22/06/2025
Nu er jeg også certificeret stresscoach!
Jeg har netop bestået min eksamen og er derfor glad for at kunne dele, at jeg nu også er certificeret stresscoach!� Det bygger videre på min baggrund som stressvejleder og kropsterapeut, og giver mig endnu flere redskaber til at støtte dig, der oplever stress – eller bare gerne vil skabe mere ro og balance i dit liv.
Med stresscoaching arbejder vi målrettet med dine tankemønstre, vaner og udfordringer, og du får strategier til at håndtere pres, finde ro og genopbygge dig selv – indefra.
Jeg kombinerer stressvejledning og coaching med kropsterapi i min klinik, så vi arbejder både mentalt og kropsligt. Det betyder, at vi ikke kun taler om stress – vi arbejder med hele dig. Kroppen får lov at slippe spændinger og finde ro, mens du får indsigt, afklaring og støtte til at skabe forandring.
Et forløb kan hjælpe dig med at:
- Få overblik og redskaber til at håndtere stress
- Lytte til din krop og mærke dine behov
- Sætte grænser og finde balancen igen
- Forebygge tilbagefald og styrke dit nærvær og overskud
Kender du en der har stress? - eller har du selv brug for hjælp til at finde vej ud af stress, så er du meget velkommen til at booke en tid, så vi sammen kan få dig på rette kurs.
Du booker din tid her: https://skt-kropsterapi.onlinebooq.dk/
,
