Kropsterapi.nu - Center for holistisk sundhed

09/03/2026

The power of the drum, a returning to heart ♥︎
Thank you for bringing your beautiful new fire horse drum to the cirkel and for sharing this video.

06/03/2026

Bare det her… ☀️

01/03/2026

Så jeg lander.. med fødderne solidt plantet i den sønderjyske muld omgivet af det jeg har drømt allermest om ~ naturen og ro.
Jeg er igang med en kæmpe ekspansion indeni og dermed også udenfor mig selv. De sidste 3 år har været intense for at sige det mildt, et kæmpe oprydnings arbejde af gammelt affald,programmer og overbevisninger der har været ældre end mine egne livsår. Smerte, meningsløshed, vrede, afmagt og alt derimellem til jeg har været ved at kaste op over det hele.

Men jeg har formået at give det plads og jeg har endelig fået en følelse af at kan trække vejret igen. Jeg er ikke gået i stykker, jeg har helet og samlet mig selv sammen igen og jeg står tilbage med en følelse af at være holdt og elsket af livet på trods.

Jeg har store drømme og visioner og en af dem kommer til at ske lige her~ Center for holistisk sundhed udvider til Sønderjylland omgivet af skov og vand. Der vil blive åbnet for terapi og kropsterapeutiske behandlinger, Shamanic breathwork, sauna, vildmarksbad og meget mere løbende henover det næste års tid. Der vil blive mulighed for at komme på mini retreats og finde ro og hele og få samlet krafter til at kan stå stærkt i alt det vi kollektive kaos vi står midt i lige nu, og jeg glæder så meget til at holde rummet for dig.

Jeg har meget på hjertet og jeg kan mærke hvordan det ligeså stille begynder det at åbne sig, jeg er i fuld gang med efteruddannelse hos for kropskulter, det er en af de bedste beslutninger jeg har taget længe at bruge 1 1/2 år sammen med nogle meget dygtige og hjerte åbnende sjæle som brænder for det de laver. Vi laver essens arbejde, traume terapi, healing, meditations praksisser, familie opstilling og meget mere, det er kraftfulde redskaber og det er også en del af det arbejde jeg laver i mine terapeutiske forløb.
Samtidigt med det har jeg et mentorship forløb kørende med Elaine younge som afslutter engang til sommer og d 26/5 lander jeg i Malaga hvor jeg skal assistere Elaine Yonge som facilitere en uges retreat med Shamanic breathwork og andre embodiment praksisser. Det bliver dybt og powerfuldt som altid og jeg glæder mig til at komme op i bjergene sammen med dyrene og de dejlige mennesker som tropper op fra hele verden, og bare være i den her bobbel af dybt indre arbejde samtidig med følelsen af leg og frihed.

Hvis det lokker så er der stadig pladser åbne, du kan finde Elaine her: The Journeys by Elaine Yonge
Men for lige nu står der en meget glædelig flytning lige for døren.

Til sommer vil jeg afholde en åbnings ceremoni på det nye sted og der vil blive mulighed for overnatning, havdyb og masser af liv og musik. Hvis du ønsker en invitation så skriv et hjerte i kommentarfeltet så rækker jeg ud når vi når til dagen ꨄ

Det er vigtigt for mig at pointere at Fredericia består, klinikken bliver ved med at fungere præcis som den altid har gjort så der kan du stadig booke tider både hos både willads og jeg ꨄ

29/01/2026

B L I V V E D D I T H J E R T E ♡︎

Er et mini forløb jeg har lavet til dig, der altid holder sammen på det hele.

♥︎ Dette mini forløb er til dig, der er vant til at tage ansvar.

♥︎ Dig, der mærker andre, holder rummet og sørger for, at tingene fungerer.

♥︎ Dig, der ofte giver – men sjældent selv bliver holdt.

Måske mærker du træthed, uro eller en længsel efter mere liv og glæde.

Måske har du lært at tilsidesætte dine egne behov for at kunne være der for andre.
Og måske ved du inderst inde, at noget i dig længes efter at komme hjem.

I det her forløb, inviteres du ind i et trygt, nærværende rum, hvor du ikke skal præstere, forklare eller holde sammen på noget.

Her må du give slip på tempo, kontrol og forventninger – og i stedet lytte indad.

Åndedrættet er en direkte afspejling af dit nervesystem.

🪶 To shamanic breathwork ceremonier
Her arbejder vi med åndedrættet som indgang til dybere lag af dig selv (du vælger selv datoer)
Lag, hvor kroppen husker, hvad den har båret og hvor vi skaber plads til at hjertet får lov at tale.

Du behøver ikke at vide, hvad du kommer med – kun være villig til at være nærværende med det, der er.

🌸 1 to-timers Kahuna bodywork med afsluttende chakra healing.

Kahuna stødte jeg på første gang på en krydstogt tur til Alaska hvor jeg stod med kæmpe hjertesorg og blev mødt af den fineste sjæl på skibet, der inviterede sig selv ned i min kahyt dagen efter hvor hun ville give mig kahuna og hjælpe mig til at bære min ked. Jeg havde aldrig oplevet noget lignende og jeg vidste at det skulle være en del af min sti derfra.

Det blev et af mit liv største rejser, først til Australien for at tage uddannelsen og dernæst hjem til Danmark igen, hvor hele mit blev revet op med roden. Nu står jeg 9 år senere stærkere end nogensinde, med et helt andet liv end jeg dengang overhovedet kunne drømme om, på både godt og ondt ♡︎

kahuna bodywork har rødder i en gammel hawaiiansk visdomstradition, hvor krop, sind og sjæl ses som en helhed.
Ordet Kahuna betyder vismand eller healer – én, der bærer viden om livets sammenhænge.

Behandlingen udføres til musik og varm olie og består af lange, flydende berøringer, der inviterer nervesystemet til at falde til ro.

Kroppen får mulighed for at give slip på dybe spændinger, beskyttelse og stress, og det, der er åbnet gennem åndedrættet, får lov at lande og integrere.

Mange oplever en følelse af:
at komme hjem i kroppen
at blive holdt uden at skulle holde selv
dyb ro, forløsning og kontakt til hjertet

“Bliv ved dit hjerte“ er en invitation til:

ꨄ at slippe ansvaret for en stund
ꨄ at mærke dine egne behov tydeligere
ꨄ at skabe mere plads til liv, glæde og autenticitet
og til at opleve, hvordan livet også kan bære dig
Du behøver ikke være klar.
Du behøver ikke være stærk.
Du er velkommen præcis, som du er – også når du ikke holder sammen på det hele.

Vi vil blive en lille intim cirkel på maks 8 deltagere.
Behandlingen er 1:1

Forløbets pris er 2600,-
Behandlingen vil foregå i Fredericia på klinikken i Kongensgade.

Shamanic breathwork ceremonierne vil ske i mit hjem i Fredericia.

Datoer for shamanic breathwork:

Søndag d 8/3 kl 15.00- 18.00 ca (alt efter processer)

Torsdag d 16/4 kl 17.00 ~ 20.00 (alt efter processer)

Du er også velkomme til at deltage i breathwork ceremonierne uden forløbet~ skriv blot til mig for tilmelding~ prisen er 500,-

Pladsen er din når pengene er overført på:
9070- 1636761997
Skriv gerne dit navn ved overførsel.

Du vil modtage en velkomst hilsen efter tilmelding.
Har du spørgsmål skriv endelig på 21969059.

Obs: pengene refunderes ikke efter tilmelding eller ved afbud, men du er altid velkommen til at give din plads videre.

Jeg glæder mig til at holde rum for dig ♡︎

Kærligst Michalah

03/01/2026

29/12/2025

Hej til 2026 ~ vi får det til at blive godt ♥︎
Tak til alle jer der der deltog i nytårsceremonien idag, projektioner blev hevet hjem og dansen mellem lys og mørke fik plads 𓂀 gamle minder hevet frem.
Jeg niver mig stadig i armen over hvor powerfuldt det her shamanic breathwork space er.

08/12/2025

Jeg ELSKER de her dage med gæstelære på vores efteruddannelse hos Sonaiya og Nikolaj .dk hele dagen har stået på intensiv heling med Bjørn Winther det har varmet mig om hjertet for det var nærmest som et gensyn med Ole Kåre Føli ihverfald hans ånd der flød igennem Bjørn hele dagen ♡︎

29/11/2025

Jeg er blevet voksen.
Jeg er vokset ind i en udgave af mig selv som jeg aldrig troede var muligt.
Havde du spurgt mig for 3 år siden hvad det ville sige at være en voksen og moden kvinde havde jeg kunne give dig et rationelt svar, et svar fra et sted som jeg ønskede at leve og som jeg vidste var det rigtige men som jeg på det tidspunkt ikke kunne tage ejerskab på.

Da jeg mistede min søn for 2 år siden rev livet tæppet fuldstændig væk under fødderne på mig. Hvordan dealer man med at gå fra en virkelighed hvor man har to sunde raske drenge til lige pludselig at stå i en verden uden det ene af sine børn? Jeg har været igennem en sorg der er svær at beskrive med ord, en rejse ind i det dybeste i mig, ind i alle de afkroge og rum i den her krop, i den her avatar som jeg er blevet givet i det her liv og jeg har måttet rydde op fra ende til anden for at nå til den konklusion at for at overleve den her skæbne har jeg måttet slutte fred med den del af mig, som ikke havde bevidstheden og evnen til at handle anderledes end jeg gjorde.

100 prc accept af alt der har været og som stadig er.

Min rejse hjem til mig selv er ikke anderledes end din, vi skal alle igennem lagene for at nå til sandheden, men nogle gange tvinger livet os ud i en accelereret proces som når jeg zoomer ud har potentialet til den ultimative frihed. Den frihed har vi alle adgang til. Smerten er den største læremester, hvor meget smerte kan man kapere før man vælger at gå i en anden retning?

Jeg har været nødt til på et dybt plan at vælge kærligheden til mig selv til og kigget på alle mine skyggesider som små børn der virkelig har trængt til min ubetingede kærlighed og empati især når de har råbt allerhøjest. Det er blevet et aktivt tilvalg for mig, især når jeg går ind i min offerrolle eller hvilken som helst rolle mit ego har lyst til lege~ og i mit aktive valg har jeg fundet min power og min visdom. Jeg er ikke længere på auto pilot, jeg er selv herre i mit eget liv, også selvom det indimellem føles virkelig råddent, så ved jeg at jeg i hvert øjeblik kan vælge noget andet til.

Jeg ved godt det lyder nemt og i realiteten er det det også, men det er programmerne som står i vejen med alle stemmerne om hvad der kommer til at ske hvis vi går med kærligheden forrest istedet for angsten.

Jeg er nået hertil hvor jeg står idag i min kærlighed til livet og i allerhøjeste grad til mine børn ❤️

jeg ønsker fra det allerdybeste i mig at ære det liv jeg er blevet givet og få det til at give så meget mening jeg overhovedet er i stand til, først og fremmest for mig selv for dernæst at kan give alt den viden og forståelse jeg har samlet sammen på min rejse videre til dem som er klar og villige til at tage imod. Min energi er bestemt ikke for alle, men hvis du mærker et kald til at række ud så er det fordi din er sjæl klar til at tage imod.

Jeg kommer til at lave en update i nærmeste fremtid herinde på siden, hvad der sker og kommer til at ske fremadrettet hos mig og center for holistisk sundhed ❤️

Tak for at læse med.

26/05/2025

Smuk opera serenade blev delt ud i rummet igår der tvang tårer ud øjenkrogene på mig og andre deltagere, dyb healing på alle de valg vores formødre og forfædre ikke kunne tage i kærlighed til sig selv og nyfunden kærlighed til livet og smerten over ikke helt at være der endnu blev delt så fint igår ♥︎
Jeg elsker det her rum hvor ord bliver overflødige og hvor energierne og følelserne for forrang.

Næste ceremoni er torsdag d 26/6 𓂀♡︎𓂀
Mere info kommer snart.

23/04/2025

Intet sker imod dig, alt sker for dig.
Uanset hvor hårdt det har været, hvor meget du har måtte udholde og finde dig i, så er det sket for dig.
Det er sket for dig for at du kan få øje på alle de steder i dig du gør du før dig selv lille, mindre end og uden værd.
Du er ikke kommet her for at leve igennem andre, men for at finde din egen kerne, hvad der gør DIG glad hvad DU har brug for.
Hvem du er som menneske
Hvem du er som kvinde eller mand
Hvem du er som kæreste, datter eller søn.
Hvem du er i din karriere og som forælder.

Alt andet end det, er et gammelt program som er traume baseret og som stammer fra barndommen når dem der var tættest på dig ikke var i stand til at rumme og drage omsorg præcis for den du var.

Det lærer barnet alle mulige coping mekanismer, som alle underminimere barnets egen følelse af værd.

Det bliver til et program vi tager os med i det voksne liv og som kan udspille sig som pleaser gen, perfektionisme, at skulle være der for andre på bekostning af sig selv.
Alt sammen med rod i den tidlige barndom.

Det virker ikke længere og din krop lider under det, uro, angst, stivhed, hovedpine, migræneanfald, nakkesmerter, kæbespænd, autoimmune sygdomme, lændeproblemer.
listen er lang…

Tiden er kommet til at gøre op med alt det i dig der som ikke længere tjener det dybeste i dig, for først der, mærker du hvordan kærlighed i sandhed føles ❤️

27/02/2025

900 dage er teksten på Mortens bog som handler om hans forløb med kræft. Morten gennemgik et længerevarende forløb hos mig sidste år.
Jeg vidste ikke før sidste uge at Morten havde skrevet denne her bog, til gengæld vidste jeg at han var begyndt at holde foredrag, for det var der, hende jeg fik overrakt bogen af igår havde fundet mig.Hvilket gjorde mig glad for jeg troede han havde vendt skuden på trods af nogle hårde kemo forløb.

Morten kæmpede til det sidste og jeg er beæret over at have fået lov at dele et kapitel af hans liv med ham ♥︎

Jeg håber måske er udsnit af hans historie kan være med til at hjælpe en eller flere der har brug for det.

I kærlighed 🕊