Hvad er åbningstiderne?

Fredag 12:00 - 19:00 Lørdag 09:00 - 14:00

House of Harmony

Hjem
Danmark
Fredericia
House of Harmony

House of Harmony tilbyder en masse skønne behandlinger. Nærvær og fordybelse er nogle af de ting

House of Harmony tilbyder mange forskellige behandlinger:

HotStone Massage med ægte lava sten varmet op til 52 grader hvor vi både massere og ligger stenene på kroppen. SmerteLindring, som er massage som virkelig går i dybden med sten, infrarødvarme og healing

AromaTouch massage med æteriske olier fra dōTERRA. Wellness massage.

Økologiske ansigtsbehandlinger

Japansk Lifting

NADA

Voks

Farve af vipper og bryn

Hovedbundsmassage

Yoga med vægt på mindfulness - det vil sige en form for yoga hvor vi også får sindet med. Når du går fra timen vil du føle din krop & sjæl er i skøn harmoni, da hver time sluttes af med en vidunderlig afspænding. Torsdag kl. 18.30

Meditation hvor vi ligger stor vægt på Mindfulness meditation. Her kan du vælge ene timer eller deltage på hold af max 6 deltager.

10/01/2026

Hvorfor vælge Yin yoga i House of Harmony?

I House of Harmony er Yin yoga mere end bare en yogatime – det er et åndehul, en pause i hverdagen.

Med maks. 15 deltagere på hvert hold skaber jeg et trygt og roligt rum, hvor der er plads til fordybelse, nærvær og individuel opmærksomhed.

Yin yoga foregår i et langsomt tempo, hvor stillingerne holdes i længere tid. Det giver kroppen mulighed for at give slip i bindevæv, led og dybere muskelgrupper – og sindet får derved også lov til at falde til ro.

Hos House of Harmony mødes du af en varm, sanselig og hyggelig atmosfære, med dæmpet lys og rolig stemning understøtter oplevelsen, så du kan lande i kroppen og mærke effekten helt ned i nervesystemet.

Yin yoga er til dig der:
• ønsker ro og balance i en travl hverdag
• har brug for nænsom bevægelse og dyb
afspænding
• sætter pris på små hold og personlig guidning
• længes efter et sted, hvor tempoet sænkes, og du bare kan være

Yin yoga i House of Harmony er et kærligt pusterum – med plads til både stilhed, vejrtrækning og fornyet energi.

Jeg glæder mig til at se dig til yoga i House of Harmony.

Namaste
Lene

02/01/2026

❄️ Vejret kalder på en HotStone massage ❄️

Snefnuggene daler stille og roligt med og hvad er nærmest mere lækkert end en super lækker og beroligende varm HotStone-massage?

Lover dig at varmen fra de varme sten smelter blidt ned i musklerne, løsner spændinger og inviterer kroppen til dyb ro.

En utrolig sanselig behandling,hvor nærvær, varme og langsomme strøg skaber balance for både krop og sind.

Ledige tider lørdag mellem
kl. 7.30 – 12.00

Book din tid via onlinebooking;

https://system.easypractice.net/book/house-of-harmony -service

31/12/2025

✨ Godt Nytår ✨

Tusind tak for alle timerne du har valgt at bruge i House of Harmony.

Tak for din tillid, dit nærvær og for de stille øjeblikke, vi har delt.

Hver behandling, hver vejrtrækning og hver yoga time har været en del af et større flow – båret af ro, omsorg, nærvær og forbindelse.

Jeg vil gerne inviterer jer med ind i et år med med meget mere Yin yoga og fordybelse.

Mere plads til at lade krop og sind finde hjem.

Hover 2026 bliver et år hvor yin yoga, klang og meditation får lov at folde sig dybere ud –
som blide bølger, der minder os om, at heling ikke skal forceres, men mærkes.

Tak fordi du går vejen sammen med mig.

Må det nye år bringe dig balance, blødhed og indre fred ✨

Jeg glæder mig til vi ses i klinikken eller på yogamåtten🫶🙏

Rigtig godt og lykkebringende nytår 🙏

24/12/2025

I dag er det jul.

En dag, hvor tempoet gerne må falde helt til ro — og hvor du inviteres til at vende blikket kærligt indad.

Efter 24 dage med refleksioner, små pauser og blide påmindelser, er Julens Ro en stille afslutning.
Ikke som et punktum, men som et blødt hvil.

Dagens refleksion spørger:

“Hvad takker du dig selv for i dag?”

Måske for alt det, du har båret.

For alt det, du har lært.

For de små skridt, du har taget — også på de dage, der var svære.

Taknemmelighed behøver ikke være stor.

Den kan være stille.

Den kan være indadvendt.

Og den kan være nok.

Mantraet for i dag minder dig om at give slip og lande:

“Jeg hviler i taknemmelighed og indre ro.”

Lad ordene synke ind.

Mærk kroppen.

Mærk hjertet.

Og vid, at du er præcis, hvor du skal være.

Tak fordi du har fulgt med i House of Harmonys julekalender.

Må julen omslutte dig med fred, varme og kærlig ro❤️🙏

23/12/2025

I dag sænker tempoet sig.

Dagen før jul bærer ofte både forventninger, minder og bevægelse i sig — men midt i det hele findes der også øjeblikke af fred.

Fredfyldt Hjerteslag er en invitation til at mærke ind i kroppen og lægge mærke til de små stunder, hvor roen har fået lov at lande.

Dagens refleksion spørger blidt:

“Hvilket øjeblik har givet dig fred i dag?”

Måske var det et stille øjeblik for dig selv.

Måske et kram, en samtale eller et smil.

Måske blot følelsen af at trække vejret dybt og mærke, at du er her — nu.

Når vi giver os selv lov til at registrere de fredfyldte øjeblikke, bliver de lettere at tage med os videre.

Mantraet for i dag guider dig hjem i kroppen:

“Mit hjerte slår i rytmen af ro.”

Lad ordene følge dit åndedrag.

Mærk hjerteslaget.

Lad roen brede sig som en stille puls gennem dig.

Må denne dag give dig en følelse af indre fred, forankring og blid forberedelse til det, der venter 🙏

22/12/2025

I dag handler det om mild kærlighed.

Den stille, nænsomme form for kærlighed, som ikke kræver noget af dig — men blot minder dig om, at du er nok, præcis som du er.

Midt i julens forventninger og alle de små og store ting, vi gerne vil nå, kan det være let at glemme os selv.

Derfor inviterer dagens refleksion dig til at vende blikket indad:

“Hvordan viser du dig selv kærlighed i dag?”

Måske gennem et venligt ord til dig selv.

En pause uden dårlig samvittighed.

Et varmt bad.

Eller bare ved at give plads til det, du føler, uden at dømme.

Mild kærlighed er ikke stor eller larmende.

Den er blød.

Tålmodig.

Og til stede.

Mantraet for i dag minder dig om denne sandhed:

“Jeg er værdig til kærlighed – især fra mig selv.”

Lad ordene synke ind i kroppen.

Mærk hvordan hjertet åbner sig en smule mere.

Og vid, at når du møder dig selv med mildhed, skaber du også mere kærlighed omkring dig.

Må i dag blive en stille påmindelse om, at selvkærlighed er en gave, du fortjener – hver eneste dag 🙏

21/12/2025

I dag markerer vi Vintersolhverv — årets mørkeste dag og samtidig et vendepunkt.

Et øjeblik, hvor stilheden er dyb, og lyset langsomt begynder at vende tilbage.

Vintersolhverv inviterer os til at standse op og mærke efter.

Til at ære det, der har været, og give slip på det, der ikke længere skal med os videre.

Det er en dag, hvor du må skabe dit eget lille ritual — inde eller ude, i stilhed eller med lys omkring dig.

Dagens refleksion spørger:

“Hvad ønsker du at give slip på – og hvad ønsker du at invitere ind?”

Måske er det gamle mønstre.

Tunge tanker.

Forventninger, der ikke længere føles sande.

Og måske er det håb, ro, klarhed eller blidhed, du ønsker at åbne døren for.

Mantraet for i dag guider dig gennem overgangen:

“Jeg følger lysets vej tilbage til mig selv.”

Når du gentager ordene, kan du forestille dig et blidt lys, der langsomt vokser i dig.

Ikke hastigt, men stabilt.

Som en påmindelse om, at selv i mørket er lyset altid til stede — også i dig.

Må vintersolhverv bringe dig fred, forankring og en stille fornemmelse af fornyelse 🙏

20/12/2025

I dag vender vi blikket indad og mærker indre varme.

Den varme, som ikke kommer udefra, men som langsomt breder sig, når vi giver os selv lov til at være i ro.

Vinteren kan være stille.

Og netop i stilheden bliver det tydeligt, hvad der virkelig nærer os.

Dagens refleksion spørger derfor blidt:

“Hvad holder dig varm i vinterens stilhed?”

Måske er det nærvær.

Måske et tæppe, et lys, en stille stund alene.

Måske er det kærlige tanker – eller bare det at mærke, at du trækker vejret helt ned i kroppen.

Indre varme handler ikke om at fylde mere på, men om at give plads.

Plads til at lande.

Plads til at være med det, der er.

Mantraet for i dag minder dig om denne omsorg:

“Jeg holder mig selv med varme og blidhed.”

Lad ordene blive som en indre omfavnelse.

En påmindelse om, at du må tage vare på dig selv – også når tempoet sænkes, og dagene bliver kortere.

Må i dag give dig en følelse af tryghed, blidhed og indre varme, der kan følge dig videre ind i julens stille rum 🙏

19/12/2025

I dag inviterer jeg dig til at skabe plads til klarhed.

Ikke ved at presse svar frem – men ved at give stilheden lov til at tale.

Midt i december, hvor mange indtryk, beslutninger og forventninger kan fylde, kan det være svært at høre sin egen stemme.

Derfor er dagens refleksion en kærlig opfordring til at standse op og mærke efter:

“Hvad vil du gerne se tydeligere i dit liv?”

Måske er det en retning.

Måske en følelse.

Måske et valg, der har ventet på at blive set.

Klarhed opstår ofte, når vi giver slip på støj – både den ydre og den indre.

Når vi lytter uden at dømme, og tør stole på det, der stille viser sig.

Dagens mantra minder dig om, at visdom allerede bor i dig:

“Min indre stemme er klar og vis.”

Gentag ordene langsomt.

Lad dem synke ind.

Og mærk hvordan noget falder på plads, ikke med hast – men med ro.

Må i dag bringe dig nærmere det, der føles sandt for dig, og give dig mod til at følge din indre klarhed 🙏

18/12/2025

I dag inviterer jeg dig til at lande.

Til at mærke kroppen.

Til at finde tilbage til jorden under dine fødder.

I december kan energien let blive høj — tanker, forventninger og gøremål kan trække os op i hovedet og væk fra kroppen.

Derfor er dagens tema Grounding en kærlig påmindelse om at vende hjem til dig selv igen.

Dagens refleksion spørger:
“Hvad bringer dig ned i kroppen igen?”

Måske er det at gå en tur og mærke jorden under dine skridt.

Måske er det at trække vejret dybt og langsomt.

Måske er det varme hænder, et tæppe omkring skuldrene, eller bare et øjebliks stilhed.

Når du forbinder dig med kroppen, skaber du ro i nervesystemet og klarhed i sindet.

Du behøver ikke gøre noget særligt — blot være til stede i det, der er.

Mantraet for i dag guider dig blidt:
“Jeg er roligt og blidt forbundet til jorden.”

Lad ordene synke ned gennem kroppen.

Mærk tyngden, stabiliteten og støtten under dig.

Du er holdt.

Du er forbundet.

Du må gerne lande.

Må i dag give dig en følelse af ro, stabilitet og indre balance🙏

17/12/2025

✨ Låge 17 – December fred

Fred er ikke noget, der nødvendigvis opstår, når alt omkring dig er stille – det er noget, der vokser inden i dig.

I dag inviterer lågen dig til at finde det sted indeni, hvor fred er muligt.
Hvad bringer ro til dit sind?

Et åndedrag, en lyd, et syn, et minde?

Lad freden folde sig ud, selv midt i december.

Refleksion:
Hvad bringer fred ind i dit sind?

Mantra:
“Jeg inviterer fred ind i mit indre rum.”

Må freden følge dig som en stille ven gennem dagen.

Adresse

Kløvervej 9
Fredericia
7000

Åbningstider

Fredag	12:00 - 19:00
Lørdag	09:00 - 14:00

Telefon

+4528708783

Internet side

http://www.house-of-harmony.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når House of Harmony sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til House of Harmony:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Fredericia?

Del

Type

Massør