23/07/2024
Har du svært ved at fokusere, er du tit mentalt fraværende, glemmer du hvad du lige lavet?
Så kan det være at dit autonome nervesystem er kommet i ubalance pga. for meget stress.
Ny forskning viser at specifikke yoga teknikker, åndedrætsøvelser og bevidst afspænding balancerer dit autonome nervesystem og dermed hjælper dig at komme tilbage til øget nærvær, fokus med dig selv om dine omgivelser, bliver mere afslappet, kreativ og dine selvheldbredende evner aktiveres.
Yoga mod stress, nyt yogahold starter op i uge 37 -2024.
Velkommen
