝐲𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐝 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐬𝐤𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐮𝐦 𝟐𝟒 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐟ø𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭. 𝐕𝐞𝐝 𝐮𝐝𝐞𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐦𝐞𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐩𝐤𝐫æ𝐯𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐥ø𝐛𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧.

24/06/2025

𝐁𝐥𝐢𝐝 𝐰𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞, fremmer velværen, nedsætter stress og styrker immunforsvaret.

Tag en pause fra den travle hverdag og forkæl krop og sind. Her kan også tilvælges hotstone som en del af behandlingen, skriv blot ved booking at hotstone ønskes.

𝐇𝐨𝐭𝐬𝐭𝐨𝐧𝐞 er en meget behagelig behandlingsform, stenene spreder varmen gennem musklerne og hjælper med at smertelindre og afspænde.
_______

Vælg mellem 30, 45 eller 60 min.
_______

Husk at medbring en flaske vand, da det er vigtigt at holde kroppen hydreret efter massage. Vandet hjælper kroppen med at føre ilt og næringsstoffer rundt til muskler og væv, derudover også med at få udskilt de affaldsstoffer der frigives under massagen.
_______

𝐀𝐟𝐥𝐲𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐝 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐬𝐤𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐮𝐦 𝟐𝟒 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐟ø𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭. 𝐕𝐞𝐝 𝐮𝐝𝐞𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐦𝐞𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐩𝐤𝐫æ𝐯𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐥ø𝐛𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧.

24/06/2025

𝐀𝐛𝐡𝐲𝐚𝐧𝐠𝐚 er del af livsførelsen og opretholdelsen af en sund krop og et rask sind i Indisk/Ayurvedisk tradition.
Det er en massage, hvor kroppen bliver tilført rigelige mængder af og masseret ind i opvarmet olie. Olien jeg benytter er koldpresset økologisk sesamolie evt. tilsat urter og æterisk olie/duft.
Olierne, urterne og duftene udrenser og healer kroppen og sindet.
De rigelige mængder olie og blide gentagne strøg er med til at give fornemmelsen af at komme i kontakt med dig selv og din krop og virker beroligende for sind og nervesystem. Massagen virker samtidig dybt healende og er rigtig god hvis du netop har svært ved at finde ro, er træt og mangler energi eller på anden måde føler dig ude af balance.
Huden er kroppens største organ, som ved berøring producerer naturlige antidepressiver, antiaging-stoffer samt hormoner der forbedrer cirkulation i kroppen, samt booster immunforsvaret.

Massagen foregår på opvarmet briks, områder der ikke masseres er tildækket, hele kroppen masseres, dvs ansigt-hovedbund-nakke-fødder-ben-baller-hænder-arme-ryg-skuldre.

————

Medbring 2 store håndklæder eller lagner, du skal ligge på et og have et over dig som helst kan dække hele kroppen. Kom gerne i behageligt tøj og uden smykker og uden makeup. Du vil få olie i håret, det vaskes nemt ud hvis du husker at komme shampoo i inden vand.

————

Send mig endelig en besked ved spørgsmål OBS. Ved allergi udføres massagen med økologisk koldpresset solsikkeolie.
Annulleringspolitik
_______

𝐀𝐟𝐥𝐲𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐟 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐝 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐬𝐤𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐦𝐮𝐦 𝟐𝟒 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐟ø𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭. 𝐕𝐞𝐝 𝐮𝐝𝐞𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐦𝐞𝐥𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐩𝐤𝐫æ𝐯𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐥ø𝐛𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐛𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧.

09/06/2025

Jeg søger 5 personer der plages af alm. slid eller slidgigt, som er klar til at gøre en forskel for sig selv 🔥🤩
Skriv KLAR i en kommentar

06/06/2025

𝐇𝐯𝐨𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐬𝐬ø𝐫𝐞𝐧 𝐧𝐮 𝐨𝐦 𝐨𝐦𝐞𝐠𝐚-𝟑?

𝑭𝒐𝒓𝒅𝒊 𝒎𝒊𝒏 𝒎𝒊𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒓 𝒂𝒕 𝒈𝒊𝒗𝒆 𝒋𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒃𝒆𝒅𝒔𝒕𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒖𝒅𝒔æ𝒕𝒏𝒊𝒏𝒈𝒆𝒓 𝒇𝒐𝒓 𝒆𝒏 𝒔𝒖𝒏𝒅 𝒐𝒈 𝒔𝒕æ𝒓𝒌 𝒌𝒓𝒐𝒑 𝒉𝒆𝒍𝒆 𝒍𝒊𝒗𝒆𝒕! 🫶🏼🌸

Læs lidt omkring hvad omega-3 gør for os her og skriv ‘JA TAK’ hvis du er interesseret i at høre hvad det spicifikt kan gøre for dig.

———

🦴 Led og inflammation

Omega-3 har antiinflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe med at:

• Lindre ledsmerter og stivhed, især ved tilstande som slidgigt og leddegigt
• Mindske morgenstivhed
• Reducere behovet for NSAID-smertestillende hos nogle personer med gigt

———

💪 Muskler og muskelmasse

Med alderen sker der et naturligt tab af muskelmasse og styrke

Omega-3 kan:

• Modvirke muskeltab ved at fremme muskelproteinsyntese
• Øge effekten af styrketræning hos ældre
• Hjælpe med muskelrestitution efter fysisk aktivitet

———

❤️ Blodgennemstrømning og restitution

Omega-3 kan også forbedre:

• Blodgennemstrømning til muskler og led, som er vigtigt for restitution og vævssundhed
• Iltoptagelse under træning

———

🧠 Hjerneudvikling og kognition

• DHA som er en del af omega-3 er en vigtig byggesten i hjernen og nethinden. Høje niveauer er forbundet med:

• Bedre hukommelse og indlæring
• Øget koncentration og opmærksomhed
• Potentiel støtte ved ADHD (nogle studier viser forbedring i adfærd og opmærksomhed)

———

👁️ Syn

• DHA bidrager til normal udvikling af øjets nethinde. Særligt vigtigt i de første leveår

⸻

🧬 Immunforsvar og inflammation

• Omega-3 har antiinflammatoriske egenskaber og kan støtte et sundt immunsystem

Det kan hjælpe med:

• At reducere hyppighed og varighed af infektioner
• Mindske allergiske reaktioner (f.eks. eksem eller astma)

⸻

❤️ Hjerte-kar-sundhed

• Både hos børn og voksne kan omega-3 støtte sunde kolesteroltal og blodtryk

⸻

🧪 Er der bivirkninger?

Mulige milde bivirkninger:

• Fiskesmag eller bøvser (jeg har fundet et produkt som ikke giver dette)
• Mavegener ved for høje doser (det undgår vi sammen)

🔬 Hvad siger forskningen?

• Mange studier viser, at dagligt tilskud i rette mængde kan give målbare fordele
• Effekten er ikke øjeblikkelig – det kan tage 6–12 uger før tydelig forbedring

30/05/2025

𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐥𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐨𝐠 𝐝𝐮 𝐤𝐚𝐧 𝐠ø𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐭 𝐡𝐣𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐟𝐫𝐚 𝐬𝐨𝐟𝐚𝐞𝐧 🤗🌸

På onsdag d. 4/6 kl. 19.30 afholder vi (en kostvejleder og jeg) et online foredrag om omega-3 og dets mange fordele 🤩
Du vil også lære mere om K2-vitamin og collagen!

Hvis du vælger at købe, så får du en gratis behandling af KlinikSalus med i købet 🤩

𝗦𝗸𝗿𝗶𝘃 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘𝗧 𝗼𝗴 𝗷𝗲𝗴 𝘀𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗴

—————————————————

𝑶𝑩𝑺. 𝒃𝒆𝒉𝒂𝒏𝒅𝒍𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏 𝒅𝒖 𝒇𝒂̊𝒓 𝒎𝒆𝒅 𝒊 𝒌ø𝒃𝒆𝒕 𝒇𝒐𝒓𝒆𝒈𝒂̊𝒓 𝒊 𝑭𝒓𝒆𝒅𝒆𝒓𝒊𝒄𝒊𝒂

25/05/2025

𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐭𝐢𝐥𝐛𝐮𝐝 𝐢 𝐤𝐥𝐢𝐧𝐢𝐤𝐤𝐞𝐧..

Hvad kunne du tænke dig det skulle være?

Graviditetsmassage?
Fysiurgisk massage?
Wellness massage?
Hotstone?
Cupping?
Abhyanga?
Kraniosakralterapi?

☀️🥰

11/04/2024

KlinikSalus er på standby for en stund 🌸

Da der er andre ting i livet lige nu, som kalder på min fulde opmærksomhed, har jeg valgt at sætte klinikken på pause.

Tak for jeres støtte og søde ord på vejen.

Vi ses igen, så forlad endelig ikke siden 🙏🏼🌸

Adresse

Vegavænget 4
Fredericia
7000

Åbningstider

Mandag	09:00 - 15:00
Tirsdag	09:00 - 15:00
Onsdag	09:00 - 15:00
Torsdag	09:00 - 15:00

Internet side

https://www.kliniksalus.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når KlinikSalus, Fredericia sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til KlinikSalus, Fredericia:

Genveje

Del

Type

Massage