Avalin Akufys

Hjem
Danmark
København
Avalin Akufys

Fysioterapi & behandling
Coaching, faglig sparring & workshops
- lige ved Frederiksberg Have 🌳

13/10/2024

Efteråret blev officielt indviet med et besøg fra min dejlige nevø i weekenden - og nu er husets indgang dekoreret med uhyggelige græskar 👻🥰

12/09/2024

Jeg plejer at præsentere mig som...

Fysioterapeut - med psykosomatisk fokus 🧘‍♀️

Men jeg er også:
Iværksætter
Massør siden 2016
Personlig træner
Muskulær akupunktør fra
Styrkebaseret coach v.
Superviser for fagfæller
Facilitator af workshops og udendørs holdtræning

Jeg er gennem tiden blevet kaldt:
Heks
Kropsterapeut
Sadist 😬
Healer
Kropsmekaniker
Psykoterapeut
Multikunstner

Jeg arbejder ofte med:
Spændingshovedpiner
Kæbespændinger
Skulder/nakkespændinger ("kontornakke")
Musearm/tennisalbue
Lænderygsmerter
Tunge løber-ben
Kropsbevisthed

Jeg er særligt begejstret for at arbejde med:
Stressbelastning og -reduktion
Neurokomplexitet / neurodivergens
Begrænsende overbevisninger
Livsstilsændringer
Kropsautonomi
Mentalisering

Har du været på briksen hos mig?
Så vil jeg elske at høre:
Hvad har jeg hjulpet dig med? 👇

07/07/2024

I dag er sidste dag af min ferie.
Loui er - meget forståeligt - ikke helt tilfreds med at skulle undvære sin puttemakker 🥲
Den gode nyhed for ham er at jeg starter ud med en 3-dages uge - og der er også en god nyhed til jer:
Tirsdag kl. 10.00 har jeg én ledig time til den hurtige 💁‍♀️

Jeg glæder mig til at se jer i klinikken igen 🤍

24/06/2024

Første uge af min ferie er gået - i det kærligste selskab på ! 🖤

De sidste 2 døgn har stået på hardcore restitution!
Meget tiltrængt efter 3 nætter i Tenthouse - ikke noget jeg kan anbefale +30-årige kroppe 😂🥲

Uge 2/3 står på et par hjemmebehandlinger, 2 dages uddannelse og enkelte nød-behandlinger i klinikken... Well, det er jo nok nærmere en semi-ferie end en sommerferie, jeg har gang i lige nu - men sikke et privilegie at kunne vælge det selv 🥰

05/04/2024

^ Cirka 1-1 gengivelse af mig, der stikker hovedet frem igen efter flere måneders intenst arbejdsflow 😄

-

Kalenderen er mere medgørlig og der ligger for en gangs skyld tider online, så tidligt som den kommende uge!

Det er en helt ny verden - og hvis jeg skal være ærlig vækker det en lillebitte nervøsitet i mit iværksætter-hjerte, trods det netop var intentionen med at lukke ned for kalenderen for en stund. 🙆‍♀️

Så jeg øver mig i at udvise samme tillid som jeg dagligt bliver vist af jer, der lægger jer på min briks.
Tillid til processen og til de forskellige stadier af livet som min egen arbejdsgiver. 🤍

Kalenderen er stadig - helt teknisk - lukket for nye klienter, men grænsen opblødes langsomt frem mod midten af juni. Så skriv en mail, hvis du har ærget dig siden jeg lukkede ned 😉

25/02/2024

Jeg lukker 😱.. for nye klienter - til og med Juni 2024.

Af hensyn til nuværende forløb og egne ressourcer, begrænses tilgangen for nye klienter i en periode.

I 2023 så jeg enormt mange nye, skønne ansigter i klinikken - og jeg er overvældet af ærefølelse og taknemmelighed over at blive valgt til. 🙏

Jeg vil gerne gøre det samme;
Prioritere dem, som har prioriteret mig - og målrette min opmærksomhed.

Hos mig er man ikke bare endnu en krop, som skal behandles.
Jeg sætter mig ind i hvert menneskes historik, bagland, temperament og præferencer.
Jeg tilpasser mig.
Så jeg omstiller mig. Mange gange dagligt.

Uagtet af hvor naturligt det falder mig, mærker jeg også at det kræver ekstra ressourcer at "tage et nyt menneske ind".
Ressourcer, som jeg gerne vil bruge på at gå i dybden med dem, jeg allerede har i forløb.
Ressourcer, som jeg i metaperspektiv øver mig på at rationere - så jeg kan blive ved, længe endnu.

Så - har du en nabo, moster, ven eller kollega, hvis knirkende led og anstrengelses-prust er ulidelige at høre på - kan du stadig godt sende mig en mail med en forespørgsel.
Jeg svarer når der er tid - simpelthen fordi min førsteprioritet er, at være tilstede ved briksen.
Og når tiden er, kan vi tage en snak og vurdere behovet - eller jeg kan henvise dig videre til en dygtig kollega.

Opsummering:
- Har du før haft en aftale I klinikken, kan du altid booke via bookingsystemet.
- Har du ikke, er du velkommen til at sende en mail, hvis behovet er presserende.
- Efter Juni 2024 vil det igen være muligt for nye klienter at oprette en bruger i systemet.

Tak for tilliden 🤍

23/01/2024

🔥 Infrarød Saunatæppe 🔥

Til dig, der oplever:

Mental / fysisk træthed
Stress / udbrændthed
Motorisk / mental uro
Søvnproblemer
Neurogene smerter
Muskel- og ledsmerter, fx.
Gigtrelaterede smerter
Inflammation, fx skinnebensbetændelse, tennisalbue...
Gentagne forstuvninger eller fibersprængninger
Diffuse smerter / forøget smertesensitivitet
Smerter, som forværres af kulde
Stivhed i muskler og led

Til dig, der ønsker:

Øget søvnkvalitet
Større bevægefrihed
At understøtte din restitution
Mere energi i løbet af dagen
Mindsket smerteoplevelse
En mulighed for dyb afslapning
En pause uden krav
Hyppig behandling

FÅ BEHANDLING TIL MINIPRIS - OFTERE 🤌

Konceptet ✨️Self Care✨️ giver dig muligheden for at få behandling flere gange ugentligt - til en minimal pris!

Sammen med mig får du en introduktion til tæppet;
Her klarlægger vi dit behov og forventningsafstemmer.
Vi booker hele forløbet i kalenderen og aftaler en dato for opfølgning/afslutning.
Du udfylder et spørgeskema, som skal sikre at du 1) er i målgruppen, 2) ikke har nogle kontraindikationer.
Herefter får du første behandling, og kan fremadrettet benytte dig af 'Self Care' konceptet. 😊

Husk et dynebetræk af bomuld eller bambus af hensyn til hygiejnen og din egen oplevelse!
Med koden 'SHEN' kan du spare 10% på Goodflow's eget Care Cover, som er specielt designet til tæppet.

Anbefalinger for forløb:
For at få det mest reelle indtryk af behandlingseffekten, anbefales det at få 2-4 ugentlige behandlinger i 4-8 uger.
Dit personlige behov afstemmer vi ved intro-samtalen.

Priser:
Introduktion - 300 kr
Pr. behandling:
30 minutter - 100 kr
60 minutter - 200 kr

💸 Spar 100 kr for hver fjerde behandling. 💸

Eksempel:
Intro (300) + 4x60 min (800) = 1100 kr
Forløbspris (1100) - besparelse (100) = 1000 kr
- Altså 1000 kr for 4 ugers behandling!

Book en introduktion via SMS til tlf. 81 73 30 82.

Har du spørgsmål til behandlingen eller konceptet, så stil dem endelig herunder ⬇️

02/01/2024

En svedig nyhed er på vej 🥵

Kan du gætte hvad der er i tasken?

De 3 mest præcise gæt får lov at afprøve konceptet til gengæld for ærlig feedback. Intet andet.

Det er første - og angiveligt - eneste gang, jeg kommer til at tilbyde noget så tæt på gratis i klinikken.

Generelt har jeg tillid til at mine services skaber værdi - og derfor er det også naturligt at de har en pris.

Dette nye koncept ønsker jeg dog at igangsætte og tilpasse i samråd med jeres oplevelser, så derfor giver det mening at gøre det på denne måde. 😊

Lad mig høre jeres gæt herunder 👇

Hvad er der i tasken - og hvad går konceptet ud på?

25/12/2023

Claus siger tak til alle jer, som har købt gavekort I klinikken op til jul! 🎅

Ikke alene har det sparet ham for et par kilo i sækken - det har også vist mig at min klinik og mit håndværk er mere værdsat end jeg tænker over i hverdagen.

Tak for reminderen - og tak for jeres tillid igennem mit første år som klinikejer!

Jeg glæder mig til at tage imod både jer og jeres kære i det nye år 🤍

24/12/2023

Glædelig Jul 🤍.. Med en lille påmindelse om,
at tingene sjældent bliver som vi forventer.

Ligesom de her julehjerter af selvhærdende ler,
som jeg lavede til min mor sidste år.

De blev meget bedre end håbet 🤌

Og jeg håber at aftenen bliver lige så dejlig som enhver anden aften;
At du har mulighed for at gå til og fra julehyggen som dit behov er.
At du finder en balance mellem kompromis og grænser,
og at du i det mindste vågner i morgen med en følelse af at: "Det kan vi godt gøre igen næste år".

Jeg har indtil videre holdt hele to "for-jul" og er egentlig allerede ret jule-mæt. 😄
Så jeg glæder mig til en uhøjtidelig mini-juleaften i aften med min kæreste, svigermor og sviger-morfar.

Vi ses i klinikken mellem Jul og Nytår!

Rigtig Glædelig Jul 🎄🧑‍🎄

Adresse

København

Telefon

+4581733082

Internet side

http://www.avalin-akufys.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Avalin Akufys sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Avalin Akufys:

Genveje

Del

Type

Fysioterapeut